Alle Artikel - Fit & Gesund
Low Carb Frühstück: 6 tolle Rezeptideen ohne Kohlenhydrate
Frühstücken ohne Brötchen und Müsli – wie soll das denn gehen? Ganz einfach. Hier kommen fünf super leckere und gesunde Rezepte für ein kohlenhydratarmes Frühstück...
25/03/2019
Rückenschmerzen? DAS sind die 5 häufigsten Ursachen
Rückenbeschwerden zählen - gleich nach Infekten - zu den zweithäufigsten Ursachen für einen Besuch beim Arzt. In Deutschland leidet etwa jede fünfte Frau und jeder siebte...
24/03/2019
Taktische Selbstverteidigung: Diese Tipps sollte jede Frau kennen
Frauen werden auch heute noch häufig Opfer von Gewalt. Einer Studie der Agentur der Europäischen Union für Grundrechte von 2014 zu folge, hat jede dritte Frau über 16 Jahren...
24/03/2019
Hausmittel gegen Ohrenschmerzen: Die helfen zuverlässig
Hausmittel gegen Ohrenschmerzen zu kennen, kann das Leben deutlich erträglicher machen. Denn wer einmal eine Ohrenentzündung hatte, weiß schlimmer: Geht's fast nimmer. Hier...
23/03/2019
10 Nahrungsmittel, die dein Immunsystem stärken
Wer sich vor Krankheiten schützen will, sollte versuchen, sein Immunsystem zu stärken. Dass Obst und Gemüse dabei eine wichtige Rolle spielen, ist allen bekannt. Aber was kann...
22/03/2019
Hausmittel gegen Muskelkater: Diese natürlichen Mittel helfen
Muskelkater ist im Normalfall völlig harmlos. Unangenehm sind die Muskelschmerzen trotzdem. Hier findest du die besten Hausmittel gegen Muskelkater. Nach einer harten Trainings...
22/03/2019
Meditation: Der traditionelle Weg zu mehr Gelassenheit
Wenn es etwas gibt, das unserem modernen Leben gegenübersteht, der Hektik, der Eile, dem Stress, der Unzufriedenheit, dem Streben nach dem immer mehr, dann ist das die Meditation...
20/03/2019
Cordyceps: Kann man mit dem Vitalpilz wirklich abnehmen?
Vitalpilze erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Cordyceps ist einer dieser Vitalpilze. Wie Cordyceps wirkt und ob er wirklich beim Abnehmen unterstützt, klären wir hier...
19/03/2019
Ausgewogenes Frühstück: Wie du WIRKLICH gut in den Tag startest
Die einen zelebrieren ihr Frühstück regelrecht, die anderen kriegen am Morgen einfach nichts runter - das ist jedoch gar nicht das Entscheidende. Keine Zeit, keinen Hunger...
19/03/2019
Hausmittel gegen Husten: So vertreibt ihr ihn schnell
In der kalten Jahreszeit haben Husten und Heiserkeit Hochsaison. Um die Beschwerden schnell wieder loszuwerden, gibt es einige Hausmittel und Tipps, die ihr ohne viel Aufwand zu...
18/03/2019
Diät-Ranking: Das sind die beliebtesten Diäten Deutschlands
Low Carb, Fasten oder Clean Eating - Diäten gibt es viele. Doch welche sind eigentlich besonders beliebt? Wir verraten euch die 10 beliebtesten Diäten Deutschlands. 82 Prozent...
18/03/2019
10 Fragen an einen Frauenarzt, die du dich nicht trauen würdest zu stellen
Auf dem Treppchen der Unannehmlichkeiten teilen sich Frauenarzttermine den zweiten Platz mit Wurzelbehandlungen. Noch schlimmer ist wahrscheinlich nur, den Chef nackt in der...
17/03/2019
Schonkost: Was ihr bei Bauchschmerzen und Blähbauch essen solltet
Schonkost kann Magen-Darm-Beschwerden lindern. Hier erfährst du, welche Lebensmittel Schonkost-tauglich sind und was du bei einem gereizten Magen oder Darm unbedingt beachten...
17/03/2019
Low Carb Mittagessen: Mit diesen Rezepten klappt die Diät auch im Büro
Kalorien sparen und trotzdem konzentriert arbeiten? Das geht! Hier kommen vier Rezepte für ein Low Carb Mittagessen, das satt macht und beim Abnehmen hilft. Was esse ich heute...
17/03/2019
Hausmittel gegen Scheidenpilz: Welche helfen wirklich?
Scheidenpilz ist eine äußerst unangenehme Sache und kaum eine Frau spricht offen darüber. Stattdessen geistern viele angebliche Hausmittel gegen Scheidenpilz durchs Netz....
15/03/2019
Schonkost: Mit diesem Essen vermeidest du Bauchschmerzen
Du hast dir den Magen verdorben oder hast momentan einfach eine Verdauung, die verrückt spielt? Dann solltest du eine besonders magenschonende Ernährung ausprobieren. Im Video...
13/03/2019
5:2-Diät: Abnehmen mit nur 2 Fasten-Tagen pro Woche?
Die 5:2-Diät gilt als neue Geheimwaffe gegen hartnäckige Pfunde: Zwei Tage fasten, fünf Tage schlemmen. Wir verraten euch, was es mit dem Abnehm-Konzept auf sich hat. Klingt...
13/03/2019
Zuckersucht überwinden: Der 10-Punkte-Plan für ein gesünderes Leben
Streng genommen ist eine Zuckersucht keine richtige Sucht. Wer aber ständig an Schokolade, Kekse und Eis denken muss und gar nicht mehr mit dem Essen aufhören kann, braucht Hilfe...
11/03/2019
Hausmittel gegen Verstopfung: Die helfen schnell und zuverlässig
Dein Darm ist träge und du leidest unter Bauchkrämpfen, Bauchschmerzen und Blähungen? Wir verraten dir, wie du deine Verdauung anregen kannst und welche Hausmittel gegen Verst...
11/03/2019
Krank durch Essen: Diese 5 Krankheiten entstehen, wenn du dich falsch ernährst
#1 Adipositas Wenn man mehr isst, als der Körper in Form von Energie verbraucht, nimmt man zu. Das heißt: Der Körper lagert die überschüssige Energie als Fett ein. Von "Adip...
10/03/2019