Home / Fit & Gesund / Alle Artikel

Alle Artikel - Fit & Gesund


Mehr Energie, mehr Erfolg: DAS solltest du vor dem Sport essen

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Mehr Energie, mehr Erfolg: DAS solltest du vor dem Sport essen

Wer Sport treibt, muss für ausreichend Energie sorgen. Doch was sollte man am besten vor dem Sport essen? Damit ihr beim Sport volle Power geben und euch so richtig austoben könnt...

10/03/2019

Saftdiät: Mit diesen 10 Saft-Rezepten kannst du entschlacken

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Saftdiät: Mit diesen 10 Saft-Rezepten kannst du entschlacken

Obst und Gemüse sind gesund. Den Körper regelmäßig von belastenden Giftstoffen befreien ebenso. Was liegt da näher als eine schnelle Saftdiät, um den Körper zu entschlacken...

09/03/2019

Was hilft gegen Übelkeit? Diese Tipps solltet ihr kennen

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Was hilft gegen Übelkeit? Diese Tipps solltet ihr kennen

Übelkeit und Erbrechen sind weit verbreitete Krankheiten. Meist harmlos, aber so lästig, dass man sich schnell fragt: Was hilft gegen die Übelkeit? Wie geht sie so schnell...

09/03/2019

Hausmittel gegen Kopfschmerzen: Die wirken sofort!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Hausmittel gegen Kopfschmerzen: Die wirken sofort!

Du willst auf Schmerztabletten verzichten? Wir verraten dir, welche Hausmittel gegen Kopfschmerzen WIRKLICH helfen und warum du öfter Kirschen essen solltest. Der Kopf dröhnt...

06/03/2019

Hausmittel gegen Heuschnupfen: Die lindern die Beschwerden

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Hausmittel gegen Heuschnupfen: Die lindern die Beschwerden

Die Nase läuft, die Augen jucken und die Atemwege sind dicht: Der Frühling ist da und damit auch die Heuschnupfen-Zeit. Zum Glück gibt es einige Hausmittel gegen Heuschnupfen...

06/03/2019

Nackenverspannung lösen: Diese Tipps vertreiben den Schmerz

Home / Fit & Gesund / Shopping / Nackenverspannung lösen: Diese Tipps vertreiben den Schmerz

​Der Hals ist steif, der Nacken schmerzt: Verspannungen sind richtig unangenehm. Wir zeigen euch 7 geniale Produkte, mit denen ihr Nackenverspannungen lösen könnt und verraten...

05/03/2019

Turbo-Fastenkur: So funktioniert der Detox-Tag

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Turbo-Fastenkur: So funktioniert der Detox-Tag

Ihr wollt entschlacken, doch die meisten Detox-Diäten sind recht aufwändig und schrecken euch daher ab? Gute Nachricht: Bereits ein Detox-Tag zwischendurch reicht, um eurem...

05/03/2019

Sodbrennen: Diese Hausmittel sind die Retter in der Not!

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Sodbrennen: Diese Hausmittel sind die Retter in der Not!

Ein Glas Wein zu viel, ein stressiger Tag oder ein zu reichhaltiges Essen: Es gibt viele mögliche Ursachen für Sodbrennen. Für die Betroffenen ist dann wichtig, wie sie das...

05/03/2019

10 basische Lebensmittel, die gegen Übersäuerung helfen

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / 10 basische Lebensmittel, die gegen Übersäuerung helfen

Was macht basische Lebensmittel aus und wie kann man seinen Körper damit wieder in Balance bringen? Wir verraten euch die Vorteile und worauf ihr achten müsst. Ihr kämpft...

04/03/2019

7 Tipps gegen Einschlafprobleme: Die helfen wirklich!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 7 Tipps gegen Einschlafprobleme: Die helfen wirklich!

Ein Schäfchen, zwei Schäfchen ... Schluss mit den Einschlafproblemen! Hier findest du hilfreiche Tipps, damit du besser einschlafen kannst. Wohl jeder hat schon mal stundenlang...

