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Alle Artikel - Fit & Gesund


Schon gewusst? Stress kann deinen Zyklus stark beeinflussen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Schon gewusst? Stress kann deinen Zyklus stark beeinflussen

Stress bringt dich aus der Balance: Nicht nur deine Stimmung leidet unter starkem Druck, auch dein Körper. Stress nimmt sogar Einfluss auf deine Periode. Es ist echt eine schöne Sache...

Manuka-Honig: Welche Wirkung hat er auf die Gesundheit?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Manuka-Honig: Welche Wirkung hat er auf die Gesundheit?

Aktuell herrscht ein regelrechter Hype um Manuka-Honig. Ist er wirklich so gesund? Und welche Wirkung hat Manuka-Honig genau auf den Körper? Wir klären auf! Im Rennen um die belie...

Eiweiß-Diät: So klappt Abnehmen mit Protein-Rezepten

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Eiweiß-Diät: So klappt Abnehmen mit Protein-Rezepten

Mit der Eiweiß-Diät sollen die Pfunde besonders schnell purzeln. Wir verraten euch, wie diese Abnehm-Methode funktioniert, was ihr dabei beachten solltet und welche Rezepte sich...

Für mehr Schwung: Diese Lebensmittel fördern die Verdauung

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Für mehr Schwung: Diese Lebensmittel fördern die Verdauung

Es gibt Lebensmittel, die sind verdauungsfördernd und helfen Verdauungsprobleme wie Verstopfung in den Griff zu kriegen. Wir verraten euch, welche das sind. Verdauungsprobleme...

Nagelpilz? Diese Hausmittel wirken am besten!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Nagelpilz? Diese Hausmittel wirken am besten!

Im Netz werden so einige Nagelpilz-Hausmittel empfohlen. Doch welche davon sind wirklich wirksam? Wir zeigen dir die besten Methoden, um Nagelpilz loszuwerden. Eine der häufigsten...

Home-Workout: So wird das Training zuhause effektiver

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Home-Workout: So wird das Training zuhause effektiver

Durch Corona boomt Fitness-Training zuhause. Einer der beliebtesten Online-Anbieter für Workouts daheim ist Gymondo. Wir verraten euch, was das Home-Workout taugt und wie euer...

Neue Erkenntnisse: Aluminium in Deos doch nicht so schädlich?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Neue Erkenntnisse: Aluminium in Deos doch nicht so schädlich?

Aluminiumhaltige Deos galten bisher als gesundheitliches Risiko. Nun geben Fachleute jedoch Entwarnung: Sie sind unschädlicher als gedacht. Wenn wir zu viel Aluminium im Körper haben...

KadeFemin im Test: Wie gut ist Intimpflege mit Hyaluronsäure?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / KadeFemin im Test: Wie gut ist Intimpflege mit Hyaluronsäure?

Körperpflege ist ein Muss, ohne Frage. Doch eine Körperzone kommt oft zu kurz: der Intimbereich. Frauen sollten auch diesen richtig pflegen und sich noch besser um ihre "Lady...

Mundspülung Test 2020: Die sorgen für frischen Atem

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Mundspülung Test 2020: Die sorgen für frischen Atem

Mundwasser soll die optimale Ergänzung zum Zähneputzen sein. In unserem Mundspülung Test 2020 haben wir uns angeschaut, welche Produkte am besten sind. Wir alle wünschen uns gesunde...

Tampon einführen: Mit dieser Anleitung klappt's!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Tampon einführen: Mit dieser Anleitung klappt's!

Die erste Periode ist schon aufregend genug, aber wie verwendet man Tampons überhaupt richtig? Hier gibt es eine Tampon-Anleitung für Anfänger und alle anderen! Tampons, Binden...

6 Tipps, damit Kinder bei einer Erkältung besser schlafen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 6 Tipps, damit Kinder bei einer Erkältung besser schlafen

Hatschi – schon ist es wieder passiert: Dein Kind kommt verschnupft aus der Kita oder dem Kindergarten und zuhause ist erstmal ausruhen angesagt. Damit euch jetzt keine unruhigen...

Piercing entzündet: Was du tun kannst und wann du zum Arzt solltest

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Piercing entzündet: Was du tun kannst und wann du zum Arzt solltest

Dein Piercing ist entzündet? Was du gegen die Entzündung tun kannst und wann du unbedingt einen Arzt aufsuchen solltest, erfährst du hier. Sind Piercings nach dem Stechen einmal...

Fahrrad für zu Hause: Fit mit dem Hometrainer

Home / Fit & Gesund / Shopping / Fahrrad für zu Hause: Fit mit dem Hometrainer

Du hast wenig Zeit oder magst nicht im Fitnessstudio trainieren? Die Lösung: ein Hometrainer. Wir haben das Fitnessgerät einmal auf Herz und Nieren getestet. Ganz unabhängig von...

Slow-Carb-Diät: So helfen "langsame" Kohlenhydrate beim Abnehmen

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Slow-Carb-Diät: So helfen "langsame" Kohlenhydrate beim Abnehmen

Was ist eigentlich Slow Carb und ist das nicht total anstrengend? Ist das am Ende nicht auch einfach nur einer dieser Low-Carb-Diäten? Wir erklären dir, was es mit den sogenannten...

Schilddrüse: Woran erkenne ich die Symptome einer Unterfunktion?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Schilddrüse: Woran erkenne ich die Symptome einer Unterfunktion?

Läuft mit der Schilddrüse etwas falsch, kann das zu vielfältigen Symptomen führen. Gerade Frauen leiden häufiger unter Problemen mit der Schilddrüse. Was sind die Symptome einer...

Abnehmen mit Kokosöl: Macht es wirklich schlank?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Abnehmen mit Kokosöl: Macht es wirklich schlank?

Glaubt man den Erfahrungsberichten im Netz, soll Kokosöl ein echtes Schlank-Mach-Wunder sein. Schon ein Esslöffel täglich soll die Kilos purzeln lassen. Doch was ist dran am Hype...

Bittersalz: Diese Wirkung wird dich beeindrucken

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Bittersalz: Diese Wirkung wird dich beeindrucken

Bittersalz ist ein beliebtes Hausmittel, das gegen allerlei Beschwerden helfen soll. Welche Wirkung Bittersalz genau hat und wann du es einsetzen solltest - wir verraten es dir...

Trend-Sportarten 2019: DAS ist jetzt angesagt

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Trend-Sportarten 2019: DAS ist jetzt angesagt

Die Fitness-Welt entwickelt sich rasant weiter und im kommenden Jahr sollen, laut einer aktuellen Studie, spezielle Angebote für Senioren, Gruppenkurse und betriebliche Fitness-An...

Heißhunger? Diese 7 genialen Snacks machen schnell satt

Home / Fit & Gesund / Shopping / Heißhunger? Diese 7 genialen Snacks machen schnell satt

Chips, Kekse, Schokolade... der Heißhunger kommt oft plötzlich. Doch es muss gar nicht immer ungesund sein, wenn du snacken willst. Wir zeigen dir sieben leckere und gesunde Snacks...

TwerXout aus "Die Höhle der Löwen": Kann man damit WIRKLICH abnehmen?

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / TwerXout aus "Die Höhle der Löwen": Kann man damit WIRKLICH abnehmen?

Du willst deinen Körper optimieren, aber das Training im Fitnesstudio fühlt sich meistens an wie eine Qual? Dann könnte der neueste Fitness-Trend 'TwerXout' aus "Die Höhle der...