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Alle Artikel - Fit & Gesund


Schneller abnehmen! 5 Tipps, mit denen ihr euren Kalorienverbrauch beim Sport steigert

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Schneller abnehmen! 5 Tipps, mit denen ihr euren Kalorienverbrauch beim Sport steigert

Sport macht Spaß - keine Frage. Doch viele Frauen - und Männer - schlüpfen regelmäßig in die Sportschuhe, weil sie ein paar Kilo abnehmen wollen. Doch wie klappt das am schnellsten...

Fettkiller HIT: Das effektivste Workout dauert nur 20 Minuten!

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Fettkiller HIT: Das effektivste Workout dauert nur 20 Minuten!

Du träumst von einer schlanken, durchtrainierten Figur, hast aber keine Zeit für viel Sport? Dann ist HIT perfekt für dich! Die schnellen Workouts gehören zu den effektivsten Methoden...

Apfel oder Birne? Das ist das beste Workout für deine Po-Form!

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Apfel oder Birne? Das ist das beste Workout für deine Po-Form!

Von einem prallen Po, träumen wahrscheinlich die meisten von uns. Doch dieser Traum wird nur wahr, wenn wir unseren Booty gezielt trainieren. Welche Übungen unseren Hintern dabei...

Workout für den ganzen Körper: Mit Piloxing überflüssige Pfunde verlieren

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Workout für den ganzen Körper: Mit Piloxing überflüssige Pfunde verlieren

Die Kombination aus Boxen und Pilates ist ein richtig effektives Ganzkörpertraining, bei dem überschüssige Pfunde keine Chance haben. Wer Boxen eher als Männersport sieht, der...

Intimes Geständnis: 7 Fehler, die wir bei der Intimpflege machen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Intimes Geständnis: 7 Fehler, die wir bei der Intimpflege machen

Wie man Haut, Haare und Zähne pflegt, wissen wohl die meisten. Aber wie sieht es mit der Pflege im Intimbereich aus? Fakt ist: Solange es keine Probleme gibt, achten die wenigsten...

CBD-Tampons: Wie wirksam ist Hanföl gegen Regelschmerzen?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / CBD-Tampons: Wie wirksam ist Hanföl gegen Regelschmerzen?

Sind CBD-Tampons das neue Wundermittel gegen Periodenbeschwerden? Wir klären auf, was dahinter steckt und wie die Einschätzung eines Experten lautet. Krämpfe, Bauchschmerzen,...

Mit Emsculpt ohne Sport zum Sixpack: Kann das funktionieren?

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Mit Emsculpt ohne Sport zum Sixpack: Kann das funktionieren?

Einen flachen Bauch und knackigen Po ganz ohne Sport, Diät oder Beauty-OP? Das soll angeblich mit der Emsculpt-Behandlung funktionieren. Wir haben es getestet. Influencer und...

Anders aber schön: 6 Vorteile, die die Wechseljahre haben

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Anders aber schön: 6 Vorteile, die die Wechseljahre haben

Die Wechseljahre werden im Allgemeinen eher negativ wahrgenommen. Doch das muss nicht sein. Denn ein paar Veränderungen können sogar angenehm sein. Hier erfahrt ihr, welche positiven...

Wasserpfeifen: So schädlich ist Shisha-Rauchen wirklich

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Wasserpfeifen: So schädlich ist Shisha-Rauchen wirklich

Viele glauben, Wasserpfeifen seien eine weniger schädliche und daher bessere Alternative zu Zigaretten. Doch die Wahrheit ist: Shisha-Rauchen ist genau so gefährlich. Betrachtet...

Mehr trinken: 5 Tricks, die zum Wasser trinken motivieren

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Mehr trinken: 5 Tricks, die zum Wasser trinken motivieren

Wasser ist gesund, dir aber zu langweilig? Hier erfährst du, wie du auch ohne Durst mehr trinken kannst – und Wasser trinken zur Gewohnheit wird. Anderthalb bis zwei Liter Wasser...

