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Alle Artikel - Fit & Gesund


Vor DIESER giftigen Spinnenart warnen nun Experten in Deutschland!

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Wer Angst vor Spinnen hat, muss jetzt ganz tapfer sein... Warum? Eine giftige Spinne gibt es nämlich doch in Deutschland! Wir kennen alle diesen Moment: Man sitzt abends ganz...

09/09/2017

5 krasse Model-Diäten: Das bringen hCG & Co. wirklich!

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / 5 krasse Model-Diäten: Das bringen hCG & Co. wirklich!

Fast jeder kennt die Mythen, wie Models angeblich ihr Gewicht halten bzw. reduzieren. Wir verraten euch, was wirklich dran ist, an diesen "Model-Diäten". Welche bringen wirklich...

05/09/2017

Du möchtest einen flachen Bauch? Dann solltest du DIESE 5 Dinge täglich tun

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Du möchtest einen flachen Bauch? Dann solltest du DIESE 5 Dinge täglich tun

Alle wünschen sich einen flachen Bauch, doch einfach wird das nicht. Damit ihr euer Ziel schneller erreicht, solltet ihr fünf einfache Ernährungs-Tipps in euren Alltag integrieren...

04/09/2017

Lernt von der #belfie-Queen: Po-Training mit Jen Selter

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Lernt von der #belfie-Queen: Po-Training mit Jen Selter

Instagram-Schönheit Jen Selter hat ihren Erfolg vor allem ihrem knackigen runden Po zu verdanken. Einen solchen hätten wir doch alle gerne, nicht wahr? Mit diesen 5 Workouts klappt's...

27/08/2017

Low Carb Waffeln selber machen: Das sind die weltbesten Rezepte!

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Low Carb Waffeln selber machen: Das sind die weltbesten Rezepte!

Schlemmen ohne schlechtes Gewissen? Mit selbst gemachten Low Carb Waffeln wird's möglich. Wir verraten euch die besten Rezepte und leckere Topping-Ideen! Ihr süßer Duft, der...

25/08/2017

Ist da Magie im Spiel? 6 Lebensmittel, die Fett verbrennen sollen

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Ist da Magie im Spiel? 6 Lebensmittel, die Fett verbrennen sollen

Was Leckeres essen und dadurch abnehmen - das wäre großartig! Tatsächlich soll es Lebensmittel geben, die uns bei der Fettverbrennung unterstützen. Doch kann das stimmen? Immer...

24/08/2017

Bye bye Bäuchlein! Die besten Lebensmittel für einen flachen Bauch

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Die besten Lebensmittel für einen flachen Bauch

Na, habt ihr auch ein kleines Bäuchlein? Klar, kaum einer von uns Normalsterblichen kann ein Sixpack wie Britney Spears ca. 2003 vorweisen - und das ist auch völlig in Ordnung...

23/08/2017

6 Anzeichen, dass du dich beim Essen zu sehr einschränkst

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / 6 Anzeichen, dass du dich beim Essen zu sehr einschränkst

Schon wieder aufgegeben? Manche Ernährungskonzepte machen es einem aber auch echt schwer. Wir verraten dir, auf was du bei einer Diät achten solltest, damit du dran bleibst. Wann...

22/08/2017

Gesunde Nachtisch-Rezepte: 6 geniale Low-Carb-Desserts

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Gesunde Nachtisch-Rezepte: 6 geniale Low-Carb-Desserts

Diese Low-Carb-Desserts schmecken nicht nur unfassbar gut - sie sind auch richtig gesund. Perfekt für alle Süßschnäbel, die sich figurbewusst ernähren und beim Nachtisch Kalorien...

19/08/2017

Dauerhaft abnehmen: Die 5 besten Diäten mit Langzeiterfolg

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Dauerhaft abnehmen: Die 5 besten Diäten mit Langzeiterfolg

Diäten gibt es viele, doch welche liefert den erwünschten Langzeiterfolg, damit wir unser Gewicht dauerhaft reduzieren und uns wohl fühlen? Wir haben uns einige Diät-Konzepte...

