Manche Leute verzichten abends auf Kohlenhydrate. Andere essen abends sogar gar nichts. Und dann gibt es diejenigen - vor allem viele Berufstätige - für die das Abendessen zur größten Mahlzeit des Tages wird. 

Aber was macht denn nun abends am meisten Sinn? Fitnesstrainerin Andrea Szodruch (http://www.andrea-szodruch.de/) beantwortet euch diese Frage.

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