10 Tipps, um ein glücklicherer, gesünderer Mensch zu werden
  
Sich weniger Sorgen machen

Sich weniger Sorgen machen


"Das ist nicht so gut gelaufen", "Morgen wird es stressig", "Wie soll ich das nur alles schaffen" - viele verbringen einen Großteil des Tages damit, sich Sorgen zu machen. Über die Zukunft, aber auch das, was war.

Tipp: Sorgen auch mal vergessen und gezielt an was Schönes denken. Klar, auch Sorgen haben ihre Berechtigung und es ist gut, sich mit Problemen auseinanderzusetzen. Doch wer nur noch daran denkt und sich ständig zermürbt, hat kaum Kraft und Energie für den Alltag.


Bild: © Thinkstock


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Veröffentlicht von
am 07/08/2014
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