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Alle Artikel - Fit & Gesund


Gyrokinesis: DER perfekte Fitnesstrend für alle Couchpotatos!

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Gyrokinesis: DER perfekte Fitnesstrend für alle Couchpotatos!

Darauf haben wir sehnsüchtig gewartet: Sport machen wir ab heute nur noch im Sitzen! Und zwar auf einem Hocker. Das ganze nennt sich Gyrokinesis. Gyrokinesis ist gerade DER Fitnes...

Teebaumöl: Gegen diese 7 Hautprobleme hilft es!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Teebaumöl: Gegen diese 7 Hautprobleme hilft es!

Das kleine braune Fläschchen sieht unscheinbar aus, doch was drin ist, gilt als Wundermittel. Teebaumöl ist ein echter Alleskönner und soll gegen Pickel, Schuppen und sogar bei...

Cloud Bread: So könnt ihr Brot ohne Kohlenhydrate ganz schnell nachbacken!

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Cloud Bread: So könnt ihr Brot ohne Kohlenhydrate ganz schnell nachbacken!

Ihr sucht nach einer Low Carb Alternative zum Abendbrot? Dann versucht mal Cloud Bread. Dieses Brot ohne Kohlenhydrate schmeckt nicht nur gut, sondern gelingt auch super schnell...

Trendgetränk Matcha Tee: Magische Wirkung für unsere Gesundheit oder nur ein Hype?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Trendgetränk Matcha Tee: Magische Wirkung für unsere Gesundheit oder nur ein Hype?

Matcha Tee ist zurzeit das Trendgetränk schlechthin. Nicht nur, weil er so gut schmeckt, sondern weil Matcha Tee eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit haben soll. Bei uns...

Her mit Wasserflasche & Besenstiel! Geniales Workout mit Alltagsgegenständen

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Her mit Wasserflasche & Besenstiel! Geniales Workout mit Alltagsgegenständen

Im Fitnessstudio ist es immer voll und stickig - ganz abgesehen davon, dass es teuer ist. Die Lösung: Verwandelt einfach euer Wohnzimmer in einen Trainingsraum! Ihr braucht dafür...

No-go oder doch in Ordnung? Die Wahrheit über Kohlenhydrate bei einer Diät

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / No-go oder doch in Ordnung? Die Wahrheit über Kohlenhydrate bei einer Diät

In Zeiten von Low carb haben es Kohlenhydrate in einer Diät schwer. Wir haben gute Nachrichten für alle Pasta- & Brot-Fans: Ihr müsst nicht komplett verzichten! Kohlenhydrate...

Abtreibungspille: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Abtreibungspille: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Es ist die wohl schwierigste Entscheidung, die eine Frau treffen kann: für oder gegen ein Baby. Hat sie sich für einen Schwangerschaftsabbruch entschieden, muss sie zusammen mit...

6 Lebensmittel, die du im Schrank haben musst, wenn du abnehmen willst

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / 6 Lebensmittel, die du im Schrank haben musst, wenn du abnehmen willst

Da haben überflüssige Pfunde keine Chance! Wir verraten euch, welche Lebensmittel ihr unbedingt im Haus haben solltet, wenn ihr ein Paar lästige Pfunde verlieren wollt. Der Schlüssel...

Schockdiagnose Morbus Crohn: Tipps, um mit der Krankheit zurechtzukommen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Schockdiagnose Morbus Crohn: Tipps, um mit der Krankheit zurechtzukommen

"Sie haben Morbus Crohn" - diese Diagnose vom Gastroenterologen ist für die meisten ein echter Schock. Denn das Leben mit einer chronischen Erkrankung bringt so einige Veränderungen...

Verdauung anregen: Diese Hausmittel helfen schnell

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Verdauung anregen: Diese Hausmittel helfen schnell

Drückt und zwickt der Bauch, ist oft Verstopfung die Ursache. Damit's euch schnell wieder gut geht, solltet ihr die Verdauung anregen. Wir verraten euch die besten Tipps und Hausm...

