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Alle Artikel - Fit & Gesund


Habe ich einen Sonnenstich? Typische Symptome und was dagegen hilft

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Habe ich einen Sonnenstich? Typische Symptome und was dagegen hilft

Wer es mit dem Sonnenbaden im Sommer übertreibt, riskiert schnell mal einen Sonnenstich. Doch welche Symptome sind eigentlich typisch dafür? Und was kann man tun, wenn einen...

17/07/2018

Schwarzer Frozen Yogurt: Wie das Trend-Eis schmeckt und wo ihr es bekommt

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Schwarzer Frozen Yogurt: Wie das Trend-Eis schmeckt und wo ihr es bekommt

Wenn die Temperaturen steigen, bekommt man Lust auf ein Eis! Doch seit vielen Jahren gibt es eine Alternative zum Speiseeis in der Waffel oder im Becher. Es nennt sich Frozen Yogurt...

11/07/2018

TRX-Training: 5 Gründe, mit dem Schlingenworkout zu starten

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / TRX-Training: 5 Gründe, mit dem Schlingenworkout zu starten

Ein TRX-Training fordert den gesamten Körper und ist daher ein höchst effektiver Kalorienkiller. Alles, was ihr für das Workout braucht: Sogenannte Schlingenbänder und euch! TRX...

11/07/2018

Abtreibungspille: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Abtreibungspille: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Es ist die wohl schwierigste Entscheidung, die eine Frau treffen kann: für oder gegen ein Baby. Hat sie sich für einen Schwangerschaftsabbruch entschieden, muss sie zusammen...

11/07/2018

Periode verschieben - geht das und wie gesund ist das wirklich?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Periode verschieben - geht das und wie gesund ist das wirklich?

Einmal im Monat ist es soweit und die Periode setzt ein. Leider kommt sie manchmal genau dann, wenn Frau sie am wenigsten gebrauchen kann. In diesen Fällen ist es möglich, die...

06/07/2018

Kalorienarm Grillen - ja, das geht! Die besten Tipps plus leckere Rezepte

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Kalorienarm Grillen - ja, das geht! Die besten Tipps plus leckere Rezepte

Bei einem Grillabend wird meist ordentlich geschlemmt. Kein Wunder, dass am nächsten Morgen die Hose kneift oder die Waage ein paar Kilo mehr anzeigt. Doch Grillen muss nicht...

03/07/2018

30 Tage Po-Challenge: In nur einem Monat zu einem knackigeren Po

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / 30 Tage Po-Challenge: In nur einem Monat zu einem knackigeren Po

Lunges, Bridges, Squat und Leg-Lift - wir haben den ultimativen Knackpo-Trainingsplan für euch. Nichts wie ran an die 30 Tage Po-Challenge! Jetzt gibt es kein Entrinnen mehr...

30/06/2018

Einfach & schnell: 6 x 6 Übungen für ein sexy Sixpack

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Einfach & schnell: 6 x 6 Übungen für ein sexy Sixpack

Für den Sommer oder einfach so, wer einen starken, flachen Bauch haben möchte, muss dabei nicht nur auf die Ernährung achten, sondern auch ein effektives Training einplanen.  Unser...

29/06/2018

Schlank durch den Sommer: Die 9 besten Diät-Tricks für den Urlaub

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Schlank durch den Sommer: Die 9 besten Diät-Tricks für den Urlaub

Trotz Urlaub schlank bleiben - das geht! Wir verraten euch die besten Diät-Tricks, dank derer ihr auch in den Ferien ohne Reue schlemmen könnt. Was haben wir uns vor dem Urlaub...

28/06/2018

Supervitamin Folsäure: Die 10 besten Lebensmittel

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Supervitamin Folsäure: Die 10 besten Lebensmittel

Allen Mamas und Schwangeren ist Folsäure sicher ein Begriff, doch auch alle anderen sollten wissen, wie wichtig das B-Vitamin ist. Schwanger oder schon Mama? Dann wisst ihr bereits...

