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Alle Artikel - Fit & Gesund


Zeitumstellung auf Sommerzeit: Die verlorene Stunde fehlt dem Körper

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Zeitumstellung auf Sommerzeit: Die verlorene Stunde fehlt dem Körper

Die Abschaffung der Zeitumstellung hat noch nicht geklappt. Also hängen viele Menschen in Deutschland weiterhin zweimal jährlich in den Seilen, denn die verlorene Stunde (und...

Blähende Lebensmittel: Welche Nahrungsmittel verursachen einen Blähbauch?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Blähende Lebensmittel: Welche Nahrungsmittel verursachen einen Blähbauch?

Morgens ist der Bauch bei vielen noch verhältnismäßig flach, aber bestimmte Lebensmittel können das ratzfatz ändern und schon hat man einen unangenehm drückenden Blähbauch. "Jedes...

Schlechtes Bauchgefühl? Was deine Bauchschmerzen wirklich bedeuten

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Schlechtes Bauchgefühl? Was deine Bauchschmerzen wirklich bedeuten

Krämpfe, Grummeln, Blähbauch – mit Bauchschmerzen kämpfen die meisten von uns. Doch nicht immer stecken ernsthafte Erkrankungen hinter den Beschwerden. Wir verraten, woher eure...

Welt-Meningitis-Tag am 24. April: Besonders Babys und Kleinkinder sind gefährdet

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Welt-Meningitis-Tag am 24. April: Besonders Babys und Kleinkinder sind gefährdet

Schicksale wie das des kleinen Lars erinnern daran, wie wichtig Aufklärung über seltene, aber lebensbedrohliche Meningokokken-Erkrankungen ist. Lars war noch ein Baby, als seine...

Was hilft gegen Muskelkater? Die 5 besten Tricks

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Was hilft gegen Muskelkater? Die 5 besten Tricks

Sport tut bekanntlich echt gut – bis man es dann doch irgendwie übertrieben hat. Dann rächt sich das mit fiesem Muskelkater. Was tun? War's gestern wohl doch ein bisschen zu viel...

5 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlachtplan kriegst du es endlich hin!

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / 5 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlachtplan kriegst du es endlich hin!

Mal eben 5 Kilo abnehmen hört sich so einfach an. Doch jeder, der schon mal ein paar Pfund verlieren wollte, weiß, wie schwierig das sein kann. Mit unseren Abnehm-Tipps bekommst...

Alles halb so schlimm: 7 Gründe, warum die Wechseljahre gar nicht so schlecht sind

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Alles halb so schlimm: 7 Gründe, warum die Wechseljahre gar nicht so schlecht sind

Immer mehr Wehwehchen und das untrügliche Gefühl: Jetzt bin ich alt. Die Wechseljahre sind für die meisten Frauen eine harte Zeit. Aber: Die Wechseljahre haben auch ihre guten Seiten...

Blutdruck natürlich senken: Die besten Tipps für den Alltag

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Blutdruck natürlich senken: Die besten Tipps für den Alltag

Den Blutdruck natürlich zu senken ist kein Zauberwerk. Es geht tatsächlich und jeder sollte wissen, wie man den Blutdruck positiv beeinflussen kann. Denn ist der Blutdruck zu hoch...

Endlich schlank! Mit diesen 8 Tipps richtig erfolgreich abnehmen

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Endlich schlank! Mit diesen 8 Tipps richtig erfolgreich abnehmen

Richtig erfolgreich abnehmen geht eigentlich ganz leicht – vorausgesetzt man weiß, wie man es angeht. Hier gibt es acht einfache Tipps fürs richtige Abnehmen. 3 Kilo, 10 Kilo...