Für die Gesundheit! 10 Tipps gegen Krebs, die jeder kennen sollte
  
Tipp 4: Wenig Fleisch essen

Tipp 4: Wenig Fleisch essen


Um sein Krebsrisiko zu minimieren, muss niemand Vegetarier werden. Aber täglich Fleisch essen - das muss auch nicht sein. Zwei bis drei kleine Portionen pro Woche sind ok, am besten mageres Fleisch wie Hühnchen oder Pute.

Reduziert besonders den Verzehr von Wurst und gepökeltem Fleisch. Gepökeltes Fleisch enthält Nitrit, das zu krebserregenden Nitrosaminen umgewandelt werden kann.


Bild: © iStock


Video: Einmal die Woche Sport reicht zum Abnehmen - stimmt das?

  • Einmal die Woche Sport reicht zum Abnehmen - stimmt das?
  • Sodbrennen: Diese Hausmittel sind die Retter in der Not!
  • Ist Sport in der Schwangerschaft ungesund? Wir haben die Antwort!

Veröffentlicht von
am 04/02/2015
Diese Seite bewerten: 


Was gibt’s Neues? 05/01/2018
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Sportliche Vorsätze: Warum ein Bootcamp DIE Lösung ist, um endlich durchzustarten
Blasser Teint, ständig müde: Eisenmangel und seine Symptome
Endlich Nichtraucher: Die besten Gründe, um das Rauchen aufzugeben
5 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlachtplan kriegst du es endlich hin!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Einfach & schnell: 6 x 6 Übungen für ein sexy Sixpack
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de