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Alle Artikel - Fit & Gesund


6 Angewohnheiten, die deine Periode verschlimmern

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 6 Angewohnheiten, die deine Periode verschlimmern

Tagelange Krämpfe, Heißhunger-Attacken und schlechte Laune - danke, Mutter Natur. Was aber viele von uns nicht wissen: Durch bestimmte Angewohnheiten verschlimmern wir unsere Periode...

Oral-B Genius 10000 im Test: Was kann die E-Zahnbürste?

Home / Fit & Gesund / Shopping / Oral-B Genius 10000 im Test: Was kann die E-Zahnbürste?

Elektrische Zahnbürsten liegen im Trend. Besonders beliebt: die Modelle von Oral-B. Wir haben uns angeschaut, wie gut die Oral-B Genius 10000 ist und ob sich ein Kauf lohnt. Elekt...

Anti-Zucker-Spray: Kann es wirklich beim Abnehmen helfen?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Anti-Zucker-Spray: Kann es wirklich beim Abnehmen helfen?

Heißhunger, adé! Das verspricht das Anti-Zucker-Spray von Dr. Weiler. Doch funktioniert das wirklich? Wir haben es uns angeschaut. Egal, ob wir uns einfach gesünder ernähren wollen...

5 Hausmittel gegen Halsschmerzen: Die helfen wirklich!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 5 Hausmittel gegen Halsschmerzen: Die helfen wirklich!

Es gibt eine Vielzahl an bewährten Hausmitteln gegen Halsschmerzen, die Symptome und Schmerzen lindern. Einige Hausmittel sind bekannt, wie beispielsweise warmer Tee mit Honig...

Simple Übungen & Tricks für einen flachen Bauch

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Simple Übungen & Tricks für einen flachen Bauch

Das richtige Training und eine gesunde Ernährung tragen dazu bei, dass auch ihr einen flachen Bauch bekommt. Wir verraten euch einen Weg zu einem flachen Bauch. Erschlaffen die...

Gelée Royale: Dieses Superfood soll das Immunsystem stärken und Falten reduzieren

Home / Fit & Gesund / Shopping / Gelée Royale: Dieses Superfood soll das Immunsystem stärken und Falten reduzieren

Gelée Royale ist ein wertvolles Superfood, das das Immunsystem stärken und gegen Müdigkeit und Erschöpfung helfen soll. Und auch auf unsere Haut hat der Futtersaft der Bienenkönigin...

Blasen am Fuß: Tipps zur Vorbeugung und Behandlung

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Blasen am Fuß: Tipps zur Vorbeugung und Behandlung

Wenn der Schuh drückt oder reibt kommen sie oft von ganz allein – Blasen am Fuß. Sie sind unangenehm und schmerzhaft. Hier zeigen wir euch die besten Tipps zur Vorbeugung und...

Orangenhaut: Viele Frauen haben Cellulite, doch was hilft?

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Orangenhaut: Viele Frauen haben Cellulite, doch was hilft?

Orangenhaut ist ganz normal, die meisten Frauen kennen die Dellen. Und ja, auch wer schlank ist, kann Cellulite an Beinen und Po haben. Es gibt Methoden, die gegen Cellulite helfen...

Super Black Friday Deal: Abnehmen mit Ernährungsplan + 3 Monate gratis!

Home / Fit & Gesund / Shopping / Super Black Friday Deal: Abnehmen mit Ernährungsplan + 3 Monate gratis!

Der Wunsch abzunehmen ist für viele Menschen groß. Dabei kann vor allem ein ausgewogener Ernährungsplan helfen, der individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Sichere...

Genial! Mit diesen 6 Tipps werdet ihr an Weihnachten nicht zunehmen

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Genial! Mit diesen 6 Tipps werdet ihr an Weihnachten nicht zunehmen

Über Weihnachten nicht zunehmen - geht nicht? Geht doch! Wir zeigen euch, wie ihr die Feiertage genießen könnt, ohne danach fünf Kilo mehr auf die Waage zu bringen. Kilo-Falle...

