Alle Artikel - Fit & Gesund
5 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlachtplan kriegst du es endlich hin!
Mal eben 5 Kilo abnehmen hört sich so einfach an. Doch jeder, der schon mal ein paar Pfund verlieren wollte, weiß, wie schwierig das sein kann. Mit unseren Abnehm-Tipps bekommst...
14/01/2020
Vorsicht, Abnehmfalle! 5 Diät-Fehler, die den Stoffwechsel verlangsamen
Rund um Stoffwechsel und Diäten ranken sich einige Mythen. Die meisten sind falsch und in der Regel kann man das Scheitern der Diät nicht einfach auf einen langsamen Stoffwechsel...
14/01/2020
Schnell wieder fit! 6 super SOS-Tipps, die jede Erkältung vertreiben
NEIN! Nicht schon wieder eine Erkältung! Wer bei den ersten Anzeichen schnell handelt, kann die Erkältung mit ein bisschen Glück verhindern. Zugegeben, es gibt keinen günstigen...
13/01/2020
Turbo-Fastenkur: So funktioniert der Detox-Tag
Ihr wollt entschlacken, doch die meisten Detox-Diäten sind recht aufwändig und schrecken euch daher ab? Gute Nachricht: Bereits ein Detox-Tag zwischendurch reicht, um eurem Körper...
13/01/2020
Sirtfood-Diät: 3 Kilo in einer Woche mit Schlank-Genen?
Paleo-Diät und Low Carb waren gestern. Der neueste Diät-Trend heißt Sirtfood! Was es damit auf sich hat und ob man mit Sirtfood wirklich schnell abnehmen kann, erfahrt ihr hier...
11/01/2020
1, 2 oder 5 Kilo: Wie viel kann man in einer Woche abnehmen?
3 Pfund in 3 Tagen, 5 Kilo in 7 Tagen: Das hört sich doch großartig an. Innerhalb weniger Tage soll das angefutterte Übergewicht weg sein. Doch wenn wir die rosarote Brille mal...
10/01/2020
Warum nehme ich nicht ab? 4 mögliche Gründe
Du möchtest abnehmen, du hast deine Kalorienzufuhr reduziert und treibst Sport. Trotzdem tut sich auf der Waage nichts und du fragst dich: "Warum nehme ich nicht ab?" Gründe gibt...
09/01/2020
Schnelle Workouts für zwischendurch: Fit trotz wenig Zeit
Sportmuffel und ewig Gestresste aufgepasst: Diese schnellen Workouts könnt ihr bequem zwischendurch machen. Die Ausrede "Keine Zeit" zählt nicht mehr und "Keine Lust" könnt ihr...
05/01/2020
Die 5 besten Tipps gegen Blähbauch: DAS hilft wirklich
Morgens noch war der Bauch schön flach, doch nach dem Mittagessen sieht man aus, als sei man im fünften Monat schwanger. Schuld ist der Blähbauch. Was gegen zu viel Luft im Bauch...
04/01/2020
Was hilft gegen Kater? Die besten Anti-Kater-Tipps
Du bist mit einem üblen Kater aufgewacht und brauchst schnelle Hilfe? Hier kommen 11 Tipps gegen den Kater, die WIRKLICH funktionieren. Von Anti-Hangover-Shots bis zum perfekten...
02/01/2020
Vom Wunschtraum zum Wunschgewicht - Das Abnehm-Special ohne Verzicht
Vom Wunschtraum zum Wunschgewicht - Das Abnehm-Special ohne Verzicht
01/01/2020
Besser schlafen: Das hilft gegen die Schlappheit!
Na? Bist du heute mal wieder richtig schön matschig in der Birne, weil du wieder keinen Schlaf gefunden hast? Wir haben ein paar Tipps für dich, dank denen du ab jetzt besser...
30/12/2019
Hausmittel gegen Fieber: Schnelle Hilfe für Kinder und Erwachsene
Der Kopf glüht und trotzdem friert man - ein typisches Anzeichen für Fieber. Neben Medikamenten gibt es auch eine Reihe Hausmittel gegen Fieber, die die Temperatur senken können...
30/12/2019
Fehler beim Abnehmen: 7 Dinge, die fast jeder falsch macht
Es gibt tausend Gründe abzunehmen. Mal ist es die Gesundheit, mal ein bestimmter Anlass oder der schlichte Wunsch, sich in der eigenen Haut wohler zu fühlen. Egal, was der Grund ist...
27/12/2019
Omas Hausmittel: Die solltest du IMMER zuhause haben!
Ihr sucht nach natürlicher Hilfe gegen Schnupfen, Husten, Halsschmerzen, Durchfall oder Fieber? Wir zeigen euch alt bewährte Hausmittel, auf die schon Oma geschworen hat. Wenn...
27/12/2019
Periode kommt nicht: 8 mögliche Gründe, warum deine Regel ausbleibt
Wenn die Periode ausbleibt, muss nicht gleich eine Schwangerschaft vorliegen. Es gibt auch andere Gründe, wieso die Monatsblutung nicht kommt. Eigentlich könnte es ein Grund zur...
26/12/2019
Kaloriencheck Weihnachtsgebäck: So dick machen die süßen Plätzchen wirklich
Vanillekipferl, Lebkuchen und Co. schlagen mächtig auf das Kalorienkonto. Denn so klein und unschuldig die süßen Plätzchen auch aussehen - in Weihnachtsgebäck steckt eine Menge...
23/12/2019
Sie hat 29 kg abgenommen: Das ist Tinas Erfolgsrezept
Die 27-jährige Tina fühlte sich nicht wohl in ihrer Haut. Sie fasste den Entschluss, etwas zu ändern. Inzwischen hat sie ganze 29 kg abgenommen und fühlt sich freier. Wie sie...
22/12/2019
28 kg abgenommen: So hat es Marion geschafft
Marion ist 41 Jahre alt und hat ihr Leben komplett umgekrempelt. Sie hat nicht nur 28 kg abgenommen – auch ihre Prioritäten setzt die Dreifach-Mama heute anders. Ihr nächstes Ziel...
22/12/2019
Grippaler Infekt: Welche Hausmittel helfen?
Ihr habt Schnupfen, Halsschmerzen und fühlt euch schlapp? Klingt nach einem grippalen Infekt. Wir verraten euch, welche Hausmittel helfen können, damit ihr schnell wieder fit werdet...
18/12/2019