Diese Trainerin zeigt mit einem Foto ENDLICH die Wahrheit hinter Fitness-Selfies!

Ein Sixpack-Foto ist und bleibt eine Momentaufnahme unter perfekten Bedingungen.

Wir stehen in Unterwäsche vor dem Spiegel und sehen die Rettungsringe, die sich über dem Gummiband der Unterhose wölben. Pizza ist halt lecker und Sport ist anstrengend. Und dann schauen wir auf unser Handy, scrollen durch Instagram und laufen früher oder später einem Sixpack-Foto über den Weg.

Die beeindruckendsten Waschbrettbäuche scheinen Fitnesstrainer an den Tag zu legen. Schließlich verdienen sie ihr täglich Brot mit Crunches, Burpees und Planks. Dazu zählt auch Anna Victoria. Heute ist sie topfit, aber früher sah sie noch anders aus:

I first shared this transformation photo back in January 2015 and shortly after, I began receiving several messages that it was being falsely used to sell weight loss products. I've done posts before denouncing these ads and talked about how weight loss products are for the most part complete scams. Since then and most recently, I've been contacted by a few companies to promote their product to which I always reply no thank you. Well, one of those companies decided to use my image and transformation anyways and several of you have sent me screenshots of their ads using this transformation. I won't name them since I won't give them the press they're looking for, but I wanted to bring it up to tell you 1. I've never used any product that is using my photos in their ads. Since I've never used their product and they're using my photo anyways, I would be willing to bet none of the people in those photos have used their product either. 2. Results cannot be found in a bottle, in a package, or in a promise. They can only be found in day-in and day-out, no-excuses, no-bs hard work. Any product that promises results in 4 weeks or a miracle answer to the best-results-without-lifting-a-finger ever is a lie. Don't look for a secret or a way to cheat yourself to get results, whatever they're promising you will be short-lived and potentially damaging to your health. Eat healthy, fuel your body, exercise regularly and push yourself regularly and there you have it ? Thank you to everyone who alerted me to my picture being used and to those who stand with me in spreading the message of health and who refuse to let fake weight loss "health" companies win. #fbggirls www.annavictoria.com/guides

A photo posted by Snapchat: AnnaVictoriaFit (@annavictoria) on Nov 30, 2016 at 4:34pm PST

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Die Geschichte, die hinter diesem traurigen Foto steckt, muss einfach JEDER kenn

Anna ist stolz auf ihre Verwandlung und verbirgt sie vor keinem. Ebenso verbirgt sie nicht, dass sie nicht 24 Stunden lang topfit aussieht. Im Gegenteil: Ein Sixpack-Foto verlangt gute Lichtverhältnisse, Muskelanspannung und eine gute Körperhaltung. Deswegen hat sie jetzt dieses Foto auf Instagram gepostet:

Dazu schreibt sie folgendes: "Ich in einer Momentaufnahme vs ich die meiste Zeit. Und ich mag beide Fotos gleichermaßen. Gute oder schlechte Blickwinkel beeinflussen nicht, wie viel du wert bist. [...] Unsere Speckröllchen, Cellulite und Dehnungsstreifen sind nichts, wofür wir uns entschuldigen oder schämen müssen, und auch nichts, was wir um jeden Preis loswerden müssen. Ich werde älter und bekomme Cellulite und Dehnungsstreifen, die nicht verschwinden, und das begrüße ich. Sie stehen für ein Leben, das wirklich gelebt wurde (in meinem Fall bisher 28 Jahre lang) und für ein gesundes Leben in einem gesunden Körper."

"Wie kann ich meinem Körper völlig normale "Makel" übel nehmen? Dieser Körper ist stark, er kann kilometerweit joggen, er kann Gewichte stemmen, Kniebeugen machen und Gewichte ziehen oder wegdrücken. Dieser Körper ist glücklich, und zwar nicht wegen seines Aussehens, sondern wegen seines Selbstwertgefühls. Wenn ihr also euren Körper verändern wollt, behaltet diese Prämissen im Kopf: Ich werde meinen Körper nicht bestrafen. Ich werde meinem Körper Kraftstoff geben. Ich werde meinen Körper herausfordern. UND ich werde meinen Körper lieben."

Wir finden diese ehrlichen Worte sehr erfrischend und finden, dass mehr durchtrainierte Leute ehrliche Selfies schießen sollten. Denn ausschließlich perfekte Sixpacks mögen vielleicht toll aussehen, doch die Botschaft, die sie verbreiten, entspricht nicht der Realität.