Schon gewusst? Die 10 wichtigsten Beauty-Fragen im Sommer
  
Welchen Lichtschutzfaktor brauche ich?
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Welchen Lichtschutzfaktor brauche ich?


Bei der Wahl des richtigen Lichtschutzfaktors spielen zwei Kriterien eine Rolle:

Faktor 1: Hauttyp
Vom Hauttyp hängt ab, wie lange die Haut aus eigener Kraft sich gegen die schädlichen UV-A und UV-B-Strahlen wehren kann. Hellblonde Menschen mit blauen Augen haben höchstens zehn Minuten Eigenschutzzeit. Sonnen-Empfindliche etwa 20 Minuten, normal Bräunende eine halbe Stunde. Bei südländisch-dunkler Haut kommen noch einmal zehn Minuten dazu.

Steht auf der Sonnencreme "LSF 20", verlängert sie die Eigenschutzzeit der Haut um das Zwanzigfache. Das garantiert jedoch keinen 100prozentigen Schutz vor den schädlichen Folgen der Sonne wie vorzeitige Hautalterung und Hautkrebs. Selbst mit Lichtschutzfaktor 50 + sollte man nicht den ganzen Tag in der Sonne verbringen und immer wieder Pausen im Schatten einlegen.

Faktor 2: UV-Index
Dieser Wert gibt die Intensität der UV-Strahlung wieder. In Deutschland erreicht der UV-Index Werte zwischen 0 und 9. In südlichen Ländern und Tropenregionen können Werte bis 12 erreicht werden. Selbst Menschen, die gut bräunen, brauchen in Gegenden mit sehr hohem UV-Index (Strand, Gletscher) höheren Lichtschutzfaktor als beim Sonnenbaden im heimischen Freibad.


Bild: © Getty Images


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Veröffentlicht von
am 20/06/2013
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