Home / Fit & Gesund / Alle Artikel

Alle Artikel - Fit & Gesund


Die Spezialisten für Tabuthemen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Die Spezialisten für Tabuthemen

Die Spezialisten für Tabuthemen

23/04/2020

Tolle Frauen - Mitten im Leben

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Tolle Frauen - Mitten im Leben

Tolle Frauen - Mitten im Leben

20/04/2020

Vitamin-D-Mangel: Diese Symptome warnen dich

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Vitamin-D-Mangel: Auf diese Signale eures Körpers solltet ihr achten

In der dunklen Jahreszeit bekommen wir die Sonne leider nur selten zu sehen. Das kann Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Denn genügend Sonne zu tanken ist wichtig für unseren...

23/03/2020

Yoga für Schwangere: Die besten Übungen für werdende Mütter

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Yoga für Schwangere: Die besten Übungen für werdende Mütter

Yogalehrerin Freda-Louisa Leverkühn verrät, mit welchen Übungen man beim Yoga für Schwangere gezielt die klassischen Schwangerschaftsbeschwerden mildert. Auch mit dickem Bauch...

04/01/2020

Wie viele Kohlenhydrate stecken drin? Diese Tabelle gibt blitzschnell Antwort

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Wie viele Kohlenhydrate stecken drin? Diese Tabelle gibt blitzschnell Antwort

Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle für uns Menschen. Viele verteufeln Kohlenhydrate jedoch als bösartige Dickmacher. Wer sie zukünftig einsparen möchte, sollte wissen...

03/01/2020

Wie kann ich schnell abnehmen? Die 8 effektivsten Tipps

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Wie kann ich schnell abnehmen? Die 8 effektivsten Tipps

Wie man schnell abnehmen kann, haben sich wahrscheinlich die meisten von uns schon mal gefragt. Das Problem: Crash-Diäten ziehen meist den Jojo-Effekt nach sich. Wir verraten euch...

03/01/2020

Zink in Lebensmitteln: Macht schön und ist gesund

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Zink in Lebensmitteln: Macht schön und ist gesund

Zink ist DER Beauty-Mineralstoff. Doch nicht nur um Haut und Haaren etwas Gutes zu tun, solltet ihr regelmäßig Lebensmittel mit Zink essen. Zink stärkt nämlich auch das Immunsystem...

02/01/2020

Love Handles loswerden: Die besten Tipps und Übungen gegen Hüftspeck

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Love Handles loswerden: Die besten Tipps und Übungen gegen Hüftspeck

Du möchtest fit in den Sommer starten? So behältst du die Kontrolle über den hartnäckigen Hüftspeck und wirst deine Love Handles los. Als Love Handles wird der seitliche Hüftspeck...

02/01/2020

Vom Wunschtraum zum Wunschgewicht - Das Abnehm-Special ohne Verzicht

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Vom Wunschtraum zum Wunschgewicht - Das Abnehm-Special ohne Verzicht

Vom Wunschtraum zum Wunschgewicht - Das Abnehm-Special ohne Verzicht

01/01/2020

Gewinne 1 von 4 PowerRoll XT Ultrasoft von medisana!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Gewinne 1 von 4 PowerRoll XT Ultrasoft von medisana!

Gewinne 1 von 4 PowerRoll XT Ultrasoft von medisana!

05/12/2019

Wie viele Kalorien stecken eigentlich in Brot?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Wie viele Kalorien stecken eigentlich in Brot?

Brot gehört zu unserer alltäglichen Ernährung und ist eines der beliebtesten Nahrungsmittel der Deutschen. Zugleich wird Brot oftmals als Dickmacher abgestempelt. Zu Recht? Von...

14/11/2019

Mit Grippe im Bett? Diese einfachen Hausmittel machen schnell wieder fit!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Mit Grippe im Bett? Diese einfachen Hausmittel machen schnell wieder fit!

Kopf- und Gliederschmerzen, Fieber und dazu noch Husten und Schnupfen: Das sind klare Symptome einer Grippe. Damit es euch schnell besser geht, solltet ihr diese Hausmittel gegen...

24/09/2019

Gewinne mit Oral-B das neue Zahnputzsystem Oral-B GENIUS X!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Gewinne mit Oral-B das neue Zahnputzsystem Oral-B GENIUS X!

Gewinne mit Oral-B das neue Zahnputzsystem Oral-B GENIUS X!

04/09/2019

Max-Planck-Diät: Bis zu 9 kg Gewichtsverlust, dank Eiweißpower?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Max-Planck-Diät: Bis zu 9 kg Gewichtsverlust, dank Eiweißpower?

Low carb ist nach wie vor die Geheimwaffe vieler Diäten. Auch die Max-Planck-Diät schwört auf den Kohlenhydratverzicht und setzt auf reichlich Eiweiß. So funktioniert die Max-Plan...

17/08/2019

Pollen adé! Gewinne ein Allergie-Kit von klarify.me

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Pollen adé! Gewinne ein Allergie-Kit von klarify.me

Pollen adé! Gewinne ein Allergie-Kit von klarify.me

25/07/2019

Sonnenbrand? Diese Hausmittel bewirken wahre Wunder

Home / Fit & Gesund / Videos / Sonnenbrand? Diese Hausmittel bewirken wahre Wunder

Sommer, Sonne, Sonnenschein. Für viele ist der Sommer die schönste Jahreszeit des Jahres. Die Sonne ist wichtig für unser Immunsystem, für die Bildung von Vitamin D und nicht zuletzt...

30/06/2019

Tipps bei Hitze: DAS hilft wirklich!

Home / Fit & Gesund / Videos / Tipps bei Hitze: DAS hilft wirklich!

Im Hochsommer, wenn wieder ein Hitze-Rekord nach dem anderen gebrochen wird und wir langsam verrückt werden in unseren kleinen Büros oder Dachgeschosswohnungen, dann ist uns jede...

04/06/2019

Sonnenbrand vorbeugen: 6 Tipps für gesunde Bräune

Home / Fit & Gesund / Videos / Sonnenbrand vorbeugen: 6 Tipps für gesunde Bräune

Die ersten warmen Tage des Jahres laden zum Genießen ein und prompt entdecken wir beim Blick in den Spiegel den ersten Sonnenbrand. Der ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch...

04/06/2019

Tschüss Dellen! 8 Tipps gegen schwaches Bindegewebe

Home / Fit & Gesund / Videos / Tschüss Dellen! 8 Tipps gegen schwaches Bindegewebe

Klar, inzwischen wissen wir, dass der Großteil von uns Frauen mit den kleinen Grübchen, den Dellen, der Orangenhaut – wie auch immer ihr Cellulite gerade nennt – gesegnet ist....

28/05/2019

Aua! Was hilft bei eingerissenen Mundwinkeln?

Home / Fit & Gesund / Videos / Aua! Was hilft bei eingerissenen Mundwinkeln?

Eingerissene Mundwinkel nerven tierisch. Jede Bewegung des Mundes tut weh und die Wunde scheint nur schwer zu heilen, weil sie durch die Bewegungen beim Sprechen und Essen kaum...

24/05/2019