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Alle Artikel - Fit & Gesund


Seltener krank werden: Mit diesen Alltagstipps klappt's!

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Händewaschen verringert die Gefahr, sich mit Infektionskrankheiten anzustecken, deutlich. Mit unseren Händen fassen wir täglich unzählige Oberflächen an, schütteln einander die...

06/04/2019

Ursachen und Behandlung: Was du über Fieber wissen musst

Home / Fit & Gesund / Videos / Ursachen und Behandlung: Was du über Fieber wissen musst

So gut wie jeder Mensch hatte in seinem Leben schon einmal Fieber. Der Anstieg der Körpertemperatur kann durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, darunter Krankheitserreger...

03/04/2019

Migräne, Spannung oder Cluster: Welchen Kopfschmerz hast du?

Home / Fit & Gesund / Videos / Migräne, Spannung oder Cluster: Welchen Kopfschmerz hast du?

Jeder, der schon einmal Kopfschmerzen empfunden hat, weiß, dass sie sich unterschiedlich anfühlen können. Manchmal drückt es nur kurz an einer Stelle, manchmal verfolgt einen ein...

02/04/2019

Schon gewusst? So verändert Rauchen deinen Körper

Home / Fit & Gesund / Videos / Schon gewusst? So verändert Rauchen deinen Körper

Dass Rauchen ungesund ist, wissen wir alle. Doch was genau Rauchen in unserem Körper bewirkt, ist uns gar nicht so richtig bewusst. Denn Rauchen wirkt sich nicht nur direkt auf...

02/04/2019

Sicherer Umgang mit Alkohol: Diese Dinge sollte jeder wissen

Home / Fit & Gesund / Videos / Sicherer Umgang mit Alkohol: Diese Dinge sollte jeder wissen

Zu viel Alkohol kann abhängig machen – und krank! Etwa 200 Krankheiten werden durch Alkoholkonsum mitverursacht, darunter Leber- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Außerdem erhöht...

29/03/2019

6 erstaunliche Dinge, die du über die Verdauung noch nicht wusstest

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 6 erstaunliche Dinge, die du über die Verdauung noch nicht wusstest

Wusstest du, dass der eigentliche Verdauungsprozess schon anfängt, bevor wir überhaupt Nahrung zu uns nehmen? Der Magen produziert schon beim Anblick oder auch nur bei dem Gedanken...

27/03/2019

Die größten Fitness-Fehler: 7 Dinge, die du nach dem Sport vermeiden solltest

Home / Fit & Gesund / Videos / Die größten Fitness-Fehler: 7 Dinge, die du nach dem Sport vermeiden solltest

Nach dem Sport mit Freunden einen Burger und ein kühles Bier genießen oder doch lieber gemütlich in der Sauna entspannen? Weder noch! Auch wenn es verlockend klingt - damit tust...

26/03/2019

Rückenschmerzen? DAS sind die 5 häufigsten Ursachen

Home / Fit & Gesund / Videos / Rückenschmerzen? DAS sind die 5 häufigsten Ursachen

Rückenbeschwerden zählen - gleich nach Infekten - zu den zweithäufigsten Ursachen für einen Besuch beim Arzt. In Deutschland leidet etwa jede fünfte Frau und jeder siebte Mann...

24/03/2019

Taktische Selbstverteidigung: Diese Tipps sollte jede Frau kennen

Home / Fit & Gesund / Videos / Taktische Selbstverteidigung: Diese Tipps sollte jede Frau kennen

Frauen werden auch heute noch häufig Opfer von Gewalt. Einer Studie der Agentur der Europäischen Union für Grundrechte von 2014 zu folge, hat jede dritte Frau über 16 Jahren in...

24/03/2019

10 Nahrungsmittel, die dein Immunsystem stärken

Home / Fit & Gesund / Videos / 10 Nahrungsmittel, die dein Immunsystem stärken

Wer sich vor Krankheiten schützen will, sollte versuchen, sein Immunsystem zu stärken. Dass Obst und Gemüse dabei eine wichtige Rolle spielen, ist allen bekannt. Aber was kann...

