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Alle Artikel - Fit & Gesund


Durchhalten leicht gemacht: 7 einfache Tipps, damit du deine guten Vorsätze in die Tat umsetzt

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Durchhalten leicht gemacht: 7 einfache Tipps, damit du deine guten Vorsätze in die Tat umsetzt

Gesünder essen, mehr Sport treiben: Die guten Vorsätze sind da. SO setzt ihr sie wirklich in die Tat um! Jedes Mal das gleiche: Man hat große Pläne, will alles ändern, sein ganzes...

Tod durch Antibabypille? So gefährlich ist das beliebte Verhütungsmittel wirklich

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Tod durch Antibabypille? So gefährlich ist das beliebte Verhütungsmittel wirklich

Die Pille ist das beliebteste Verhütungsmittel überhaupt. Doch über die Gefahren, die die kleine Tablette mit sich bringt, wissen die wenigsten ausreichend Bescheid. Die 31-jährige...

HCG Tropfen: Ist diese Diät schädlich?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / HCG Tropfen: Ist diese Diät schädlich?

Schlank sein wie ein Hollywoodstar? Das verspricht die Hormondiät aus den USA, die schon vor 40 Jahren von Dr. Albert T. Simeons entwickelt wurde und die bis heute einige Wellen...

Flacher Bauch ohne Sport? Diese neue Atemtechnik ist DER Geheimtipp im Netz!

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Flacher Bauch ohne Sport? Diese neue Atemtechnik ist DER Geheimtipp im Netz!

Gute Nachricht für alle Sit-up-Hasser: Es gibt einen viel einfacheren Weg, damit der Bauch schön flach und straff wird! Atmet einfach richtig und schon klappt's mit dem flachen...

Der Erfolgreich-Abnehmen-Test: Welche Diät passt WIRKLICH zu mir?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Der Erfolgreich-Abnehmen-Test: Welche Diät passt WIRKLICH zu mir?

Abnehmen ist ganz schön schwer - das weißt du nur zu gut. Du hast schon alles mögliche versucht - doch die Kilos wollen irgendwie nicht verschwinden. Mach unseren Test und finde...

Her mit dem sexy Sixpack! Spezial-Bauchmuskeltraining nur für Frauen

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Her mit dem sexy Sixpack! Spezial-Bauchmuskeltraining nur für Frauen

Zu viel Fast Food, Süßes und Fertiggerichte sorgen dafür, dass der Bauch für viele Frauen Problemzone Nummer eins ist. Damit er wieder schön flach und straff wird, solltet ihr...

Menstruationsbeschwerden? Diese Tipps sollte jede Frau kennen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Menstruationsbeschwerden? Diese Tipps sollte jede Frau kennen

Jeden Monat aufs Neue? Der Bauch tut weh, der Kopf schmerzt und wenn man Pech hat, ist einem auch noch übel: Menstruationsbeschwerden dauern zwar nur ein paar Tage pro Monat an...

Was machen sie anders? 7 Figur-Geheimnisse von natürlich schlanken Frauen

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Was machen sie anders? 7 Figur-Geheimnisse von natürlich schlanken Frauen

Neid! Auf das, was manche Frauen essen können, ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen. Manchmal ist das Leben einfach ungerecht! Ja, ungerecht ist es ohne Frage. Ich weiß gar nicht...

10 Gebote für einen gesunden Lebensstil & ein glückliches, langes Leben

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 10 Gebote für einen gesunden Lebensstil & ein glückliches, langes Leben

Tipps für ein gesundes Leben gibt es viele. Wir machen dir die Umsetzung einfach und sagen dir, welche die zehn wichtigsten Regeln sind, an die du dich so gut es geht halten solltest...

Was hilft gegen Mückenstiche? Die besten Tipps und Hausmittel

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Was hilft gegen Mückenstiche? Die besten Tipps und Hausmittel

Nachts gibt es kaum ein nervigeres Geräusch als umherschwirrende Mücken. Wer die kleinen Biester nicht schleunigst erwischt, für den bedeutet das: fies juckende Stiche. Doch was...

