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Alle Artikel - Fit & Gesund


Mundschutz nähen: Wie sicher sind DIY-Masken?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Mundschutz nähen: Wie sicher sind DIY-Masken?

Atemschutzmasken sind angesichts der Corona-Epidemie Mangelware. Kein Wunder, dass sich immer mehr Menschen fragen, ob man den Mundschutz selber nähen kann. Wir verraten, wie...

28/03/2020

Kontaktsperre: 6 Tipps gegen den Coronablues

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Kontaktsperre: 6 Tipps gegen den Coronablues

Durch die Kontaktsperre ist es kaum noch möglich, Freunde und Bekannte zu treffen. Wir verraten euch, wie ihr nicht dem "Coronablues" verfallt. Durch die Coronakrise hat sich...

27/03/2020

5 Gründe, warum Abnehmen durch Joggen so gut funktioniert

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / 5 Gründe, warum Abnehmen durch Joggen so gut funktioniert

Tschüss, Rettungsring! Aber Abnehmen durch Joggen? Klar, wenn ihr noch heute mit dem Lauftraining beginnt, seid ihr die kleinen Speckpolster schon bald los. Abnehmen durch regelmä...

27/03/2020

Coronavirus: Wie lange haften Viren an Oberflächen?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Coronavirus: Wie lange haften Viren an Oberflächen?

Wir reinigen und desinfizieren aktuell alle, was das Zeug hält. Doch wie vorsichtig müssen wir wirklich sein? Wie lange überlebt das Coronavirus auf Oberflächen? Gefühlt lauern...

26/03/2020

Coronavirus & Covid-19: Woran stirbt man eigentlich?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Coronavirus & Covid-19: Woran stirbt man eigentlich?

Immer wieder hört man von tragischen Todesfällen als Folge einer Infektion mit dem Coronavirus. Doch woran genau stirbt man bei Covid-19? Etwa 6,1 Prozent der Menschen, die sich...

25/03/2020

Ausgangsbeschränkung: Was muss man jetzt beachten?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Ausgangsbeschränkung: Was muss man jetzt beachten?

Die neuen Maßnahmen der Bundesregierung bringen viele neue Begrifflichkeiten mit sich. Was genau bedeutet eine "Ausgangsbeschränkung"? Wir klären auf. Die Bundesregierung verkündete...

24/03/2020

Vitamin-D-Mangel: Diese Symptome warnen dich

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Vitamin-D-Mangel: Auf diese Signale eures Körpers solltet ihr achten

In der dunklen Jahreszeit bekommen wir die Sonne leider nur selten zu sehen. Das kann Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Denn genügend Sonne zu tanken ist wichtig für unseren...

23/03/2020

Gewichtsdecke im Test: Kann man damit wirklich schneller einschlafen?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Gewichtsdecke im Test: Kann man damit wirklich schneller einschlafen?

Du wälzt dich nachts hin und her und kannst einfach nicht einschlafen? Dann ist eine Gewichtsdecke vielleicht die Lösung für dich. Wir haben eine Gewichtsdecke getestet und verraten...

20/03/2020

5 Tipps, mit denen ihr trotz Corona-Ausgangssperre fit bleibt

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / 5 Tipps, mit denen ihr trotz Corona-Ausgangssperre fit bleibt

Wir zeigen euch, wir ihr euren Alltag während der Corona-Ausgangssperre gesund und ausgewogen gestalten könnt, ohne dafür das Haus verlassen zu müssen. Geschlossene Fitnessstudios...

20/03/2020

Genialer Trainingsplan für Zuhause: So bleibst du fit!

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Genialer Trainingsplan für Zuhause: So bleibst du fit!

Ihr braucht nicht unbedingt ein Fitnessstudio, um fit zu bleiben. Denn viele effektive Übungen könnt ihr auch einfach daheim machen. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für Zuhause...

20/03/2020

Corona-Quarantäne: So kannst du effektiv zu Hause trainieren

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Corona-Quarantäne: So kannst du effektiv zu Hause trainieren

Wegen der Corona-Pandemie bleiben Fitnessstudios und andere Freizeitangebote vorerst geschlossen. Doch auch zu Hause kannst du dich fit halten. Hier erfährst du mehr. Die Ausbreitung...

18/03/2020

Panikattacke stoppen: Wichtige Tipps zur Soforthilfe

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Panikattacke stoppen: Wichtige Tipps zur Soforthilfe

Panikattacken treten plötzlich und scheinbar grundlos auf, dennoch leiden viele Menschen unter den Angststörungen. Wir haben die besten Tipps für den Umgang mit Panikattacken...

18/03/2020

Gegen die Erkältung: So kannst du gesunde Ingwer-Shots selber machen!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Gegen die Erkältung: So kannst du gesunde Ingwer-Shots selber machen!

Ein Schnapsglas des gesunden Drinks stärkt euer Immunsystem. Wir verraten euch, wie ihr den Wunder-Drink Ingwer-Shots ganz schnell und einfach selber machen könnt. Gerade in der...

18/03/2020

Coronavirus: Das sind die größten Viren-Verstecke im Haushalt

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Coronavirus: Das sind die größten Viren-Verstecke im Haushalt

Es gibt viele Tipps, um sich vor einer Infektion mit dem Coronavirus zu schützen. Der wohl wichtigste: häufig und gründlich die Hände waschen. Wir verraten euch, was ihr zusätzlich...

17/03/2020

Selbst­test: Wie gut ist dein Immun­system wirklich?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Selbst­test: Wie gut ist dein Immun­system wirklich?

In Zeiten des Coronavirus fragen sich viele: Wie gut ist mein Immunsystem? Mit unserem Test kannst du es herausfinden! Natürlich kann kein Test vorhersagen, wie der eigene Körper...

17/03/2020

10 einfache Tipps, um das Immunsystem zu stärken

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 10 einfache Tipps, um das Immunsystem zu stärken

Wind, Kälte, Heizungsluft und dazu der Kontakt zu vielen Menschen, die krank sind – unser Immunsystem muss viel aushalten. Wir verraten die besten Tipps, um es zu stärken! Tagtäglich...

17/03/2020

Richtig Hände waschen: Anleitung und Tipps für Eltern

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Richtig Hände waschen: Anleitung und Tipps für Eltern

Häufig und gründlich die Hände waschen gilt als wichtigste Schutzmaßnahme gegen das Coronavirus. Doch was bedeutet "häufig" und "gründlich" genau? Und wie geht richtig Hände waschen...

17/03/2020

Blutspenden in der Corona-Krise: Jetzt erst recht

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Blutspenden in der Corona-Krise: Jetzt erst recht

Ist Blutspenden während der aktuellen Corona-Krise noch erlaubt? Ja! Und wir erklären euch, warum Spenden jetzt ganz besonders gebraucht werden. Blutspenden werden immer gebraucht...

16/03/2020

Hände desinfizieren: Nur SO hilft es wirklich!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Hände desinfizieren: Nur SO hilft es wirklich!

Desinfektionsmittel in der Handtasche ist praktisch und gibt uns ein Gefühl der Sicherheit. Aber schützt Hände desinfizieren wirklich vor dem Coronavirus und anderen Krankheiten...

16/03/2020

Ab wann hat man Fieber und wann nur erhöhte Temperatur?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Ab wann hat man Fieber und wann nur erhöhte Temperatur?

Fieber gilt als typisches Symptom des neuartigen Coronavirus. Doch ab wann spricht man tatsächlich von Fieber und wann hat man nur eine leicht erhöhte Temperatur? Wir alle kennen...

15/03/2020