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Alle Artikel - Fit & Gesund


Test: Wie hoch ist Ihr persönliches Schlaganfall-Risiko?

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Test: Wie hoch ist Ihr persönliches Schlaganfall-Risiko?

26/04/2012

Qigong Übung 1.2 - Mit beiden Händen den Himmel stützen - Video

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Qigong Übung 1.2 - Mit beiden Händen den Himmel stützen - Video Anleitung: Die Füße sind geschlossen und die Arme hängen locker nach unten, die Hände ruhen seitlich der Oberschenkel...

25/04/2012

Die Pille: Große Umfrage zur Verhütungs­methode Nummer eins

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Die Pille: Große Umfrage zur Verhütungs­methode Nummer eins

19/04/2012

Raten Sie mit! Wie viele Kalorien hat eigentlich ...

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Raten Sie mit! Wie viele Kalorien hat eigentlich ...

30/03/2012

Qigong-Video 1.1: Die Meridian Massage

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Qigong Übung 1.1 - Meridian Massage - Video Folgen Sie der Übungsanleitung im Video und probieren Sie die entspannende Meridian Massage aus. Anleitung: Die Füße sind geschlossen...

14/03/2012

Couch-Kartoffel oder Fitness-Freak? Die gofeminin Sport-Umfrage

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Couch-Kartoffel oder Fitness-Freak? Die gofeminin Sport-Umfrage

13/03/2012

BMI-Rechner: Berechnen Sie kurz & schmerzlos Ihre Körper-Bilanz

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / BMI-Rechner: Berechnen Sie kurz & schmerzlos Ihre Körper-Bilanz

BMI-Rechner: Berechnen Sie kurz & schmerzlos Ihre Körper-Bilanz

10/01/2012

Entspannungs­übungen für die Schwangerschaft: Video-­Workshop Atmung

Home / Fit & Gesund / Videos / Entspannungs­übungen für die Schwangerschaft: Video-­Workshop Atmung

Noch mehr Fitness? Dann trainieren Sie doch einfach online: Bei fitnessRAUM.de gibt es über 300 Kurse zum Abnehmen, fit werden, in Form kommen und Spaß haben! Sichern Sie sich...

24/12/2011

Lust auf ein Spiel? Hier kommt das Frauen-WM Kartendoppel!

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Lust auf ein Spiel? Hier kommt das Frauen-WM Kartendoppel!

Lust auf ein Spiel? Hier kommt das Frauen-WM Kartendoppel!

16/06/2011

Promille-Rechner: Finden Sie heraus, ob Sie noch fahrtüchtig sind!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Promille-Rechner: Finden Sie heraus, ob Sie noch fahrtüchtig sind!

Promille-Rechner: Finden Sie heraus, ob Sie noch fahrtüchtig sind!

23/02/2011

Abschalten vom Alltag: Progressive Entspannung als Video

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Noch mehr Fitness? Dann trainieren Sie doch einfach online: Bei fitnessRAUM.de gibt es über 300 Kurse zum Abnehmen, fit werden, in Form kommen und Spaß haben! Sichern Sie sich...

01/01/1900

Mundschutz nähen: Wie sicher sind DIY-Masken?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Mundschutz nähen: Wie sicher sind DIY-Masken?

Atemschutzmasken sind angesichts der Corona-Epidemie Mangelware. Kein Wunder, dass sich immer mehr Menschen fragen, ob man den Mundschutz selber nähen kann. Wir verraten, wie...

Corona-Quarantäne: So kannst du effektiv zu Hause trainieren

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Corona-Quarantäne: So kannst du effektiv zu Hause trainieren

Wegen der Corona-Pandemie bleiben Fitnessstudios und andere Freizeitangebote vorerst geschlossen. Doch auch zu Hause kannst du dich fit halten. Hier erfährst du mehr. Die Ausbreitung...

Sie hat 29 kg abgenommen: Das ist Tinas Erfolgsrezept

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Sie hat 29 kg abgenommen: Das ist Tinas Erfolgsrezept

Die 27-jährige Tina fühlte sich nicht wohl in ihrer Haut. Sie fasste den Entschluss, etwas zu ändern. Inzwischen hat sie ganze 29 kg abgenommen und fühlt sich freier. Wie sie...

Studie beweist: Tiefgekühlte Lebensmittel sind gesünder als frische!

Home / Fit & Gesund / Videos / Studie beweist: Tiefgekühlte Lebensmittel sind gesünder als frische!

Ernährungswissenschaftler haben in Untersuchungen festgestellt, dass tiefgekühltes Obst und Gemüse oft genauso viele Nährstoffe enthält wie frisches Obst und Gemüse. Manchmal...

Sun Food: Diese Lebensmittel sind natürliche Sonnenschutz-Booster!

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Sun Food: Diese Lebensmittel sind natürliche Sonnenschutz-Booster!

Sonnenschutz beginnt beim Essen! Wir verraten euch, wie ihr eure Haut durch gesunde Ernährung und bestimmte Lebensmittel fit für den Sommer macht. Es ist sicherlich kein Zufall...

Wichtig für Betroffene: WHO erkennt Burn-out als Syndrom an!

Home / Fit & Gesund / Videos / Wichtig für Betroffene: WHO erkennt Burn-out als Syndrom an!

Die Weltgesundheitsorganisation hat die Klassifikation verschiedener Krankheiten aktualisiert und Burn-out erstmals als Syndrom anerkannt. Burn-out ist mittlerweile fast jedem...

Gewichtsdecke im Test: Kann man damit wirklich schneller einschlafen?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Gewichtsdecke im Test: Kann man damit wirklich schneller einschlafen?

Du wälzt dich nachts hin und her und kannst einfach nicht einschlafen? Dann ist eine Gewichtsdecke vielleicht die Lösung für dich. Wir haben eine Gewichtsdecke getestet und verraten...

Size Zero: In 10 Wochen zum Beachbody?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Size Zero: In 10 Wochen zum Beachbody?

Was steckt hinter dem Abnehm-Programm Size Zero? Will man eine Diät machen, bedeutet das nicht zwangsläufig, dass man spindeldürr werden will. Leider wird das häufig falsch verstanden...

5 Einschlaftipps: So findest du schneller in den Schlaf

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 5 Einschlaftipps: So findest du schneller in den Schlaf

Fühlt ihr euch heute wieder wie gerädert, weil es gestern wieder spät wurde, weil ihr einfach nicht einschlafen konntet? Wir haben die besten Einschlaftipps für euch gesammelt...