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Schnell wieder fit! 6 super SOS-Tipps, die jede Erkältung vertreiben
NEIN! Nicht schon wieder eine Erkältung! Wer bei den ersten Anzeichen schnell handelt, kann die Erkältung mit ein bisschen Glück verhindern.
18/11/2018
Nie mehr müde? So gut ist "Smartsleep" aus "Die Höhle der Löwen" wirklich
Kurze Nacht gehabt und am nächsten Morgen todmüde? Das kennen nicht nur Neu-Eltern. Das Erfolgsprodukt "Smartsleep" aus "Die Höhle der Löwen" soll genau das zukünftig ändern. Dank der Erfindung soll man trotz wenig Schlaf morgens topfit und ausgeschlafen sein...
15/11/2018
Abnehmen an den Oberschenkeln: So bekommt ihr schlanke Beine
Reiterhosen, Cellulite und Dehnungsstreifen: Wir möchten schlanke Oberschenkel! Doch wie funktioniert gezieltes Abnehmen an den Beinen? Hier kommen 6 Übungen, mit denen es garantiert klappt!
15/11/2018
Tonefit aus "Die Höhle der Löwen": Was kann der Kalorien-Killer wirklich?
Mit dem Fitness-Gürtel "Tonefit" aus "Die Höhle der Löwen" soll unser Training effektiver werden und so mehr Kalorien verbrennen. Kann das wahr sein? Wir haben uns Tonefit genauer angeschaut.
14/11/2018
Abnehmen durch vegane Ernährung: Der Schlüssel zur Traumfigur?
Vegane Ernährung ist gerade voll angesagt. Allerdings bekommt man beim ein oder anderen den Eindruck, dass es nicht allein um das Wohl der Tiere geht.
13/11/2018
Was hilft wirklich gegen Muskelkater? Wir verraten die Top 5 Tricks!
Sport tut bekanntlich echt gut - bis man es dann doch irgendwie übertrieben hat. Dann rächt sich das mit fiesem Muskelkater. Was tun?
09/11/2018
Welche Hausmittel helfen am besten bei einem grippalen Infekt?
Gebt Husten, Schnupfen & Heiserkeit keine Chance: Diese Hausmittel können euch helfen, wenn euch ein grippaler Infekt erwischt hat.
05/11/2018
Schlank, stark, sexy: Warum Krafttraining für Frauen so effektiv ist
Sophia Thiel und Pamela Reif machen es vor – Frauen, traut euch an die Gewichte! Denn mit gezieltem Krafttraining wird der Traum vom schlanken Körper schneller wahr.
04/11/2018
Heißhunger? Diese 7 genialen Snacks machen schnell satt
Chips, Kekse, Schokolade... der Heißhunger kommt oft plötzlich. Doch es muss gar nicht immer ungesund sein, wenn du snacken willst. Wir zeigen dir sieben leckere und gesunde Snacks, die deinen Heißhunger gnadenlos bekämpfen...
02/11/2018
Die 6 besten Po-Übungen für einen knackigen Hintern
Schluss mit Po-Neid! Schaut nicht länger traurig auf Kim Kardashian, Shakira oder J.Lo, sondern sorgt mit Po-Übungen dafür, dass euer Hintern genauso knackig wird.
01/11/2018
Straff, schlank, perfekt geformt: 7 einfache Übungen für die Oberschenkel
Gesunde Ernährung ist gut, doch für straffe, schlanke Beine braucht ihr Muckis! Und die kriegt ihr durch spezielle Übungen für die Oberschenkel.
01/11/2018
Kühlen Kopf bewahren: Diese Hausmittel gegen Fieber helfen wirklich
Der Kopf glüht: Das ist ein typisches Anzeichen für Fieber. Damit es euch bald wieder besser geht, verraten wir euch die besten Hausmittel gegen Fieber und wann ihr besser zum Arzt gehen solltet.
01/11/2018
Schonkost: Was ihr bei Bauchschmerzen & Co. essen solltet
Die richtige Ernährung bei Magen-Darm-Problemen: Schonkost! Diese sanfte Ernährungsweise beruhigt, entlastet und kann die Beschwerden im Verdauungssystem lindern.
01/11/2018
Wohnzimmer-Fitness: Die 10 besten Bauch-Beine-Po-Übungen für zuhause
Keine Lust aufs Fitnessstudio? Hier kommen Bauch-Beine-Po-Übungen, die ihr bequem zuhause machen könnt.
01/11/2018
DAS sollten alle wissen, die Kontaktlinsen tragen
Kontaktlinsen sind eine sensationelle Erfindung. Statt der Sehschwäche mit klobigen Brillengestellen beizukommen, greift man einfach zur kleinen geschliffenen Linse und setzte sie sich unauffällig aufs Auge...
30/10/2018
5 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlachtplan kriegst du es endlich hin!
Kleine Zahl, großes Problem: Mal eben 5 Kilo abnehmen hört sich so einfach an. Doch jeder, der schon mal ein paar Pfund loswerden wollte, weiß: Leicht ist das nicht.
29/10/2018
Selbst­test: Wie gut ist dein Immun­system wirklich?
Du leidest häufig unter einer Erkältung? Dann könnte dein Immunsystem geschwächt sein. Finde mit unserem Test heraus, wie fit deine Abwehrkräfte sind.
28/10/2018
Winterhaut in Aufruhr: Tipps & Hilfe bei Neurodermitis
Dieses fiese Jucken, das schreckliche Spannen und garstige Schuppen der Haut kann einen regelrecht in den Wahnsinn treiben – Betroffene wissen genau wovon die Rede ist: Neurodermitis.
26/10/2018
Wenn du DAS isst, lebst du gesünder (und bist fitter)
Gesundheitsfanatiker und Blogger schwören schon lange auf die Wirkung von Spirulina, Chia oder Goji. Und das nicht ohne Grund! Denn Superfoods etablieren sich immer mehr in den Küchen auf der ganzen Welt...
25/10/2018
Joggen im Winter: 5 Dinge, auf die du unbedingt achten solltest
Du willst auch im Winter nicht auf dein Lauftraining verzichten? Verständlich - eingefleischte Jogger lassen sich von frostigen Temperaturen nicht aufhalten. Damit du fürs Joggen im Winter wirklich gut ausgerüstet bist...
25/10/2018
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