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Alle Artikel - Fit & Gesund


Hilfe! Muss ich sterben? 15 völlig verrückte Gedanken, wenn man seine Symptome googelt

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Den zweiten Tag in Folge Kopfschmerzen - das kann doch nicht normal sein. Hab ich vielleicht einen Gehirntumor? Und mit diesem Gedanken beginnt eine panische Google-Suche, die...

22/10/2015

Globuli statt Hustensaft: Die Top 5 Methoden der Alternativmedizin

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Globuli statt Hustensaft: Die Top 5 Methoden der Alternativmedizin

Keine Lust auf den klassischen Arztbesuch: Immer mehr Menschen probieren alternative Heilmethoden aus und holen sich statt Hustensaft Globuli. Alternativmedizin ist in den letzten...

18/10/2015

Stress lass nach! Die 10 besten Tipps zum Entspannen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Stress lass nach! Die 10 besten Tipps zum Entspannen

Puh, was für ein Tag! Lasst das Stresslevel nicht zu sehr ansteigen, zieht rechtzeitig vorher die Notbremse! Ein bisschen Stress ist gar nicht so schlimm. Dank des Adrenalins...

17/10/2015

Diese 9 Angewohnheiten solltest du dir abgewöhnen, wenn du abnehmen willst!

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Diese 9 Angewohnheiten solltest du dir abgewöhnen, wenn du abnehmen willst!

Argh! Warum zeigt der blöde Zeiger der Waage nicht endlich weniger an?! Bevor ihr die Waage vor lauter Frust aus dem Fenster schmeißt, lest lieber weiter. Es gibt nämlich so einige...

14/10/2015

Gesundheitstrend aus Fernost: Makrobiotische Ernährung fürs innere Gleichgewicht

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Gesundheitstrend aus Fernost: Makrobiotische Ernährung fürs innere Gleichgewicht

Makro - was? Die Rede ist von makrobiotischer Ernährung, einer Ernährungsform aus Asien, die vor Krebs schützen und schlank machen soll. Madonna, Gwyneth Paltrow: Die Liste der Stars...

13/10/2015

10 Momente, die leider jeder kennt, der unter Lippenherpes leidet

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 10 Momente, die leider jeder kennt, der unter Lippenherpes leidet

Nein! Nicht schon wieder! Doch das verräterische Kribbeln kenne ich nur zu gut: Ein neuer Herpes ist im Anmarsch. Mindestens einmal im Jahr kämpfe ich mit einem Herpes - und finde...

10/10/2015

#gopink: Was diese Frauen zu sagen haben, könnte irgendwann DEIN Leben retten

Home / Fit & Gesund / Videos / #gopink: Was diese Frauen zu sagen haben, könnte irgendwann DEIN Leben retten

Stell dir vor, dein Leben verändert sich schlagartig. Nichts ist mehr, wie es war. Jede achte Frau bekommt in ihrem Leben die Diagnose Brustkrebs - eine erschreckende Zahl. Wie...

09/10/2015

Die leckerste Medizin der Welt! Wird Schokolade bald vom Arzt verschrieben?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Die leckerste Medizin der Welt! Wird Schokolade bald vom Arzt verschrieben?

Schokolade ist ohne Frage die beste Medizin bei Liebeskummer, schlechter Laune oder einem kleinen Wehwehchen. Aber ein echtes Medikament? Wohl eher nicht. Oder doch? Wenn es nach...

07/10/2015

Bauchgefühle: Unser Bauch bestimmt mit, wie es uns geht!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Bauchgefühle: Unser Bauch bestimmt mit, wie es uns geht!

Bauchgefühle: Unser Bauch bestimmt mit, wie es uns geht!

06/10/2015

Flacher Bauch ohne Sport? Diese neue Atemtechnik ist DER Geheimtipp im Netz!

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Flacher Bauch ohne Sport? Diese neue Atemtechnik ist DER Geheimtipp im Netz!

Gute Nachricht für alle Sit-up-Hasser: Es gibt einen viel einfacheren Weg, damit der Bauch schön flach und straff wird! Atmet einfach richtig und schon klappt's mit dem flachen...

