Alle Artikel - Fit & Gesund
7 geniale Bauch-weg-Tipps: So klappt's mit dem flachen Bauch
Der Bauch soll weg? Wir verraten euch 7 Abnehm-Tipps, mit denen der Traum vom flachen Bauch endlich wahr wird. Von der richtigen Ernährung bis hin zu den besten Übungen. Damit...
22/10/2020
Brustkrebs: 7 Symptome, die auf die Krankheit hindeuten können
Rechtzeitig erkannt hat Brustkrebs gute Heilungschancen. Diese Symptome können auf eine Erkrankung hindeuten. Irgendwas sieht anders aus. Nur was? Auch wenn wir uns die eigene...
19/10/2020
6 Hausmittel gegen eine verstopfte Nase: Endlich wieder frei atmen
Eine verstopfte Nase gilt generell als harmlos - trotzdem ist sie extrem nervig! Wir verraten euch 6 Hausmittel gegen eine verstopfte Nase, die euch wieder frei atmen lassen und...
18/10/2020
Brustkrebs vorbeugen: Diese Tipps können das Risiko senken
Rund 70.000 Frauen erkranken in Deutschland pro Jahr an Brustkrebs. Mit ein paar kleinen Veränderungen in Alltag und Lebensstil soll es möglich sein, Brustkrebs vorzubeugen und...
13/10/2020
Schmerzen in der Brust? Diese möglichen Ursachen solltest du kennen
Jede Frau hat sie vermutlich schon einmal gespürt: Schmerzen in der Brust. Die allgegenwärtige Angst vor Brustkrebs lässt uns sehr sensibel auf jede Veränderung unseres Busens...
12/10/2020
Diese Dinge können dein Risiko für Brustkrebs erhöhen
Brustkrebs ist eine ernste Erkrankung, die vor allem Frauen trifft. Hier findet ihr typische Faktoren, die das Risiko für Brustkrebs erhöhen und Tipps, wie ihr das Risiko etwas...
09/10/2020
Brust selbst abtasten: Schritt-für-Schritt-Anleitung
Im Grunde wissen wir alle, wie wichtig es ist, regelmäßig die Brust abzutasten. Warum tun wir es dann nicht? Angst, dass wir tatsächlich etwas entdecken? Dabei ist diese Vorsorge...
08/10/2020
Erstelle hier deinen individuellen Ernährungsplan: Jetzt 15% günstiger
Erstelle hier deinen individuellen Ernährungsplan: Jetzt 15% günstiger
08/10/2020
Schleim im Hals loswerden: Die besten Hausmittel
Der Schleim im Hals nervt? Dann solltest du es mit Hausmitteln als natürliche Schleimlöser versuchen. Hier erfährst du, welche besonders wirksam sind und wann es zu Schleim im...
06/10/2020
Selbsttest: Wie gut ist dein Immunsystem wirklich?
In Zeiten des Coronavirus fragen sich viele: Wie gut ist mein Immunsystem? Mit unserem Test kannst du es herausfinden! Natürlich kann kein Test vorhersagen, wie der eigene Körper...
24/09/2020
Vorsicht, Abnehmfalle! 5 Diät-Fehler, die den Stoffwechsel verlangsamen
Rund um Diäten ranken sich einige Mythen, z.B. wenn man das Scheitern der Diät einfach auf einen langsamen Stoffwechsel schiebt. ABER: Es gibt durchaus Diät-Fehler, die das Abnehmen...
16/09/2020
Kalorienarmes Abendessen: Die besten Rezepte zum Abnehmen
Damit die Fettverbrennung über Nacht optimal laufen kann, muss ein kalorienarmes Abendessen her. Wir haben jede Menge Tipps und Rezepte für euch, die beim Abnehmen helfen. Wer...
07/09/2020
Hausmittel gegen Muskelkater: Diese natürlichen Mittel helfen
Muskelkater ist im Normalfall völlig harmlos. Unangenehm sind die Muskelschmerzen trotzdem. Hier findest du die besten Hausmittel gegen Muskelkater. Nach einer harten Trainingseinheit...
28/08/2020
Trink dich schlank! Leckere Drinks für einen flachen Bauch
Belly Detox mit Infused Water: Mit diesen Getränken schrumpft das Bäuchlein wie von allein! Oh ja, bei 30-Grad Außentemperatur klingt so eine eisgekühlte Limonade wirklich sehr...
19/08/2020
Abnehmen durch vegane Ernährung: Der Schlüssel zur Traumfigur?
Vegane Ernährung ist nicht nur Trend, für viele ist es ein Lifestyle. Allerdings bekommt man bei manchen den Eindruck, dass es nicht allein um das Wohl der Tiere geht. Vielmehr...
14/08/2020
10 Kilo abnehmen ohne Verzicht: So klappt's mit dem Wunschgewicht
Ihr möchtet 10 Kilo abnehmen, habt aber keine Idee, wie ihr das ohne Verzicht schaffen sollt? Wir verraten euch, wie ihr es endlich schafft das Übergewicht zu verlieren und langfr...
25/06/2020
Anti-Aging-Food: Diese 10 Lebensmittel sorgen für glatte Haut
Nicht nur Anti-Aging-Cremes und Super-Seren sorgen für junges Aussehen: Auch bestimmte Lebensmittel können unsere Haut langfristig praller und jünger erscheinen lassen. Erfahre hier...
18/06/2020
Was tun gegen Regelschmerzen? Diese Hausmittel helfen!
Jeden Monat werden viele Frauen von ein und demselben Leiden geplagt: Regelschmerzen. Es gibt jedoch ein paar wirksame Hausmittel, die die Schmerzen während der Periode lindern können...
10/06/2020
Das perfekte Workout: Vier Übungen für den ganzen Body!
Perfektioniert diese vier Ganzkörperübungen! Dann braucht ihr nicht mehr für einen schlanken straffen Körper tun. Das Beste: Ihr könnt zu Hause trainieren! Anfang des Jahres steigen...
10/06/2020
Flach & stark: Die besten Übungen für die unteren Bauchmuskeln
Flach und straff: So wünschen wir Frauen uns unseren Bauch. Es muss ja nicht gleich ein Sixpack sein, aber die kleine Speckschicht soll bitte endlich verschwinden! Das geht am...
02/06/2020