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Bauchfett reduzieren: DIESE 8 Dinge fördern einen dicken Bauch
Endlich das Bauchfett verlieren, das wär toll. Aber irgendwie funktioniert es einfach nicht. Wir verraten euch 8 Dinge, die einen dicken Bauch fördern.
23/03/2018
Gute Fette? Der Unterschied zwischen gesättigten und ungesättigten Fettsäuren
Fett ist ungesund und macht dick. Falsch! Warum Fett nicht gleich Fett ist und warum ungesättigte Fettsäuren als gesund gelten, verraten wir euch hier.
23/03/2018
Achtung, Fettbombe! Das sind die 10 fettreichsten Lebensmittel
Weißt du wie viel Fett in Salatsoße steckt?
23/03/2018
Fettarm kochen: Mit diesen genialen Tricks spart ihr jede Menge Kalorien!
Wenn wir kochen, benutzen wir oft viel zu viel Fett. Und das bedeutet vor allem eins: Unnötige Kalorien. Hier kommen 9 geniale Tipps, mit denen ihr super einfach fettarm kochen könnt, ohne dabei eure gesamte Ernährung umzustellen...
22/03/2018
Deep Work: So funktioniert das 5-Elemente-Workout
Auf der Suche nach einem neuen Workout? Wie wäre es mit Deep Work? Das Powerprogramm bringt euch nicht nur zum Schwitzen, sondern befreit euch gleichzeitig vom Alltagsstress.
22/03/2018
Erkältung in der Schwangerschaft: So schützt ihr euch und euer Kind
Erkältungen in der Schwangerschaft sind keine Seltenheit. Doch macht euch deswegen bloß keine Sorgen: Wir erklären euch, was ihr in der Situation beachten solltet.
22/03/2018
Du fühlst dich schlapp? Diese natürlichen Muntermacher helfen!
Müde? Schlapp? Lustlos? Aufgepasst: Wir verraten euch die besten Kaffee-Alternativen für weniger Stress und mehr Energie im Alltag.
21/03/2018
Sodbrennen: Diese Hausmittel sind die Retter in der Not!
Welche Hausmittel helfen gegen Sodbrennen? Im Video erfahrt ihr alle notwendigen Tipps.
20/03/2018
Über 50 Kilo weg! Abnehmen mit der 30-Gramm-Fett-Methode
Diäten gibt es wie Sand am Meer. Doch kennt ihr schon die 30-Gramm-Fett-Methode? Wir verraten euch, was es damit auf sich hat.
19/03/2018
Tipps für die Bildschirmarbeit: SO verhindert ihr Nackenschmerzen und Co.
Die Augen brennen, der Nacken ist steif und der Rücken schmerzt: Wenn ihr am Computer arbeitet, wisst ihr sicher, wovon wir sprechen. Hier kommen die besten Tipps, mit denen ihr fiese Rückenschmerzen verhindern könnt...
19/03/2018
Energiedichte statt Kalorien zählen - die Zauber­formel für gesundes Abnehmen?
Lebensmittel mit geringer Energiedichte helfen beim Abnehmen und das ganz ohne zu hungern und strengen Diät-Vorschriften. Was hinter dem Energiedichte-Prinzip steckt, erfahrt ihr hier.
18/03/2018
Abnehmen mit der Logi Methode: Was bringt die Low Carb Diät wirklich?
Kennt ihr schon die Logi Methode? Die stark kohlenhydratarme und eiweißreiche Ernährung soll sich nicht nur positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirken, sondern auch Übergewicht senken.
17/03/2018
Habe ich eine Stirnhöhlenentzündung? Diese Symptome sind typisch
Kopfschmerzen, Druckgefühl in der Stirn, Abgeschlagenheit: Eine Stirnhöhlenentzündung ist alles andere als angenehm. Welche Symptome wirklich auf die Krankheit hinweisen, erfahrt ihr hier:
16/03/2018
Die 5:2-Diät: Kann man an zwei Tagen in der Woche wirklich abnehmen?
Die 5:2-Diät gilt als neue Geheimwaffe gegen hartnäckige Pfunde: Zwei Tage fasten, fünf Tage schlemmen. Wir verraten euch, was es mit dem Abnehm-Konzept auf sich hat.
15/03/2018
Gut zu wissen: 50 Lebensmittel, die den Appetit zügeln
Gut zu wissen: 50 Lebensmittel, die den Appetit zügeln
14/03/2018
Online-Diäten: Die 5 beliebtesten Abnehmprogramme im Internet
Abnehmprogramme aus dem Internet liegen voll im Trend und werden immer beliebter. Wir haben für euch die 5 beliebtesten Online-Diäten unter die Lupe genommen. Was bringen BodyChange & Co. wirklich...
13/03/2018
Low Carb Frühstück: 6 tolle Rezeptideen ohne Kohlenhydrate
Frühstücken ohne Brötchen und Müsli – wie soll das denn gehen? Ganz einfach. Hier kommen fünf super leckere und gesunde Rezepte für ein kohlenhydratarmes Frühstück - perfekt zum Abnehmen.
13/03/2018
Aufgepasst! 30 Dinge, die eure Lebenserwartung verringern
Aufgepasst! 30 Dinge, die eure Lebenserwartung verringern
12/03/2018
Abnehm-Apps: Diese digitalen Diät-Helfer sind besonders beliebt
Kalorienzähler, Ernährungstagebuch, persönlicher Abnehmplan - in Zeiten von Smartphones und Tablets gibt es viele tolle Dinge, die uns bei einer Diät unterstützen können. Wir haben verschiedene Abnehm-Apps unter die Lupe genommen...
11/03/2018
Dukan Diät: Wie sinnvoll ist das Abnehmprogramm?
Wenig Kalorien, keine Kohlenhydrate und kein Fett - die Dukan Diät ist eine streng kalorienreduzierte Diät und setzt bewusst auf eine eiweißreiche Ernährung. Was es mit dem Abnehmprogramm auf sich hat...
10/03/2018
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Was gibt’s Neues? 05/01/2018
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