Home / Fit & Gesund / Alle Artikel

Alle Artikel - Fit & Gesund


Was hilft gegen Herpes? Die besten Tipps und Hausmittel

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Was hilft gegen Herpes? Die besten Tipps und Hausmittel

Gehört ihr auch zu den Herpes-Geplagten und möchtet die Bläschen schnell loswerden? Wir verraten euch, was wirklich gegen Herpes hilft und welche Hausmittel ihr getrost vergessen...

27/04/2019

Schwarze Zahnpasta im Test: Macht sie die Zähne wirklich weißer?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Schwarze Zahnpasta im Test: Macht sie die Zähne wirklich weißer?

Um schwarze Zahnpasta gibt es einen regelrechten Beauty-Hype. Dank Aktivkohle sollen die Zähne damit strahlend weiß werden. Kann das funktionieren? Stiftung Warentest hat über...

26/04/2019

Abnehmen an den Oberschenkeln: So bekommt ihr schlanke Beine

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Abnehmen an den Oberschenkeln: So bekommt ihr schlanke Beine

Reiterhosen, Cellulite und Dehnungsstreifen: Wir möchten schlanke Oberschenkel! Doch wie funktioniert gezieltes Abnehmen an den Beinen? Hier kommen 6 Übungen, mit denen es...

26/04/2019

Ruhe im Bauch: 7 Tipps für eine gesunde Verdauung

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Ruhe im Bauch: 7 Tipps für eine gesunde Verdauung

#1: Nimm dir beim Essen Zeit Verdauung beginnt bereits im Mund: Enzyme im Speichel spalten Zuckerverbindungen auf und machen sie so verwertbar. Iss bewusst! Nimm kleine Bissen...

25/04/2019

Schnell abnehmen ohne Sport - geht das echt?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Schnell abnehmen ohne Sport - geht das echt?

Schnell abnehmen ohne Sport, das wäre schon was, oder? Es scheint wie ein absoluter Wunschtraum, doch ganz so abwegig ist es eigentlich gar nicht. Will man nur abnehmen, dann...

24/04/2019

Nie wieder Schmerzen! 8 geniale Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Nie wieder Schmerzen! 8 geniale Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken

Der Nacken ist verspannt, der untere Rücken schmerzt auch - bevor ihr euch jetzt fragt: Liegt das vielleicht am Alter? - macht lieber was dagegen! Schon mit ein paar einfachen...

23/04/2019

Ooom im Büro! Mit diesen Yoga-Übungen vertreibst du Stress & Verspannungen

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Ooom im Büro! Mit diesen Yoga-Übungen vertreibst du Stress & Verspannungen

Stress pur! Man kann keinen klaren Gedanken mehr fassen und dann auch noch Nackenschmerzen. Da hilft nur eins: Ein paar Yoga-Übungen, die ihr direkt vor Ort im Büro macht. Yoga...

22/04/2019

Erkältung oder Allergie? Diese Heuschnupfen Symptome solltest du kennen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Erkältung oder Allergie? Diese Heuschnupfen Symptome solltest du kennen

Hatschi! Läuft im Frühling und Sommer die Nase, fällt der Verdacht schnell auf eine Allergie, denn das sind typische Heuschnupfen-Symptome. Doch nicht immer sind die Pollen Schuld...

20/04/2019

Die 6 besten Po-Übungen für einen knackigen Hintern

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Die 6 besten Po-Übungen für einen knackigen Hintern

Schluss mit Po-Neid! Schaut nicht länger traurig auf Kim Kardashian, Shakira oder J.Lo, sondern sorgt mit Po-Übungen dafür, dass euer Hintern genauso knackig wird. Flacher Bauch...

20/04/2019

Vorsicht bei Antibiotika: Was du unbedingt beachten solltest

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Vorsicht bei Antibiotika: Was du unbedingt beachten solltest

Manche Leute greifen zu Antibiotika so leichtfertig wie zu Ibuprofen oder Aspirin, besonders wenn sie zuhause noch welche haben. Doch Antibiotika sollte man immer in Absprache...