Enzym-Diät: Ist Abnehmen mit Ananas das neue Schlank-Wunder?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Enzym-Diät: Ist Abnehmen mit Ananas das neue Schlank-Wunder?

Bei der Enzym-Diät (auch Ananas-Diät) werden ausschließlich enzymreiche Früchte wie Ananas, Kiwis oder Papayas gegessen. Was dahinter steckt und wieso diese Diät mit Vorsicht...

Gewichtsdecke im Test: Kann man damit wirklich schneller einschlafen?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Gewichtsdecke im Test: Kann man damit wirklich schneller einschlafen?

Du wälzt dich nachts hin und her und kannst einfach nicht einschlafen? Dann ist eine Gewichtsdecke vielleicht die Lösung für dich. Wir haben eine Gewichtsdecke getestet und verraten...

Size Zero: In 10 Wochen zum Beachbody?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Size Zero: In 10 Wochen zum Beachbody?

Was steckt hinter dem Abnehm-Programm Size Zero? Will man eine Diät machen, bedeutet das nicht zwangsläufig, dass man spindeldürr werden will. Leider wird das häufig falsch verstanden...

5 Einschlaftipps: So findest du schneller in den Schlaf

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 5 Einschlaftipps: So findest du schneller in den Schlaf

Fühlt ihr euch heute wieder wie gerädert, weil es gestern wieder spät wurde, weil ihr einfach nicht einschlafen konntet? Wir haben die besten Einschlaftipps für euch gesammelt...

Stoffbinden im Check: Wie gut sind sie wirklich?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Stoffbinden im Check: Wie gut sind sie wirklich?

Stoffbinden stellen eine nachhaltige Alternative zu Wegwerfprodukten wie Kunststoffbinden und Tampons dar. Aber sind sie wirklich ein guter Ersatz? Nachhaltigkeits-Bloggerin Louisa...

Effektiv abnehmen: Mit diesem individuellen Abnehm-Plan klappt's!

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Effektiv abnehmen: Mit diesem individuellen Abnehm-Plan klappt's!

Du willst abnehmen, bist aber bisher immer gescheitert? Dann solltest du es mit einem individuellen Abnehm-Plan versuchen. Mit dieser Hilfe purzeln die Kilos! Jeder, der schon...

Erhöhte Gefahr: Steht uns ein Zeckensommer 2020 bevor?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Erhöhte Gefahr: Steht uns ein Zeckensommer 2020 bevor?

Wie groß ist die Gefahr der Zecken in Deutschland in diesem Sommer? Wir verraten euch das Risiko und wie ihr euch richtig schützen könnt. In diesem Sommer sollten wir uns ganz...

Bitter is better: So helfen Bitterstoffe beim Abnehmen

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Bitter is better: So helfen Bitterstoffe beim Abnehmen

Gesundheit hat einen Geschmack: Bitter. Wir verraten euch, wie ihr mit Bitterstoffen abnehmen und euren Körper entgiften könnt. Leckere Rezepte on top! Hand aufs Herz: Wer denkt...

Sie hat 29 kg abgenommen: Das ist Tinas Erfolgsrezept

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Sie hat 29 kg abgenommen: Das ist Tinas Erfolgsrezept

Die 27-jährige Tina fühlte sich nicht wohl in ihrer Haut. Sie fasste den Entschluss, etwas zu ändern. Inzwischen hat sie ganze 29 kg abgenommen und fühlt sich freier. Wie sie...

Wichtig für Betroffene: WHO erkennt Burn-out als Syndrom an!

Home / Fit & Gesund / Videos / Wichtig für Betroffene: WHO erkennt Burn-out als Syndrom an!

Die Weltgesundheitsorganisation hat die Klassifikation verschiedener Krankheiten aktualisiert und Burn-out erstmals als Syndrom anerkannt. Burn-out ist mittlerweile fast jedem...