Home / Fit & Gesund / Alle Artikel

Alle Artikel - Fit & Gesund


Low Carb Frühstück: 6 tolle Rezeptideen ohne Kohlenhydrate

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Low Carb Frühstück: 6 tolle Rezeptideen ohne Kohlenhydrate

Frühstücken ohne Brötchen und Müsli – wie soll das denn gehen? Ganz einfach. Hier kommen fünf super leckere und gesunde Rezepte für ein kohlenhydratarmes Frühstück...

25/03/2019

Rückenschmerzen? DAS sind die 5 häufigsten Ursachen

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Rückenschmerzen? DAS sind die 5 häufigsten Ursachen

Rückenbeschwerden zählen - gleich nach Infekten - zu den zweithäufigsten Ursachen für einen Besuch beim Arzt. In Deutschland leidet etwa jede fünfte Frau und jeder siebte...

24/03/2019

Taktische Selbstverteidigung: Diese Tipps sollte jede Frau kennen

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Taktische Selbstverteidigung: Diese Tipps sollte jede Frau kennen

Frauen werden auch heute noch häufig Opfer von Gewalt. Einer Studie der Agentur der Europäischen Union für Grundrechte von 2014 zu folge, hat jede dritte Frau über 16 Jahren...

24/03/2019

Hausmittel gegen Ohrenschmerzen: Die helfen zuverlässig

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Hausmittel gegen Ohrenschmerzen: Die helfen zuverlässig

Hausmittel gegen Ohrenschmerzen zu kennen, kann das Leben deutlich erträglicher machen. Denn wer einmal eine Ohrenentzündung hatte, weiß schlimmer: Geht's fast nimmer. Hier...

23/03/2019

10 Nahrungsmittel, die dein Immunsystem stärken

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / 10 Nahrungsmittel, die dein Immunsystem stärken

Wer sich vor Krankheiten schützen will, sollte versuchen, sein Immunsystem zu stärken. Dass Obst und Gemüse dabei eine wichtige Rolle spielen, ist allen bekannt. Aber was kann...

22/03/2019

Hausmittel gegen Muskelkater: Diese natürlichen Mittel helfen

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Hausmittel gegen Muskelkater: Diese natürlichen Mittel helfen

Muskelkater ist im Normalfall völlig harmlos. Unangenehm sind die Muskelschmerzen trotzdem. Hier findest du die besten Hausmittel gegen Muskelkater. Nach einer harten Trainings...

22/03/2019

Meditation: Der traditionelle Weg zu mehr Gelassenheit

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Meditation: Der traditionelle Weg zu mehr Gelassenheit

Wenn es etwas gibt, das unserem modernen Leben gegenübersteht, der Hektik, der Eile, dem Stress, der Unzufriedenheit, dem Streben nach dem immer mehr, dann ist das die Meditation...

20/03/2019

Cordyceps: Kann man mit dem Vitalpilz wirklich abnehmen?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Cordyceps: Kann man mit dem Vitalpilz wirklich abnehmen?

Vitalpilze erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Cordyceps ist einer dieser Vitalpilze. Wie Cordyceps wirkt und ob er wirklich beim Abnehmen unterstützt, klären wir hier...

19/03/2019

Ausgewogenes Frühstück: Wie du WIRKLICH gut in den Tag startest

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Ausgewogenes Frühstück: Wie du WIRKLICH gut in den Tag startest

Die einen zelebrieren ihr Frühstück regelrecht, die anderen kriegen am Morgen einfach nichts runter - das ist jedoch gar nicht das Entscheidende. Keine Zeit, keinen Hunger...

19/03/2019

Hausmittel gegen Husten: So vertreibt ihr ihn schnell

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Hausmittel gegen Husten: So vertreibt ihr ihn schnell

In der kalten Jahreszeit haben Husten und Heiserkeit Hochsaison. Um die Beschwerden schnell wieder loszuwerden, gibt es einige Hausmittel und Tipps, die ihr ohne viel Aufwand zu...

