Bänder schützen deine Gelenke vor Überbelastung. Ob ein Band gerissen oder gedehnt ist, ist für den Laien aber nur schwer zu sagen. Die wichtigsten Fakten rund um Bänderdehnung und Bänderriss hat Prof. Dr. Froböse, Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule in Köln, im Video zusammengefasst.

Mehr Informationen zu Bänderdehnung gibt's bei Onmeda.de.

Erfahre mehr zum Thema Bänderriss bei Onmeda.de.

Das könnte dich auch interessieren:
Was hilft bei Muskelkrämpfen? Experten-Rat vom Sportmediziner
Die größten Fitness-Fehler: 7 Dinge, die du nach dem Sport vermeiden solltest