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Durch viele Crunches bekomme ich ein Sixpack - stimmt das?

von Aischa Butt Erstellt am 7. Januar 2018

Viele träumen von einem durchtrainierten, flachen Bauch. Teilweise werden 500 Crunches pro Tag absolviert, aber kann man nur durch Bauchmuskeltraining wirklich einen Sixpack bekommen?

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