Coronavirus: Das sind die größten Viren-Verstecke im Haushalt

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Coronavirus: Das sind die größten Viren-Verstecke im Haushalt

Es gibt viele Tipps, um sich vor einer Infektion mit dem Coronavirus zu schützen. Der wohl wichtigste: häufig und gründlich die Hände waschen. Wir verraten euch, was ihr zusätzlich...

Coronavirus & Covid-19: Woran stirbt man eigentlich?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Coronavirus & Covid-19: Woran stirbt man eigentlich?

Immer wieder hört man von tragischen Todesfällen als Folge einer Infektion mit dem Coronavirus. Doch woran genau stirbt man bei Covid-19? Etwa 6,1 Prozent der Menschen, die sich...

Ausgangsbeschränkung: Was muss man jetzt beachten?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Ausgangsbeschränkung: Was muss man jetzt beachten?

Die neuen Maßnahmen der Bundesregierung bringen viele neue Begrifflichkeiten mit sich. Was genau bedeutet eine "Ausgangsbeschränkung"? Wir klären auf. Die Bundesregierung verkündete...

Starke Regelblutung: Mögliche Ursachen und Tipps, die helfen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Starke Regelblutung: Mögliche Ursachen und Tipps, die helfen

Ist deine Periode besonders stark? Was ist noch normal und was nicht? Wir erklären dir, ab wann man von einer starken Regelblutung spricht und wie du am besten damit umgehst. Außerdem...

Schwarze Zahnpasta im Test: Macht sie die Zähne wirklich weißer?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Schwarze Zahnpasta im Test: Macht sie die Zähne wirklich weißer?

Um schwarze Zahnpasta gibt es einen regelrechten Beauty-Hype. Dank Aktivkohle sollen die Zähne damit strahlend weiß werden. Kann das funktionieren? Stiftung Warentest hat überprüft...

Hausmittel gegen Ohrenschmerzen: Die helfen zuverlässig

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Hausmittel gegen Ohrenschmerzen: Die helfen zuverlässig

Hausmittel gegen Ohrenschmerzen zu kennen, kann das Leben deutlich erträglicher machen. Denn wer einmal eine Ohrenentzündung hatte, weiß schlimmer: Geht's fast nimmer. Hier kommt...

Hausmittel gegen Scheidenpilz: Welche helfen wirklich?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Hausmittel gegen Scheidenpilz: Welche helfen wirklich?

Scheidenpilz ist eine äußerst unangenehme Sache und kaum eine Frau spricht offen darüber. Stattdessen geistern viele angebliche Hausmittel gegen Scheidenpilz durchs Netz. Wir...

Vitaminpräparate: Sind Nahrungsergänzungsmittel schädlich?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Vitaminpräparate: Sind Nahrungsergänzungsmittel schädlich?

Ernährt man sich ausgewogen und gesund, sollten Nahrungsergänzungsmittel nicht notwendig sein. Zumal einige mutmaßlich gesunde Vitaminpräparate gar nicht so gesund sind, wie alle...

Abnehm-Hacks: 6 Tricks, mit denen du lästige Kilos loswirst

Home / Fit & Gesund / Shopping / Abnehm-Hacks: 6 Tricks, mit denen du lästige Kilos loswirst

Ständig lesen wir von irgendwelchen Wundermitteln, die angeblich beim Abnehmen helfen sollen. Aber was bringt wirklich was? Wir haben uns für dich umgeschaut. Viele Frauen träumen...

Die 5 besten Hausmittel gegen Erkältung: Die helfen wirklich!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Die 5 besten Hausmittel gegen Erkältung: Die helfen wirklich!

Bei euch bahnt sich eine Erkältung an oder ihr steckt schon mittendrin? Wir verraten euch 5 Hausmittel gegen die Erkältung, die schnell wirken und die Symptome zuverlässig lindern...