Fitbit super günstig! Bis zu 53 % auf beliebte Fitnesstracker

Home / Fit & Gesund / Shopping / Fitbit super günstig! Bis zu 53 % auf beliebte Fitnesstracker

Behalte dein Fitnesslevel im Auge und tracke deine täglichen Erfolge mit einem Fitbit Fitnesstracker oder einer Smartwatch! In der Black Friday Week gibt's die besonders günstig...

Pfefferminztee: So nutzt du ihn für deine Gesundheit

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Pfefferminztee: So nutzt du ihn für deine Gesundheit

Pfefferminztee ist wahnsinnig beliebt, egal ob als erfrischender Wachmacher oder als linderndes Heilmittel bei leichten Beschwerden. Seine positiven Eigenschaften kannst du ganz...

Mehr trinken: 5 Tricks, die zum Wasser trinken motivieren

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Mehr trinken: 5 Tricks, die zum Wasser trinken motivieren

Wasser ist gesund, dir aber zu langweilig? Hier erfährst du, wie du auch ohne Durst mehr trinken kannst – und Wasser trinken zur Gewohnheit wird. Anderthalb bis zwei Liter Wasser...

Der Speck am Bauch soll weg? Mit einem Abnehmplan klappt's

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Der Speck am Bauch soll weg? Mit einem Abnehmplan klappt's

Bauchfett zu reduzieren ist gar nicht leicht. Doch zu viel davon kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Kann man Bauchfett aber wirklich gezielt loswerden? Ein Ernährungsplan...

Reisdiät: Abnehmen in nur 9 Tagen? Das taugt die Diät

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Reisdiät: Abnehmen in nur 9 Tagen? Das taugt die Diät

Die Reisdiät soll dabei helfen, in wenigen Tagen möglichst viel Gewicht zu verlieren. Doch funktioniert das wirklich? Wir verraten alles über die Vor- und Nachteile dieser Diät...

Gefahr in Wald & Wiese! Zeckenbiss erkennen – das sind typische Symptome

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Gefahr in Wald & Wiese! Zeckenbiss erkennen – das sind typische Symptome

Zecken sind ganz schön heimtückische kleine Tierchen. Wie ihr einen Zeckenbiss erkennt und wie die Erstversorgung aussieht, erfahrt ihr hier. Sie fallen von Sträuchern auf uns...

5 Dinge, die deine Vagina überhaupt nicht mag

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 5 Dinge, die deine Vagina überhaupt nicht mag

Für einen gesunden Intimbereich kann Frau einiges tun. Vor allem ist eine intakte Scheidenflora unabdingbar. Doch wodurch kann das sensible Scheidenmilieu gestört werden? Dinge...

Bin ich zu dick oder zu dünn? So berechnet ihr euren Body-Mass-Index!

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Bin ich zu dick oder zu dünn? So berechnet ihr euren Body-Mass-Index!

Habe ich Normalgewicht? Oder bin ich übergewichtig? Wiege ich vielleicht zu wenig? Ob euer Körpergewicht im normalen Bereich liegt, lässt sich anhand des Body-Mass-Index ermitteln...

Pasta aus Konjac: Japanische Low-Carb-Nudeln

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Pasta aus Konjac: Japanische Low-Carb-Nudeln

Habt ihr schon mal Konjac-Nudeln probiert? Wir stellen euch die japanische Delikatesse vor und erklären euch die Zubereitung. Ernährungstechnisch überrascht Japan immer wieder...

Bauchfett loswerden: Die besten Tipps und Übungen für einen flachen Bauch

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Bauchfett loswerden: Die besten Tipps und Übungen für einen flachen Bauch

Wir klären alle Mythen rund um das Verbrennen von Bauchfett und zeigen euch die effektivsten Übungen und Methoden, um die Fettpolster endgültig loszuwerden. Eines ist sicher:...