► Video: Ran an den Speck: Die besten Fatburner-Übungen im Video

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Eine Tafel Schokolade hier, ein Burger da - lecker, aber mit jeder Extra-Kalorie wachsen die Fettpölsterchen und die Bikini-Figur rückt in weite Ferne. Bei Frauen sammelt sich das überschüssige Körperfett gern an Bauch, Hüfte, Po und Oberschenkeln. Aber auch der Rücken und die Oberarme werden gerne zur Fetteinlagerung genutzt und sehen dann nicht mehr ganz so straff und knackig aus.  

Die gute Nachricht: Die Übungen in unserm Fatburner-Video bringen die überflüssigen Pölsterchen schnell wieder zum Schmelzen. Wichtig ist jedoch: Regelmäßig trainieren und den Kalorienkonsum runterfahren! Dann ist die Traumfigur nur noch eine Frage der Zeit. Legen Sie los: Übungen angucken, nachmachen und dranbleiben!