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Madonna: ihr Diätgeheimnis

 

Madonna : schlank mit Leinsamen © Lydie/SIPA - Madonna: ihr Diätgeheimnis
Madonna : schlank mit Leinsamen © Lydie/SIPA
Dass es Madonna nicht an Fantasie mangelt ist längst bekannt. Schließlich schafft es die Pop-Ikone immer wieder, uns mit neuen Trends und Spleens zu überraschen. Aber wussten Sie, dass sich die Sängerin seit über 10 Jahren nur noch von Bio-Produkten ernährt (vor allem Obst und Gemüse, Vollkorngetreide, natürlichen Zuckern und Fisch)? Jetzt hat die exzentrische Pop-Diva ein neues Diät-Hobby gefunden!

Ihr Geheimnis: Leinsamen. Will sich die Sängerin fortan wie der Straußvogel ernähren? Ja, aber der Star hält sich nicht aus Liebe zu dem prachtvollen Federvieh an diese neue Diätstrategie, sondern weil neue Studien belegt haben, dass die extrem Omega 3-haltigen Leinsamen den Abnehmprozess unterstützen. Resultat: Madonna knabbert den lieben Tag lang an dem wundersamen Getreide!

Nachmachen oder nicht? Die Meinung der Spezialistin: "Leinsamen sind keine Wunderpillen! Sicher, sie enthalten viel Omega 3 und wenig Omega 6 (das die Fettreservenbildung unterstützt). Doch wie alle Ölpflanzen (Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse…) sind sie auch sehr kalorienreich und fett (ca. 50% Lipide). Man darf es mit dem Konsum also nicht überbtreiben. Was die Bio-Nahrungsmittel betrifft: Sie sind vielleicht gesünder und umweltfreundlicher, aber auf den Gewichtsverlust haben sie keinerlei Einfluss!"




  
  

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Veröffentlicht von der Fit & Gesund-Redaktion
am 08/02/2010
Die Lesernote:4.2/5 
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