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DAS hilft wirklich bei Verspannungen! Ein Expertenrat

von Aischa Butt Veröffentlicht am 5. Mai 2019

Von Verspannungen spricht man, wenn Muskeln sich nicht mehr richtig entspannen, sondern dauerhaft angespannt sind. Doch was kann man tun, wenn man von schmerzhaften Verspannungen geplagt wird? Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln gibt hilfreiche Tipps.