22/03/2019

Hausmittel gegen Husten: So vertreibt ihr ihn schnell

Home / Fit & Gesund / Videos / Hausmittel gegen Husten: So vertreibt ihr ihn schnell

In der kalten Jahreszeit haben Husten und Heiserkeit Hochsaison. Um die Beschwerden schnell wieder loszuwerden, gibt es einige Hausmittel und Tipps, die ihr ohne viel Aufwand zu...

18/03/2019

Schonkost: Mit diesem Essen vermeidest du Bauchschmerzen

Home / Fit & Gesund / Videos / Schonkost: Mit diesem Essen vermeidest du Bauchschmerzen

Du hast dir den Magen verdorben oder hast momentan einfach eine Verdauung, die verrückt spielt? Dann solltest du eine besonders magenschonende Ernährung ausprobieren. Im Video...

13/03/2019

Zuckersucht überwinden: Der 10-Punkte-Plan für ein gesünderes Leben

Home / Fit & Gesund / Videos / Zuckersucht überwinden: Der 10-Punkte-Plan für ein gesünderes Leben

Streng genommen ist eine Zuckersucht keine richtige Sucht. Wer aber ständig an Schokolade, Kekse und Eis denken muss und gar nicht mehr mit dem Essen aufhören kann, braucht Hilfe...

11/03/2019

Krank durch Essen: Diese 5 Krankheiten entstehen, wenn du dich falsch ernährst

Home / Fit & Gesund / Videos / Krank durch Essen: Diese 5 Krankheiten entstehen, wenn du dich falsch ernährst

#1 Adipositas Wenn man mehr isst, als der Körper in Form von Energie verbraucht, nimmt man zu. Das heißt: Der Körper lagert die überschüssige Energie als Fett ein. Von "Adipositas"...

10/03/2019

Sodbrennen: Diese Hausmittel sind die Retter in der Not!

Home / Fit & Gesund / Videos / Sodbrennen: Diese Hausmittel sind die Retter in der Not!

Ein Glas Wein zu viel, ein stressiger Tag oder ein zu reichhaltiges Essen: Es gibt viele mögliche Ursachen für Sodbrennen. Für die Betroffenen ist dann wichtig, wie sie das schmerz...

05/03/2019

Erkältungsmythen: Was hilft wirklich und was nicht?

Home / Fit & Gesund / Videos / Erkältungsmythen: Was hilft wirklich und was nicht?

Was machst du, wenn dich eine Erkältung trifft? Greifst du zu bestimmten Hausmitteln, deckst dich mit neuem Nasenspray und Erkältungssalbe ein oder lässt du alles einfach über...

03/03/2019

Schluss mit den Fake-News: YouTube geht gegen Impfgegner vor

Home / Fit & Gesund / Videos / Schluss mit den Fake-News: YouTube geht gegen Impfgegner vor

Wer eine Frage hat, stellt sie dem Internet, vor allem Google. Wer sich über Impfungen informieren möchte, landet unter Umständen auf Blog-Artikeln und Videos von Impfgegnern....

01/03/2019

20 Kilo abnehmen: Mit DIESER Strategie klappt's!

Home / Fit & Gesund / Videos / 20 Kilo abnehmen: Mit DIESER Strategie klappt's!

20 Kilo abnehmen ist eine Riesenaufgabe, die man mit der richtigen Strategie angehen muss, um das Ziel wirklich zu erreichen und dauerhaft zu halten. Im Video zeigen wir dir die...

01/03/2019

5 erstaunliche Fakten über Vitamin C

Home / Fit & Gesund / Videos / 5 erstaunliche Fakten über Vitamin C

Fünf Fakten über Vitamin C: 1. Vitamin C ist lebenswichtig Der Körper braucht Vitamin C für den Aufbau von Kollagen, das dem Bindegewebe seine Stabilität verleiht. Die Nebennieren...

17/02/2019

Bessere Haltung, weniger Schmerzen: Die 3 besten Rückenübungen

Home / Fit & Gesund / Videos / Bessere Haltung, weniger Schmerzen: Die 3 besten Rückenübungen

Inzwischen gelten Rückenschmerzen aller Art als absolute Volkskrankheit. Jeder scheint schon einmal Rückenschmerzen gehabt zu haben. Tatsächlich hat es unser Rücken nicht leicht...

11/02/2019