Ist die Pille schädlich? 6 Fragen, deren Antwort ihr kennen solltet

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Ist die Pille schädlich? 6 Fragen, deren Antwort ihr kennen solltet

Die Anti-Baby-Pille ist bei Frauen das Verhütungsmittel Nummer 1 in Deutschland! Gegner sagen, sie sei schädlich. Frauenärzte empfehlen sie jedoch gerade jungen Frauen als bestes...

Orthorexie - wenn der Wunsch nach gesunder Ernährung zum Zwang wird

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Orthorexie - wenn der Wunsch nach gesunder Ernährung zum Zwang wird

Pizza? Niemals! Sie essen nur Lebensmittel ohne Zusatzstoffe, gern aus biologischem Anbau. Ihr ganzes Leben dreht sich um gesunde Ernährung - und wird damit zu einem Zwang. Die...

10 fatale Diätfehler und wie du sie vermeidest

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / 10 fatale Diätfehler und wie du sie vermeidest

Einfach weniger essen und dann klappt's schon mit dem Abnehmen? Ganz so simpel ist das leider nicht. Denn auch bei einer Diät kann man so einiges falsch machen. Es gibt größere...

Hausmittel gegen Durchfall: Die helfen schnell und wirksam

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Hausmittel gegen Durchfall: Die helfen schnell und wirksam

Durchfall gehört zu den unangenehmsten Krankheiten überhaupt. Kein Wunder also, dass er schnell wieder verschwinden soll. Hier erfährst du, welche Hausmittel gegen Durchfall wirklich...

Würdest du jemanden mit HIV küssen? Provokante Fragen zum Welt-Aids-Tag

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Würdest du jemanden mit HIV küssen? Provokante Fragen zum Welt-Aids-Tag

35 Millionen Menschen - diese Zahl ist wahnsinnig groß und was sie bedeutet, ist richtig erschreckend! Denn 35 Millionen Menschen weltweit leben mit HIV. 35 Millionen! Pro Jahr...

Pasta ohne Kohlenhydrate: Sind Low-Carb-Nudeln das Schlank-Geheimnis?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Pasta ohne Kohlenhydrate: Sind Low-Carb-Nudeln das Schlank-Geheimnis?

Woraus bestehen Low-Carb-Nudeln eigentlich? Und schmecken die Pasta-Alternativen ohne Kohlenhydrate überhaupt? Wir haben sie getestet. Low-Carb-Ernährung ist total angesagt. Aber...

Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!

Ihr möchtet zu zweit abnehmen? Unsere Tipps und Tricks helfen dabei, die Diät erfolgreich anzupacken! In einer Partnerschaft geht man gemeinsam durch dick und dünn. Natürlich...

Kalorienkiller Sport: So trainieren Sie lästige Pfunde einfach ab

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Kalorienkiller Sport: So trainieren Sie lästige Pfunde einfach ab

Wer dem Spruch 'Kalorien sind kleine Wesen, die nachts die Kleidung enger nähen' nichts abgewinnen und nicht mehr über seinen derzeitigen körperlichen Zustand lachen kann, sollte...

Asiatische Massagen: Wohltuende Vielfalt aus dem Fernen Osten

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Asiatische Massagen: Wohltuende Vielfalt aus dem Fernen Osten

Asiatische Massagen im Überblick Asien ist einer der Kontinente, der sehr viele Gegensätze aufweist. Genauso vielfältig wie der asiatische Raum an sich ist, sind auch die Massaget...

Kalorienbombe Alkohol?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Kalorienbombe Alkohol?

„Alkohol hilft bei der Verdauung“, diesen Spruch kennt jeder. „Ein Schnäpschen in Ehren kann niemand verwehren“ ist ein beliebter Begleitsatz, um das eine oder andere Glas Bier...