27/06/2018

Hühneraugen entfernen: Mit diesen Tipps wirst du sie schnell wieder los

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Hühneraugen entfernen: Mit diesen Tipps wirst du sie schnell wieder los

Hühneraugen sind alles andere als schön. Die Hornhautverwachsungen, die meist durch zu enges Schuhwerk entstehen, sehen fies aus und können starke Schmerzen verursachen. Wir...

25/06/2018

Das große Food-Quiz: Was weißt du über gesunde Ernährung?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Das große Food-Quiz: Was weißt du über gesunde Ernährung?

Äpfel sind gesund und Chips ungesund - das wissen wir alle. Doch kennst du auch die Umrechnung von Kilojoule in Kilokalorien? Oder weißt du zum Beispiel, wie viel Fleisch pro...

23/06/2018

Müllsammeln beim Sport: Warum der neue Fitness-Trend "Plogging" einfach genial ist

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Müllsammeln beim Sport: Warum der neue Fitness-Trend "Plogging" einfach genial ist

Sport treiben und gleichzeitig etwas für die Umwelt tun? Mit Plogging geht genau das. Wir verraten euch, was es mit dem neuesten Fitness-Trend auf sich hat. Plogging ist das...

22/06/2018

Chlorella: Darum schwören jetzt alle auf die grüne Superalge

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Chlorella: Darum schwören jetzt alle auf die grüne Superalge

Reich an Chlorophyll, Zink und Eisen und voller Proteine - Chlorella ist eine wahre Superalge. Warum auch du das neue Superfood unbedingt kennen solltest, verraten wir dir hier...

20/06/2018

Pfui Zecke! Was ihr bei einem Biss unbedingt beachten solltet

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Pfui Zecke! Was ihr bei einem Biss unbedingt beachten solltet

Läuft man durch eine Wiese, kann es gut sein, dass sich Zecken wie ein ungebetener Anhalter mitnehmen lassen. Zecken warten im Gras, auf Sträuchern oder im Laub auf Warmblüter...

16/06/2018

Test: Wie viel Sonne verträgt deine Haut wirklich?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Test: Wie viel Sonne verträgt deine Haut wirklich?

Finde mit unserem Test heraus, wie lange du in der Sonne bleiben kannst, ohne deiner Haut zu schaden. Wer stundenlang in der Sonne brutzelt, riskiert einen Sonnenbrand und hat...

16/06/2018

Ohne Tabletten gegen Menstruationsschmerzen: Wunderwaffe Livia im Test

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Ohne Tabletten gegen Menstruationsschmerzen: Wunderwaffe Livia im Test

Viele Frauen leiden während ihrer Periode unter heftigen Unterleibsschmerzen und starken Krämpfen. Oft sind schmerzlindernde Tabletten der einzige Ausweg. Doch was, wenn man keine...

15/06/2018

Diese Frau nimmt mehr Kalorien zu sich als zuvor - und verliert über 22 Kilo!

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Diese Frau nimmt mehr Kalorien zu sich als zuvor - und verliert über 22 Kilo!

Ein fremder Mann bezeichnete Kelsey vor einigen Jahren als Wal - heute ist die junge Frau 22 Kilo leichter und erfolgreiche Fitness-Bloggerin. Kelsey Byers hatte eigentlich...

14/06/2018

Ayurveda-Ernährung: Körper und Geist in Einklang bringen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Ayurveda-Ernährung: Körper und Geist in Einklang bringen

Die mehr als 5000 Jahre alte Heilkunst Ayurveda soll den Körper entgiften und vor Krankheiten schützen. Dazu gehört neben Meditation ganz besonders auch die richtige Ernährung...

14/06/2018

Biologisches Alter: Wie alt bist du wirklich? Mach jetzt den Test!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Biologisches Alter: Wie alt bist du wirklich? Mach jetzt den Test!

Bist du so jung, wie du dich fühlst? Mit unserem Test kannst du dein biologisches Alter berechnen! Ab einem gewissen Alter beantwortet man die Frage: "Wie alt bist du denn?" nicht...

12/06/2018