20/04/2019

Krebs verstehen: So entstehen Tumore im Körper

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Krebs verstehen: So entstehen Tumore im Körper

Laut der Stiftung Deutsche Krebshilfe erkranken jedes Jahr 500.000 Menschen neu an Krebs. Fast jeder kann von Krebsfällen in seiner Familie oder im Bekanntenkreis erzählen. Eine...

20/04/2019

Mehr als gesunde Ernährung: 5 Tipps für dein Herz-Kreislauf-System

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Mehr als gesunde Ernährung: 5 Tipps für dein Herz-Kreislauf-System

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigste Todesursache in Deutschland. Dabei sind sie häufig vermeidbar. Diese 5 Tipps helfen dir, dein Herz und deine Arterien gesund zu...

15/04/2019

Was hilft gegen Mückenstiche? Tipps, die WIRKLICH gegen den Juckreiz helfen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Was hilft gegen Mückenstiche? Tipps, die WIRKLICH gegen den Juckreiz helfen

Nachts gibt es kaum ein nervigeres Geräusch als umherschwirrende Mücken. Wer die kleinen Biester nicht schleunigst erwischt, für den bedeutet das: fies juckende Stiche. Doch...

14/04/2019

Richtig oder falsch? Die Wahrheit über Ernährungsmythen

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Richtig oder falsch? Die Wahrheit über Ernährungsmythen

Ist Schokolade jetzt gesund oder nicht? Und hilft Honig bei Halsweh? Wenn ihr den Überblick bei all den Ernährungsmythen verloren habt, gibt's hier Aufklärung! Wenn man all...

14/04/2019

Depression - Warum deine Schilddrüse dahinter stecken kann

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Depression - Warum deine Schilddrüse dahinter stecken kann

Die Schilddrüse befindet sich im Hals und steuert mit den Hormonen, die sie produziert, beinahe den gesamten Stoffwechsel im Körper. Wenn die Schilddrüse im Ungleichgewicht ist...

13/04/2019

5 Einschlaftipps: So findest du schneller in den Schlaf

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 5 Einschlaftipps: So findest du schneller in den Schlaf

Fühlt ihr euch heute wieder wie gerädert, weil es gestern wieder spät wurde, weil ihr einfach nicht einschlafen konntet? Wir haben die besten Einschlaftipps für euch gesammelt...

11/04/2019

Pasta ohne Kohlenhydrate: Sind Low Carb Nudeln das Schlank-Geheimnis?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Pasta ohne Kohlenhydrate: Sind Low Carb Nudeln das Schlank-Geheimnis?

Schmecken die Pasta-Alternativen ohne Kohlenhydrate überhaupt? Wir haben sie getestet. Low Carb Ernährung ist total angesagt. Aber mal ehrlich, der Verzicht auf Kohlenhydrate...

11/04/2019

Wohnzimmer-Fitness: Die 10 besten Bauch-Beine-Po-Übungen für zuhause

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Wohnzimmer-Fitness: Die 10 besten Bauch-Beine-Po-Übungen für zuhause

Keine Lust aufs Fitnessstudio? Hier kommen Bauch-Beine-Po-Übungen, die ihr bequem zuhause machen könnt. Die Beine sollen straffer werden, der Bauch flacher - doch das Fitnesss...

10/04/2019

Haarausfall? So kannst du ihn stoppen!

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Haarausfall? So kannst du ihn stoppen!

Jeder gesunde Mensch verliert täglich etwa 70 bis 100 Haa­re. Sind es regelmäßig mehr als 100 Haare, spricht man von Haarausfall. Je nach Ursache unterscheiden Ärzte verschiedene...

09/04/2019

Kalorienarmes Abendessen: Die besten Rezepte zum Abnehmen

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Kalorienarmes Abendessen: Die besten Rezepte zum Abnehmen

Damit die Fettverbrennung über Nacht optimal laufen kann, muss ein kalorienarmes Abendessen her. Wir haben jede Menge Tipps und Rezepte für euch, die beim Abnehmen helfen. Wer...

09/04/2019