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Dos & Don‘ts in der Schwangerschaft

Von Hebammen empfohlen: Diese 9 Dinge brauchen Schwangere wirklich

Zeitschriften, Magazine, Freunde - jeder hat eine Meinung dazu, was man in der Schwangerschaft und für die erste Zeit mit Baby braucht. Aber was ist denn nun wirklich sinnvoll...

Kopfschmerzen in der Schwangerschaft: Die besten Tipps und Hausmittel

Als wenn die ständige Übelkeit nicht schon genug wäre, leiden viele Frauen während der ersten drei Monate auch unter Kopfschmerzen in der Schwangerschaft. Unter normalen Umständen...

Aufgeklärt: Das darf man in der Schwangerschaft nicht essen

Sushi, Salami und Rohmilchkäse - Schwangere wissen, dass sie auf diese Lebensmittel während der nächsten neun Monate verzichten müssen. Doch was darf man in der Schwangerschaft...

Nicht nur für Schwangere: Die 5 besten Beckenboden-Übungen

Eine starke Beckenbodenmuskulatur bringt allen Frauen nur Vorteile. Vor allem werdende und frischgebackene Mamas profitieren davon. Wir zeigen euch die besten Beckenboden-Übungen...

Tee in der Schwangerschaft: Das sollte jede werdende Mama wissen

Ein Tässchen Tee, die Beine hochlegen und entspannen: Die perfekte Pause für eine werdende Mami. Tee ist in der Schwangerschaft ein toller Durstlöscher.

Laut Studie: Dieses Essen verringert die Chance schwanger zu werden

Sich mal was gönnen, auch mal einen Burger und Pommes aus dem Schnellrestaurant, schadet nicht. Jedoch deuten die Ergebnisse einer australischen Studie darauf hin, dass regelmäßiger...

Babybauch-Gipsabdruck selber machen: Einfache Schritt-für-Schritt Anleitung

Ein Gipsabdruck des Babybauchs ist eine wunderschöne Erinnerung an die Schwangerschaft. Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie du den Gipsabdruck von deinem Bauch ganz einfach...

Müdigkeit in der Schwangerschaft: 5 Tipps für werdende Mütter

"Ich wünschte ich wäre Dornröschen, dann könnte ich ganz lange schlafen..." Schwanger und ständig müde? Wir verraten euch, was dahinter steckt und wie ihr wieder munter werdet...

Gut vorbereitet: In 4 Schritten zum perfekt gepackten Klinikkoffer

Endlich ist es soweit! Der letzte Schwangerschaftsmonat ist angebrochen und die Geburt rückt immer näher. Da manche Babys es gar nicht erwarten können, das Licht der Welt zu...

Beschwerden in der Schwangerschaft: Die besten Tipps gegen Übelkeit & Co.

Übelkeit, Rückenschmerzen oder Sodbrennen: Schwangere leiden unter den verschiedensten Wehwehchen. Für die 10 häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden, vom ersten bis zum letzten...

Risiko Frühgeburt: Alles zu Ursachen, Symptomen und Behandlungen

Laut einem Report der Techniker Krankenkasse waren 2017 rund neun Prozent aller Geburten in Deutschland Frühgeburten. Damit hat Deutschland eine der höchsten Frühgeburtenraten...

Die besten Tipps gegen Übelkeit in der Schwangerschaft

Gerade in den ersten Wochen nach der Befruchtung klagen viele werdende Mamis über Unwohlsein. Mit diesen Tipps gegen die Übelkeit in der Schwangerschaft geht es euch bald wieder...

Erkältung in der Schwangerschaft: So schützt ihr euch und euer Kind

Erkältungen in der Schwangerschaft sind keine Seltenheit. Doch macht euch deswegen bloß keine Sorgen: Wir erklären euch, was ihr in der Situation beachten solltet.

Magnesium in der Schwangerschaft: Deshalb ist es so wichtig

Werdende Mamas sollten ihre Ernährung gut im Blick haben, um sich selbst und das Baby mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Dazu gehört auch Magnesium. Wozu das wichtig...

7 Tipps gegen Erschöpfung in der Schwangerschaft

Müde, schlapp und trotz der übermäßigen Freude ohne Energie: Ein permanentes Gefühl der Erschöpfung ist in der Schwangerschaft nicht ungewöhnlich.

Schwangerschaftsgymnastik: 9 gezielte Übungen zum Relaxen & Wohlfühlen

Je dicker der Bauch wird, desto beschwerlicher wird der Alltag einer Schwangeren. Auch wenn viele jetzt gar nicht über Extra-Bewegung nachdenken wollen: Spezielle Schwangerschafts...

Die Geburt richtig vorbereiten: Erstelle deinen Geburtsplan

Bald ist es soweit: Das Baby kommt! Mit dem Geburtsplan kannst du unter anderem planen, wer mit in den Kreissaal darf und in welcher Position du das Kind zur Welt bringen willst...

Sex nach der Geburt: Wir klären die wichtigsten Fragen

Irgendwann nach der Geburt ist er da, der Moment, an dem auch sie wieder an Sex denkt. Doch was muss man beim ersten Sex nach der Geburt beachten? Wir klären die wichtigsten Fragen...

Schwangerschaftsstreifen: Lästiges Übel oder vermeidbarer Schönheitsfehler?

Wenn der Bauch unaufhaltsam wächst, können unschöne Dehnungsstreifen entstehen. Kann man den so genannten Schwangerschaftsstreifen aber auch vorbeugen?

Geburt: Wann sollte man ins Krankenhaus fahren?

Der Geburtstermin steht vor der Tür und im Bauch zwickt und ziept es, aber sind das schon Geburtswehen? Wir verraten dir, welche Anzeichen die Geburt tatsächlich ankündigen...