06/10/2015

Kurz-Workout: Bauch, Beine, Po

Home / Fit & Gesund / Videos / Kurz-Workout: Bauch, Beine, Po

Noch mehr Fitness? Dann trainieren Sie doch einfach online: Bei fitnessRAUM.de gibt es über 300 Kurse zum Abnehmen, fit werden, in Form kommen und Spaß haben! Sichern Sie sich...

05/10/2015

Das große Hautausschlag 1x1: Die Ursachen für gereizte Haut

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Das große Hautausschlag 1x1: Die Ursachen für gereizte Haut

Er ist unangenehm und sieht unschön aus: der Hautausschlag! Kleine Pickelchen, rötliche Stellen und juckende Haut: Oft wissen Betroffene nicht, warum sie an einem Hautausschlag leiden...

01/10/2015

Her mit dem sexy Sixpack! Spezial-Bauchmuskeltraining nur für Frauen

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Her mit dem sexy Sixpack! Spezial-Bauchmuskeltraining nur für Frauen

Zu viel Fast Food, Süßes und Fertiggerichte sorgen dafür, dass der Bauch für viele Frauen Problemzone Nummer eins ist. Damit er wieder schön flach und straff wird, solltet ihr...

29/09/2015

Dann mal Prost: 5 gute Gründe, öfter ein Glas Wein zu trinken

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Dann mal Prost: 5 gute Gründe, öfter ein Glas Wein zu trinken

Prost! Gießt euch heute Abend mal ein Gläschen Wein ein - der Gesundheit zuliebe. Wir verraten euch, warum das gut für euch ist! Wer gern mal ein Glas Wein trinkt, kann sich freuen...

23/09/2015

Planking 2.0: Diese Plank-Variationen sind DER Geheimtipp für den Traumbody!

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Planking 2.0: Diese Plank-Variationen sind DER Geheimtipp für den Traumbody!

Er ist DIE Super-Übung schlechthin: der Plank. Mit ihm trainiert ihr Bauch, Rücken und Arme. Das Allerbeste: Mit ein paar kleinen Veränderungen könnt ihr den Plank noch effektiver...

22/09/2015

Im heimischen Wohnzimmer zum Traumbody: Geniales Home-Workout ohne Geräte

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Im heimischen Wohnzimmer zum Traumbody: Geniales Home-Workout ohne Geräte

Eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio: Die könnt ihr euch sparen. Ihr könnt zu Hause im Wohn- oder Schlafzimmer ein einfaches, aber mega effektives Home-Workout machen -...

16/09/2015

Von 85 kg auf 60 kg: So hat Charis ihr Wunschgewicht erreicht

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Von 85 kg auf 60 kg: So hat Charis ihr Wunschgewicht erreicht

Die ersten Kilos purzeln bei Charis ganz von allein. Doch sie will insgesamt 25 kg abnehmen - das dauert ... 2013 ist das Jahr der Veränderungen für Charis. Mit dem Beginn ihrer...

14/09/2015

Gesund essen & fit wie die Stars: Promis und ihre Healthies

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Stars und ihre Healthies

Sie sehen toll aus - und sie zeigen auch gern, was sie alles für ihr Äußeres tun! Immer mehr Stars präsentieren sich auf Instagram, Twitter und Co. nicht mehr nur mit stinknormalen...

13/09/2015

Durchhalten leicht gemacht! 7 geniale Tipps für die 1. Woche einer Diät

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Durchhalten leicht gemacht! 7 geniale Tipps für die 1. Woche einer Diät

Der erste Tag einer Diät vergeht meist wie im Flug und ist ganz leicht. Man ist hochmotiviert und alles läuft super. Doch Tag zwei, drei und vier haben es leider in sich ... Haltet...

12/09/2015

Fitness mit Spaßfaktor! Die 5 besten Sportarten für Sportmuffel

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Fitness mit Spaßfaktor! Die 5 besten Sportarten für Sportmuffel

"Sport ist nicht so meins" - kommt euch dieser Satz bekannt vor? Dann lest weiter! Diese Ausrede für einen faulen Abend auf dem Sofa zählt einfach nicht mehr. Es gibt so viele...

09/09/2015