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Alle Artikel - Fit & Gesund


Hauswinkelspinne: Wie giftig ist ihr Biss wirklich?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Hauswinkelspinne: Wie giftig ist ihr Biss wirklich?

Die Hauswinkelspinne zieht es im Herbst in unsere Häuser. Doch ist die sogenannte Kellerspinne so gefährlich wie sie aussieht? Wir verraten euch alles, was ihr wissen müsst. Sie...

Neue Erkenntnisse: Aluminium in Deos doch nicht so schädlich?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Neue Erkenntnisse: Aluminium in Deos doch nicht so schädlich?

Aluminiumhaltige Deos galten bisher als gesundheitliches Risiko. Nun geben Fachleute jedoch Entwarnung: Sie sind unschädlicher als gedacht. Wenn wir zu viel Aluminium im Körper haben...

Home-Workout: So wird das Training zuhause effektiver

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Home-Workout: So wird das Training zuhause effektiver

Durch Corona boomt Fitness-Training zuhause. Einer der beliebtesten Online-Anbieter für Workouts daheim ist Gymondo. Wir verraten euch, was das Home-Workout taugt und wie euer...

KadeFemin im Test: Wie gut ist Intimpflege mit Hyaluronsäure?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / KadeFemin im Test: Wie gut ist Intimpflege mit Hyaluronsäure?

Körperpflege ist ein Muss, ohne Frage. Doch eine Körperzone kommt oft zu kurz: der Intimbereich. Frauen sollten auch diesen richtig pflegen und sich noch besser um ihre "Lady...

Tampon einführen: Mit dieser Anleitung klappt's!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Tampon einführen: Mit dieser Anleitung klappt's!

Die erste Periode ist schon aufregend genug, aber wie verwendet man Tampons überhaupt richtig? Hier gibt es eine Tampon-Anleitung für Anfänger und alle anderen! Tampons, Binden...

6 Tipps, damit Kinder bei einer Erkältung besser schlafen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 6 Tipps, damit Kinder bei einer Erkältung besser schlafen

Hatschi – schon ist es wieder passiert: Dein Kind kommt verschnupft aus der Kita oder dem Kindergarten und zuhause ist erstmal ausruhen angesagt. Damit euch jetzt keine unruhigen...

Fahrrad für zu Hause: Fit mit dem Hometrainer

Home / Fit & Gesund / Shopping / Fahrrad für zu Hause: Fit mit dem Hometrainer

Du hast wenig Zeit oder magst nicht im Fitnessstudio trainieren? Die Lösung: ein Hometrainer. Wir haben das Fitnessgerät einmal auf Herz und Nieren getestet. Ganz unabhängig von...

Manuka-Honig: Welche Wirkung hat er auf die Gesundheit?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Manuka-Honig: Welche Wirkung hat er auf die Gesundheit?

Aktuell herrscht ein regelrechter Hype um Manuka-Honig. Ist er wirklich so gesund? Und welche Wirkung hat Manuka-Honig genau auf den Körper? Wir klären auf! Im Rennen um die belie...

Eiweiß-Diät: So klappt Abnehmen mit Protein-Rezepten

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Eiweiß-Diät: So klappt Abnehmen mit Protein-Rezepten

Mit der Eiweiß-Diät sollen die Pfunde besonders schnell purzeln. Wir verraten euch, wie diese Abnehm-Methode funktioniert, was ihr dabei beachten solltet und welche Rezepte sich...

Für mehr Schwung: Diese Lebensmittel fördern die Verdauung

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Für mehr Schwung: Diese Lebensmittel fördern die Verdauung

Es gibt Lebensmittel, die sind verdauungsfördernd und helfen Verdauungsprobleme wie Verstopfung in den Griff zu kriegen. Wir verraten euch, welche das sind. Verdauungsprobleme...

Nagelpilz? Diese Hausmittel wirken am besten!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Nagelpilz? Diese Hausmittel wirken am besten!

Im Netz werden so einige Nagelpilz-Hausmittel empfohlen. Doch welche davon sind wirklich wirksam? Wir zeigen dir die besten Methoden, um Nagelpilz loszuwerden. Eine der häufigsten...

Slow-Carb-Diät: So helfen "langsame" Kohlenhydrate beim Abnehmen

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Slow-Carb-Diät: So helfen "langsame" Kohlenhydrate beim Abnehmen

Was ist eigentlich Slow Carb und ist das nicht total anstrengend? Ist das am Ende nicht auch einfach nur einer dieser Low-Carb-Diäten? Wir erklären dir, was es mit den sogenannten...

Schilddrüse: Woran erkenne ich die Symptome einer Unterfunktion?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Schilddrüse: Woran erkenne ich die Symptome einer Unterfunktion?

Läuft mit der Schilddrüse etwas falsch, kann das zu vielfältigen Symptomen führen. Gerade Frauen leiden häufiger unter Problemen mit der Schilddrüse. Was sind die Symptome einer...

Fitter durch Ginseng? Diese Wirkung hat die Power-Wurzel!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Fitter durch Ginseng? Diese Wirkung hat die Power-Wurzel!

Ginseng, auch Menschenwurzel genannt, wird in Asien schon seit Jahrhunderten als natürliches Heilmittel eingesetzt. Auch bei uns erfreut sich Ginseng immer größerer Beliebtheit...

Schon gewusst? Stress kann deinen Zyklus stark beeinflussen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Schon gewusst? Stress kann deinen Zyklus stark beeinflussen

Stress bringt dich aus der Balance: Nicht nur deine Stimmung leidet unter starkem Druck, auch dein Körper. Stress nimmt sogar Einfluss auf deine Periode. Es ist echt eine schöne Sache...

Abnehmen mit Kokosöl: Macht es wirklich schlank?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Abnehmen mit Kokosöl: Macht es wirklich schlank?

Glaubt man den Erfahrungsberichten im Netz, soll Kokosöl ein echtes Schlank-Mach-Wunder sein. Schon ein Esslöffel täglich soll die Kilos purzeln lassen. Doch was ist dran am Hype...

Heißhunger? Diese 7 genialen Snacks machen schnell satt

Home / Fit & Gesund / Shopping / Heißhunger? Diese 7 genialen Snacks machen schnell satt

Chips, Kekse, Schokolade... der Heißhunger kommt oft plötzlich. Doch es muss gar nicht immer ungesund sein, wenn du snacken willst. Wir zeigen dir sieben leckere und gesunde Snacks...

Dukan Diät: Wie sinnvoll ist das Abnehmprogramm?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Dukan Diät: Wie sinnvoll ist das Abnehmprogramm?

Wenig Kalorien, keine Kohlenhydrate und kein Fett - die Dukan Diät ist eine streng kalorienreduzierte Diät und setzt bewusst auf eine eiweißreiche Ernährung. Was es mit dem Abnehm...

Eis, Würstchen & Co.: Die größten Kalorienbomben im Sommer

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Eis, Würstchen & Co.: Die größten Kalorienbomben im Sommer

Beim Duft von gegrillten Würsten kann wohl kaum einer widerstehen. Aber Vorsicht: Ob an der Eisdiele oder beim Grillen im Park - im Sommer lauern überall Kalorienfallen! Wir zeigen...

Test: Sportskanone oder Sportmuffel - wie sportlich bist du wirklich?

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Test: Sportskanone oder Sportmuffel - wie sportlich bist du wirklich?

Sport hält den Körper fit! Das ist gut für die Gesundheit und die Figur. Bist du schon topfit oder solltest du mal wieder etwas mehr Gas geben? Mach den Test und finde heraus...