Alle Artikel - Fit & Gesund
Seltener krank werden: Mit diesen Alltagstipps klappt's!
Händewaschen verringert die Gefahr, sich mit Infektionskrankheiten anzustecken, deutlich. Mit unseren Händen fassen wir täglich unzählige Oberflächen an, schütteln einander die...
06/04/2019
Ursachen und Behandlung: Was du über Fieber wissen musst
So gut wie jeder Mensch hatte in seinem Leben schon einmal Fieber. Der Anstieg der Körpertemperatur kann durch eine Vielzahl von Faktoren ausgelöst werden, darunter Krankheitserreger...
03/04/2019
Migräne, Spannung oder Cluster: Welchen Kopfschmerz hast du?
Jeder, der schon einmal Kopfschmerzen empfunden hat, weiß, dass sie sich unterschiedlich anfühlen können. Manchmal drückt es nur kurz an einer Stelle, manchmal verfolgt einen ein...
02/04/2019
Schon gewusst? So verändert Rauchen deinen Körper
Dass Rauchen ungesund ist, wissen wir alle. Doch was genau Rauchen in unserem Körper bewirkt, ist uns gar nicht so richtig bewusst. Denn Rauchen wirkt sich nicht nur direkt auf...
02/04/2019
Sicherer Umgang mit Alkohol: Diese Dinge sollte jeder wissen
Zu viel Alkohol kann abhängig machen – und krank! Etwa 200 Krankheiten werden durch Alkoholkonsum mitverursacht, darunter Leber- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Außerdem erhöht...
29/03/2019
6 erstaunliche Dinge, die du über die Verdauung noch nicht wusstest
Wusstest du, dass der eigentliche Verdauungsprozess schon anfängt, bevor wir überhaupt Nahrung zu uns nehmen? Der Magen produziert schon beim Anblick oder auch nur bei dem Gedanken...
27/03/2019
Die größten Fitness-Fehler: 7 Dinge, die du nach dem Sport vermeiden solltest
Nach dem Sport mit Freunden einen Burger und ein kühles Bier genießen oder doch lieber gemütlich in der Sauna entspannen? Weder noch! Auch wenn es verlockend klingt - damit tust...
26/03/2019
Rückenschmerzen? DAS sind die 5 häufigsten Ursachen
Rückenbeschwerden zählen - gleich nach Infekten - zu den zweithäufigsten Ursachen für einen Besuch beim Arzt. In Deutschland leidet etwa jede fünfte Frau und jeder siebte Mann...
24/03/2019
Taktische Selbstverteidigung: Diese Tipps sollte jede Frau kennen
Frauen werden auch heute noch häufig Opfer von Gewalt. Einer Studie der Agentur der Europäischen Union für Grundrechte von 2014 zu folge, hat jede dritte Frau über 16 Jahren in...
24/03/2019
10 Nahrungsmittel, die dein Immunsystem stärken
Wer sich vor Krankheiten schützen will, sollte versuchen, sein Immunsystem zu stärken. Dass Obst und Gemüse dabei eine wichtige Rolle spielen, ist allen bekannt. Aber was kann...
22/03/2019
Hausmittel gegen Husten: So vertreibt ihr ihn schnell
In der kalten Jahreszeit haben Husten und Heiserkeit Hochsaison. Um die Beschwerden schnell wieder loszuwerden, gibt es einige Hausmittel und Tipps, die ihr ohne viel Aufwand zu...
18/03/2019
Schonkost: Mit diesem Essen vermeidest du Bauchschmerzen
Du hast dir den Magen verdorben oder hast momentan einfach eine Verdauung, die verrückt spielt? Dann solltest du eine besonders magenschonende Ernährung ausprobieren. Im Video...
13/03/2019
Zuckersucht überwinden: Der 10-Punkte-Plan für ein gesünderes Leben
Streng genommen ist eine Zuckersucht keine richtige Sucht. Wer aber ständig an Schokolade, Kekse und Eis denken muss und gar nicht mehr mit dem Essen aufhören kann, braucht Hilfe...
11/03/2019
Krank durch Essen: Diese 5 Krankheiten entstehen, wenn du dich falsch ernährst
#1 Adipositas Wenn man mehr isst, als der Körper in Form von Energie verbraucht, nimmt man zu. Das heißt: Der Körper lagert die überschüssige Energie als Fett ein. Von "Adipositas"...
10/03/2019
Sodbrennen: Diese Hausmittel sind die Retter in der Not!
Ein Glas Wein zu viel, ein stressiger Tag oder ein zu reichhaltiges Essen: Es gibt viele mögliche Ursachen für Sodbrennen. Für die Betroffenen ist dann wichtig, wie sie das schmerz...
05/03/2019
Erkältungsmythen: Was hilft wirklich und was nicht?
Was machst du, wenn dich eine Erkältung trifft? Greifst du zu bestimmten Hausmitteln, deckst dich mit neuem Nasenspray und Erkältungssalbe ein oder lässt du alles einfach über...
03/03/2019
Schluss mit den Fake-News: YouTube geht gegen Impfgegner vor
Wer eine Frage hat, stellt sie dem Internet, vor allem Google. Wer sich über Impfungen informieren möchte, landet unter Umständen auf Blog-Artikeln und Videos von Impfgegnern....
01/03/2019
20 Kilo abnehmen: Mit DIESER Strategie klappt's!
20 Kilo abnehmen ist eine Riesenaufgabe, die man mit der richtigen Strategie angehen muss, um das Ziel wirklich zu erreichen und dauerhaft zu halten. Im Video zeigen wir dir die...
01/03/2019
5 erstaunliche Fakten über Vitamin C
Fünf Fakten über Vitamin C: 1. Vitamin C ist lebenswichtig Der Körper braucht Vitamin C für den Aufbau von Kollagen, das dem Bindegewebe seine Stabilität verleiht. Die Nebennieren...
17/02/2019
Bessere Haltung, weniger Schmerzen: Die 3 besten Rückenübungen
Inzwischen gelten Rückenschmerzen aller Art als absolute Volkskrankheit. Jeder scheint schon einmal Rückenschmerzen gehabt zu haben. Tatsächlich hat es unser Rücken nicht leicht...
11/02/2019