Alle Artikel - Fit & Gesund
Mundschutz nähen: Wie sicher sind DIY-Masken?
Atemschutzmasken sind angesichts der Corona-Epidemie Mangelware. Kein Wunder, dass sich immer mehr Menschen fragen, ob man den Mundschutz selber nähen kann. Wir verraten, wie...
28/03/2020
Kontaktsperre: 6 Tipps gegen den Coronablues
Durch die Kontaktsperre ist es kaum noch möglich, Freunde und Bekannte zu treffen. Wir verraten euch, wie ihr nicht dem "Coronablues" verfallt. Durch die Coronakrise hat sich...
27/03/2020
5 Gründe, warum Abnehmen durch Joggen so gut funktioniert
Tschüss, Rettungsring! Aber Abnehmen durch Joggen? Klar, wenn ihr noch heute mit dem Lauftraining beginnt, seid ihr die kleinen Speckpolster schon bald los. Abnehmen durch regelmä...
27/03/2020
Coronavirus: Wie lange haften Viren an Oberflächen?
Wir reinigen und desinfizieren aktuell alle, was das Zeug hält. Doch wie vorsichtig müssen wir wirklich sein? Wie lange überlebt das Coronavirus auf Oberflächen? Gefühlt lauern...
26/03/2020
Coronavirus & Covid-19: Woran stirbt man eigentlich?
Immer wieder hört man von tragischen Todesfällen als Folge einer Infektion mit dem Coronavirus. Doch woran genau stirbt man bei Covid-19? Etwa 6,1 Prozent der Menschen, die sich...
25/03/2020
Ausgangsbeschränkung: Was muss man jetzt beachten?
Die neuen Maßnahmen der Bundesregierung bringen viele neue Begrifflichkeiten mit sich. Was genau bedeutet eine "Ausgangsbeschränkung"? Wir klären auf. Die Bundesregierung verkündete...
24/03/2020
Vitamin-D-Mangel: Diese Symptome warnen dich
In der dunklen Jahreszeit bekommen wir die Sonne leider nur selten zu sehen. Das kann Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Denn genügend Sonne zu tanken ist wichtig für unseren...
23/03/2020
Gewichtsdecke im Test: Kann man damit wirklich schneller einschlafen?
Du wälzt dich nachts hin und her und kannst einfach nicht einschlafen? Dann ist eine Gewichtsdecke vielleicht die Lösung für dich. Wir haben eine Gewichtsdecke getestet und verraten...
20/03/2020
5 Tipps, mit denen ihr trotz Corona-Ausgangssperre fit bleibt
Wir zeigen euch, wir ihr euren Alltag während der Corona-Ausgangssperre gesund und ausgewogen gestalten könnt, ohne dafür das Haus verlassen zu müssen. Geschlossene Fitnessstudios...
20/03/2020
Genialer Trainingsplan für Zuhause: So bleibst du fit!
Ihr braucht nicht unbedingt ein Fitnessstudio, um fit zu bleiben. Denn viele effektive Übungen könnt ihr auch einfach daheim machen. Hier kommt ein genialer Trainingsplan für Zuhause...
20/03/2020
Corona-Quarantäne: So kannst du effektiv zu Hause trainieren
Wegen der Corona-Pandemie bleiben Fitnessstudios und andere Freizeitangebote vorerst geschlossen. Doch auch zu Hause kannst du dich fit halten. Hier erfährst du mehr. Die Ausbreitung...
18/03/2020
Panikattacke stoppen: Wichtige Tipps zur Soforthilfe
Panikattacken treten plötzlich und scheinbar grundlos auf, dennoch leiden viele Menschen unter den Angststörungen. Wir haben die besten Tipps für den Umgang mit Panikattacken...
18/03/2020
Gegen die Erkältung: So kannst du gesunde Ingwer-Shots selber machen!
Ein Schnapsglas des gesunden Drinks stärkt euer Immunsystem. Wir verraten euch, wie ihr den Wunder-Drink Ingwer-Shots ganz schnell und einfach selber machen könnt. Gerade in der...
18/03/2020
Coronavirus: Das sind die größten Viren-Verstecke im Haushalt
Es gibt viele Tipps, um sich vor einer Infektion mit dem Coronavirus zu schützen. Der wohl wichtigste: häufig und gründlich die Hände waschen. Wir verraten euch, was ihr zusätzlich...
17/03/2020
Selbsttest: Wie gut ist dein Immunsystem wirklich?
In Zeiten des Coronavirus fragen sich viele: Wie gut ist mein Immunsystem? Mit unserem Test kannst du es herausfinden! Natürlich kann kein Test vorhersagen, wie der eigene Körper...
17/03/2020
10 einfache Tipps, um das Immunsystem zu stärken
Wind, Kälte, Heizungsluft und dazu der Kontakt zu vielen Menschen, die krank sind – unser Immunsystem muss viel aushalten. Wir verraten die besten Tipps, um es zu stärken! Tagtäglich...
17/03/2020
Richtig Hände waschen: Anleitung und Tipps für Eltern
Häufig und gründlich die Hände waschen gilt als wichtigste Schutzmaßnahme gegen das Coronavirus. Doch was bedeutet "häufig" und "gründlich" genau? Und wie geht richtig Hände waschen...
17/03/2020
Blutspenden in der Corona-Krise: Jetzt erst recht
Ist Blutspenden während der aktuellen Corona-Krise noch erlaubt? Ja! Und wir erklären euch, warum Spenden jetzt ganz besonders gebraucht werden. Blutspenden werden immer gebraucht...
16/03/2020
Hände desinfizieren: Nur SO hilft es wirklich!
Desinfektionsmittel in der Handtasche ist praktisch und gibt uns ein Gefühl der Sicherheit. Aber schützt Hände desinfizieren wirklich vor dem Coronavirus und anderen Krankheiten...
16/03/2020
Ab wann hat man Fieber und wann nur erhöhte Temperatur?
Fieber gilt als typisches Symptom des neuartigen Coronavirus. Doch ab wann spricht man tatsächlich von Fieber und wann hat man nur eine leicht erhöhte Temperatur? Wir alle kennen...
15/03/2020