18/08/2017

Sportler-Pancakes zum Frühstück: viel Eiweiß & viel Energie für den Tag

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Sportler-Pancakes zum Frühstück: viel Eiweiß & viel Energie für den Tag

Wow! Die sind echt mal lecker. Und dazu noch gesund und ein super Energielieferant für den Tag. Fitnesstrainerin Andrea Szodruch (www.andrea-szodruch.de) empfiehlt die Sportler-Pan...

18/08/2017

Wie kann ich am besten abnehmen?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Wie kann ich am besten abnehmen?

Es gibt so viele verschiedene Diäten, wie soll man da nur den Durchblick behalten? An diesen Merkmalen erkennt ihr eine gute Diät. Manchmal fragt man sich doch, was der ganze...

17/08/2017

5 x 5: Das Blitz-Workout für den ganzen Körper

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / 5 x 5: Das Blitz-Workout für den ganzen Körper

In diesem Video zeigen wir dir verschiedene Fitnessübungen, mit denen du der Bikin-Figur ein Stückchen näher kommst. Es geht dabei weniger um das Abnehmen, als viel mehr um die...

15/08/2017

Kalorienarme Lebensmittel: Das sind garantiert keine Dickmacher!

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Kalorienarme Lebensmittel: Das sind garantiert keine Dickmacher!

Wer auf seine schlanke Linie achtet, ist immer auf der Suche nach kalorienarmen Lebensmitteln. Diese hier sind garantiert keine Dickmacher! Wer abnehmen möchte, muss weniger...

14/08/2017

12 Sätze, die man zu Menschen mit Migräne niemals sagen sollte

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 12 Sätze, die man zu Menschen mit Migräne niemals sagen sollte

Ich leide unter Migräne, seit ich 12 Jahre alt bin. Und genau so lange höre ich mir die immer gleichen teils nett gemeinten, teils herabwürdigenden Kommentare an, die meine Krankheit...

14/08/2017

Gesünder und weniger Kalorien: Das sind die besten Zuckeralternativen

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Gesünder und weniger Kalorien: Das sind die besten Zuckeralternativen

Zuckeralternativen gesucht? Wir zeigen euch, wie ihr herkömmlichen Zucker auf gesunde und teilweise sogar kalorienarme Art ersetzen könnt! Längst ist bekannt, dass raffinierter...

11/08/2017

Lass es brennen! Die Top 3 Workouts für einen flachen Bauch

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Lass es brennen! Die Top 3 Workouts für einen flachen Bauch

Die gemeine Speckrolle will einfach nicht weichen? Mit diesen Workouts kommst du deinem flachen Bauch näher und auch Langeweile hat keine Chance! Du hast das Gefühl, dass du...

09/08/2017

Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß

In 6 Wochen machen wir dich fit! Alle Fitness-Videos, sowie Tipps rund um Ernährung und Sport, findest du im großen Fitness-Special go FIT mit gofeminin. Hier klicken  In diesem...

06/08/2017

Was essen Fitness-Blogger? 5 gesunde Rezepte zum Nachkochen

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Was essen Fitness-Blogger? 5 gesunde Rezepte zum Nachkochen

Beim Abnehmen ist eine gesunde Ernährung entscheidend - diese Rezepte unterstützen euren Abnehmerfolg! Eine der besten Möglichkeiten abzunehmen, ist es, einem genauen Ernährungsplan...

26/07/2017

Kalorien­bedarfsrechner: Wie hoch ist dein täglicher Kalorienbedarf?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Kalorien­bedarfsrechner: Wie hoch ist dein täglicher Kalorienbedarf?

Ganz easy und mega praktisch: So kannst du blitzschnell deinen Kalorienbedarf berechnen. Obstsalat oder ist doch die Torte drin? Viele Frauen beschäftigen sich mit der Frage...

24/07/2017