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Alle Artikel - Fit & Gesund


Endlich Schluss mit Rauchen: So schaffst du den großen Schritt

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Du willst das Rauchen aufgeben, brauchst aber noch eine zusätzliche Portion Motivation? Wir verraten dir, warum sich das Aufhören lohnt und wie du es schaffst. Fünf gute Gründe...

29/05/2020

Wie bekommt man dünne Beine? Die besten Tipps und Tricks

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Wie bekommt man dünne Beine? Die besten Tipps und Tricks

Es ist zum Verrücktwerden. Trotz Sport und Diät nehmen wir zwar am Bauch ab, doch die Oberschenkel bleiben unverändert dick. Wie bekommt man nur dünne Beine? Was genau muss man...

28/05/2020

Menstruationstasse: Was taugt die Tampon-Alternative wirklich?

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Menstruationstasse: Was taugt die Tampon-Alternative wirklich?

Das Problem an Tampons und Binden: Sie sind teuer und nicht gerade umweltfreundlich. Noch dazu können manche Produkte sogar unsere Scheidengesundheit negativ beeinflussen. Die...

27/05/2020

Nackenverspannung lösen: Diese Tipps vertreiben den Schmerz

Home / Fit & Gesund / Shopping / Nackenverspannung lösen: Diese Tipps vertreiben den Schmerz

​Der Hals ist steif, der Nacken schmerzt: Verspannungen sind richtig unangenehm. Wir zeigen euch 7 geniale Produkte, mit denen ihr Nackenverspannungen lösen könnt. Früher oder...

22/05/2020

Was tun bei Rückenschmerzen? Diese Produkte helfen!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Was tun bei Rückenschmerzen? Diese Produkte helfen!

Stress, zu wenig Bewegung und Fehlhaltungen – das sind die häufigsten Ursachen für die Volkskrankheit Nummer eins: Rückenschmerzen. Wir zeigen euch, was hilft. Wir kennen wohl...

22/05/2020

Faszien-Training: Mit diesen Übungen löst ihr hartnäckige Verspannungen

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Faszien-Training: Mit diesen Übungen löst ihr hartnäckige Verspannungen

Tschüss, Verspannungen! Mit Faszien-Training den ganzen Körper lockern und entspannen - wir zeigen euch die besten Übungen! Faszien sind ein Teil des Bindegewebes und umhüllen...

22/05/2020

Hausmittel gegen Heuschnupfen: Die lindern die Beschwerden

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Hausmittel gegen Heuschnupfen: Die lindern die Beschwerden

Die Nase läuft, die Augen jucken und die Atemwege sind dicht: Der Frühling ist da und damit auch die Heuschnupfen-Zeit. Zum Glück gibt es einige Hausmittel gegen Heuschnupfen...

20/05/2020

Fühl dich gut! So kommst du entspannt und fit durch die Wechseljahre

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Fühl dich gut! So kommst du entspannt und fit durch die Wechseljahre

Du befürchtest, dass sich dein Körper mit den Wechseljahren völlig verändert? Keine Sorge! Mit diesen Tipps bleibst du fit und fühlst dich rundum wohl. Die Wechseljahre machen...

19/05/2020

Die größten Pandemien der Geschichte

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Die größten Pandemien in der Geschichte

Aktuell hält die Corona-Pandemie die Welt in Atem. Unser soziales Leben und öffentliches Leben liegen weitgehend still. Geschäfte und öffentliche Verkehrsmittel dürfen nur noch...

04/05/2020

Die Spezialisten für Tabuthemen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Die Spezialisten für Tabuthemen

Die Spezialisten für Tabuthemen

23/04/2020

Vitamin-D-Mangel: Diese Symptome warnen dich

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Vitamin-D-Mangel: Auf diese Signale eures Körpers solltet ihr achten

In der dunklen Jahreszeit bekommen wir die Sonne leider nur selten zu sehen. Das kann Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Denn genügend Sonne zu tanken ist wichtig für unseren...

23/03/2020

Yoga für Schwangere: Die besten Übungen für werdende Mütter

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Yoga für Schwangere: Die besten Übungen für werdende Mütter

Yogalehrerin Freda-Louisa Leverkühn verrät, mit welchen Übungen man beim Yoga für Schwangere gezielt die klassischen Schwangerschaftsbeschwerden mildert. Auch mit dickem Bauch...

04/01/2020

Wie viele Kohlenhydrate stecken drin? Diese Tabelle gibt blitzschnell Antwort

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Wie viele Kohlenhydrate stecken drin? Diese Tabelle gibt blitzschnell Antwort

Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle für uns Menschen. Viele verteufeln Kohlenhydrate jedoch als bösartige Dickmacher. Wer sie zukünftig einsparen möchte, sollte wissen...

03/01/2020

Wie kann ich schnell abnehmen? Die 8 effektivsten Tipps

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Wie kann ich schnell abnehmen? Die 8 effektivsten Tipps

Wie man schnell abnehmen kann, haben sich wahrscheinlich die meisten von uns schon mal gefragt. Das Problem: Crash-Diäten ziehen meist den Jojo-Effekt nach sich. Wir verraten euch...

03/01/2020

Zink in Lebensmitteln: Macht schön und ist gesund

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Zink in Lebensmitteln: Macht schön und ist gesund

Zink ist DER Beauty-Mineralstoff. Doch nicht nur um Haut und Haaren etwas Gutes zu tun, solltet ihr regelmäßig Lebensmittel mit Zink essen. Zink stärkt nämlich auch das Immunsystem...

02/01/2020

Love Handles loswerden: Die besten Tipps und Übungen gegen Hüftspeck

Home / Fit & Gesund / Sport & Wellness / Love Handles loswerden: Die besten Tipps und Übungen gegen Hüftspeck

Du möchtest fit in den Sommer starten? So behältst du die Kontrolle über den hartnäckigen Hüftspeck und wirst deine Love Handles los. Als Love Handles wird der seitliche Hüftspeck...

02/01/2020

Gewinne 1 von 4 PowerRoll XT Ultrasoft von medisana!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Gewinne 1 von 4 PowerRoll XT Ultrasoft von medisana!

Gewinne 1 von 4 PowerRoll XT Ultrasoft von medisana!

05/12/2019

Wie viele Kalorien stecken eigentlich in Brot?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Wie viele Kalorien stecken eigentlich in Brot?

Brot gehört zu unserer alltäglichen Ernährung und ist eines der beliebtesten Nahrungsmittel der Deutschen. Zugleich wird Brot oftmals als Dickmacher abgestempelt. Zu Recht? Von...

14/11/2019

Mit Grippe im Bett? Diese einfachen Hausmittel machen schnell wieder fit!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Mit Grippe im Bett? Diese einfachen Hausmittel machen schnell wieder fit!

Kopf- und Gliederschmerzen, Fieber und dazu noch Husten und Schnupfen: Das sind klare Symptome einer Grippe. Damit es euch schnell besser geht, solltet ihr diese Hausmittel gegen...

24/09/2019

Gewinne mit Oral-B das neue Zahnputzsystem Oral-B GENIUS X!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Gewinne mit Oral-B das neue Zahnputzsystem Oral-B GENIUS X!

Gewinne mit Oral-B das neue Zahnputzsystem Oral-B GENIUS X!

04/09/2019