03/03/2019

Erkältungsmythen: Was hilft wirklich und was nicht?

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Erkältungsmythen: Was hilft wirklich und was nicht?

Was machst du, wenn dich eine Erkältung trifft? Greifst du zu bestimmten Hausmitteln, deckst dich mit neuem Nasenspray und Erkältungssalbe ein oder lässt du alles einfach über...

03/03/2019

Schluss mit den Fake-News: YouTube geht gegen Impfgegner vor

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / Schluss mit den Fake-News: YouTube geht gegen Impfgegner vor

Wer eine Frage hat, stellt sie dem Internet, vor allem Google. Wer sich über Impfungen informieren möchte, landet unter Umständen auf Blog-Artikeln und Videos von Impfgegnern...

01/03/2019

20 Kilo abnehmen: Mit DIESER Strategie klappt's!

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / 20 Kilo abnehmen: Mit DIESER Strategie klappt's!

20 Kilo abnehmen ist eine Riesenaufgabe, die man mit der richtigen Strategie angehen muss, um das Ziel wirklich zu erreichen und dauerhaft zu halten. Im Video zeigen wir dir die...

01/03/2019

Schnell einschlafen: Mit diesen Tricks klappt's

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Schnell einschlafen: Mit diesen Tricks klappt's

Du kommst spätabends nicht zur Ruhe und suchst nach Tipps, um schnell einschlafen zu können? Wir verraten dir die besten Tricks: So findest du schneller in den Schlaf und bist...

27/02/2019

5 Hausmittel gegen Halsschmerzen: Die helfen wirklich!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / 5 Hausmittel gegen Halsschmerzen: Die helfen wirklich!

Es gibt eine Vielzahl an bewährten Hausmitteln gegen Halsschmerzen, die Symptome und Schmerzen lindern. Einige Hausmittel sind bekannt, wie beispielsweise warmer Tee mit Honig...

26/02/2019

Mittelmeer-Diät: Deshalb gilt sie als die effektivste Diät überhaupt

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Mittelmeer-Diät: Deshalb gilt sie als die effektivste Diät überhaupt

Anders als andere Diäten ist die Mittelmeer-Diät keine reine Schlankheitskur mit Verboten und Verzicht. Die mediterrane Ernährungsweise ist rundum gesund und bringt sogar...

24/02/2019

Moringa und seine Wirkung: Wie gesund ist das Superfood wirklich?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Moringa und seine Wirkung: Wie gesund ist das Superfood wirklich?

Moringa gilt als das neue Superfood. Doch hat Moringa wirklich eine gesundheitsfördernde Wirkung oder ist der Hype um das grüne Pulver völlig übertrieben? Wenn wir über...

22/02/2019

5 erstaunliche Fakten über Vitamin C

Home / Fit & Gesund / [OLD] Star-Looks / 5 erstaunliche Fakten über Vitamin C

Fünf Fakten über Vitamin C: 1. Vitamin C ist lebenswichtig Der Körper braucht Vitamin C für den Aufbau von Kollagen, das dem Bindegewebe seine Stabilität verleiht. Die Neben...

17/02/2019

Gegen die Erkältung: So kannst du gesunde Ingwer-Shots selber machen!

Home / Fit & Gesund / Gesundheit / Gegen die Erkältung: So kannst du gesunde Ingwer-Shots selber machen!

Ein Schnapsglas des gesunden Drinks stärkt eure Abwehrkräfte. Wir verraten euch, wie ihr den Wunder-Drink Ingwer-Shots ganz schnell und einfach selber machen könnt. Gerade...

14/02/2019

Lebensmittel-Tabelle: Wie viele Kalorien hat Gemüse wirklich?

Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Lebensmittel-Tabelle: Wie viele Kalorien hat Gemüse wirklich?

Im Gemüse muss man nicht nach den Kalorien suchen, denn viele Gemüsesorten enthalten so wenig davon, dass sich das wirklich nicht lohnt. Einige Gemüsesorten sind sogar so...

12/02/2019