Werden Sie zur Jogging-Queen: Die besten Lauf­tipps
  
Laufpartner gesucht!
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Laufpartner gesucht!


Zu zweit geht alles besser? Stimmt! Joggen ist da keine Ausnahme. Ein Laufpartner hilft Ihnen gleich in mehrfacher Hinsicht. Sie können sich gegenseitig motivieren auch bei schlechtem Wetter zu laufen oder noch ein paar weitere Meter durchzuhalten. Außerdem ist es nicht schlecht, wenn Sie jemanden an der Seite haben, mit dem Sie ein bisschen konkurrieren können.

Christine's Tipp: Achten Sie bei der Auswahl Ihres Laufpartners darauf, dass Sie ungefähr das gleiche Trainingslevel haben. Es macht Ihnen beiden keinen Spaß, wenn der eine deutlich fitter ist als der andere.



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Veröffentlicht von
am 04/08/2012
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