18/03/2019

Diät-Ranking: Das sind die beliebtesten Diäten Deutschlands

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Diät-Ranking: Das sind die beliebtesten Diäten Deutschlands

Low Carb, Fasten oder Clean Eating - Diäten gibt es viele. Doch welche sind eigentlich besonders beliebt? Wir verraten euch die 10 beliebtesten Diäten Deutschlands. 82 Prozent...

18/03/2019

10 Fragen an einen Frauenarzt, die du dich nicht trauen würdest zu stellen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 10 Fragen an einen Frauenarzt, die du dich nicht trauen würdest zu stellen

Auf dem Treppchen der Unannehmlichkeiten teilen sich Frauenarzttermine den zweiten Platz mit Wurzelbehandlungen. Noch schlimmer ist wahrscheinlich nur, den Chef nackt in der...

17/03/2019

Schonkost: Was ihr bei Bauchschmerzen und Blähbauch essen solltet

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Schonkost: Was ihr bei Bauchschmerzen und Blähbauch essen solltet

Schonkost kann Magen-Darm-Beschwerden lindern. Hier erfährst du, welche Lebensmittel Schonkost-tauglich sind und was du bei einem gereizten Magen oder Darm unbedingt beachten...

17/03/2019

Low Carb Mittagessen: Mit diesen Rezepten klappt die Diät auch im Büro

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Low Carb Mittagessen: Mit diesen Rezepten klappt die Diät auch im Büro

Kalorien sparen und trotzdem konzentriert arbeiten? Das geht! Hier kommen vier Rezepte für ein Low Carb Mittagessen, das satt macht und beim Abnehmen hilft. Was esse ich heute...

17/03/2019

Hausmittel gegen Scheidenpilz: Welche helfen wirklich?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Hausmittel gegen Scheidenpilz: Welche helfen wirklich?

Scheidenpilz ist eine äußerst unangenehme Sache und kaum eine Frau spricht offen darüber. Stattdessen geistern viele angebliche Hausmittel gegen Scheidenpilz durchs Netz....

15/03/2019

Schonkost: Mit diesem Essen vermeidest du Bauchschmerzen

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Schonkost: Mit diesem Essen vermeidest du Bauchschmerzen

Du hast dir den Magen verdorben oder hast momentan einfach eine Verdauung, die verrückt spielt? Dann solltest du eine besonders magenschonende Ernährung ausprobieren. Im Video...

13/03/2019

5:2-Diät: Abnehmen mit nur 2 Fasten-Tagen pro Woche?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / 5:2-Diät: Abnehmen mit nur 2 Fasten-Tagen pro Woche?

Die 5:2-Diät gilt als neue Geheimwaffe gegen hartnäckige Pfunde: Zwei Tage fasten, fünf Tage schlemmen. Wir verraten euch, was es mit dem Abnehm-Konzept auf sich hat. Klingt...

13/03/2019

Zuckersucht überwinden: Der 10-Punkte-Plan für ein gesünderes Leben

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Zuckersucht überwinden: Der 10-Punkte-Plan für ein gesünderes Leben

Streng genommen ist eine Zuckersucht keine richtige Sucht. Wer aber ständig an Schokolade, Kekse und Eis denken muss und gar nicht mehr mit dem Essen aufhören kann, braucht Hilfe...

11/03/2019

Hausmittel gegen Verstopfung: Die helfen schnell und zuverlässig

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Hausmittel gegen Verstopfung: Die helfen schnell und zuverlässig

Dein Darm ist träge und du leidest unter Bauchkrämpfen, Bauchschmerzen und Blähungen? Wir verraten dir, wie du deine Verdauung anregen kannst und welche Hausmittel gegen Verst...

11/03/2019

Krank durch Essen: Diese 5 Krankheiten entstehen, wenn du dich falsch ernährst

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Krank durch Essen: Diese 5 Krankheiten entstehen, wenn du dich falsch ernährst

#1 Adipositas Wenn man mehr isst, als der Körper in Form von Energie verbraucht, nimmt man zu. Das heißt: Der Körper lagert die überschüssige Energie als Fett ein. Von "Adip...

10/03/2019