Alle Artikel - Fit & Gesund
Hausmittel gegen Husten: So vertreibt ihr ihn schnell
In der kalten Jahreszeit haben Husten und Heiserkeit Hochsaison. Um die Beschwerden schnell wieder loszuwerden, gibt es einige Hausmittel und Tipps, die ihr ohne viel Aufwand zu...
18/03/2019
Schonkost: Mit diesem Essen vermeidest du Bauchschmerzen
Du hast dir den Magen verdorben oder hast momentan einfach eine Verdauung, die verrückt spielt? Dann solltest du eine besonders magenschonende Ernährung ausprobieren. Im Video...
13/03/2019
Zuckersucht überwinden: Der 10-Punkte-Plan für ein gesünderes Leben
Streng genommen ist eine Zuckersucht keine richtige Sucht. Wer aber ständig an Schokolade, Kekse und Eis denken muss und gar nicht mehr mit dem Essen aufhören kann, braucht Hilfe...
11/03/2019
Krank durch Essen: Diese 5 Krankheiten entstehen, wenn du dich falsch ernährst
#1 Adipositas Wenn man mehr isst, als der Körper in Form von Energie verbraucht, nimmt man zu. Das heißt: Der Körper lagert die überschüssige Energie als Fett ein. Von "Adipositas"...
10/03/2019
Sodbrennen: Diese Hausmittel sind die Retter in der Not!
Ein Glas Wein zu viel, ein stressiger Tag oder ein zu reichhaltiges Essen: Es gibt viele mögliche Ursachen für Sodbrennen. Für die Betroffenen ist dann wichtig, wie sie das schmerz...
05/03/2019
Erkältungsmythen: Was hilft wirklich und was nicht?
Was machst du, wenn dich eine Erkältung trifft? Greifst du zu bestimmten Hausmitteln, deckst dich mit neuem Nasenspray und Erkältungssalbe ein oder lässt du alles einfach über...
03/03/2019
Schluss mit den Fake-News: YouTube geht gegen Impfgegner vor
Wer eine Frage hat, stellt sie dem Internet, vor allem Google. Wer sich über Impfungen informieren möchte, landet unter Umständen auf Blog-Artikeln und Videos von Impfgegnern....
01/03/2019
20 Kilo abnehmen: Mit DIESER Strategie klappt's!
20 Kilo abnehmen ist eine Riesenaufgabe, die man mit der richtigen Strategie angehen muss, um das Ziel wirklich zu erreichen und dauerhaft zu halten. Im Video zeigen wir dir die...
01/03/2019
5 erstaunliche Fakten über Vitamin C
Fünf Fakten über Vitamin C: 1. Vitamin C ist lebenswichtig Der Körper braucht Vitamin C für den Aufbau von Kollagen, das dem Bindegewebe seine Stabilität verleiht. Die Nebennieren...
17/02/2019
Bessere Haltung, weniger Schmerzen: Die 3 besten Rückenübungen
Inzwischen gelten Rückenschmerzen aller Art als absolute Volkskrankheit. Jeder scheint schon einmal Rückenschmerzen gehabt zu haben. Tatsächlich hat es unser Rücken nicht leicht...
11/02/2019
Pickel am Po: Das hilft wirklich dagegen!
Pickel am Po können - ähnlich wie Pickel im Gesicht - verschiedenste Ursachen haben. Gerade in den kühleren Jahreszeiten begünstigen langes Sitzen und eng anliegende Kleidung die...
22/01/2019
Crunning, Plogging und Bokwa: Diese Sportarten sind 2019 Trend
Du denkst, es können keine neue Sportarten mehr erfunden werden? Ha, das Limit ist noch längst nicht erreicht! 2019 liegen so einige verrückte Sachen im Trend und wir zeigen dir...
09/01/2019
Neujahrsvorsätze einhalten: Mit diesen Tipps klappt's wirklich
Bist du auch mit einem guten Vorsatz in das neue Jahr gestartet? Neujahrsvorsätze gehören für viele Deutsche zum Jahreswechsel einfach dazu. Zu den Top 3 der häufigsten Vorsätze...
08/01/2019
Übung für dünne Beine und einen knackigen Po: Gesprungene Squats
Noch eine Spur anstrengender und damit auch effektiver als normale Kniebeugen sind gesprungene. Diese werden auch als Jumping Squats oder Squat Jumps bezeichnet. Fitness-Coach Detlef D...
07/01/2019
Effektivste Bauch-Weg-Übung: Damit verschwindet der Winterspeck
Ein flacher Bauch, eine schlanke Taille – davon träumen wir alle. Detlef D! Soost zeigt im Video eine der besten Übungen für gezieltes Bauchtraining. Der Bergsteiger im Unterarmstütz...
02/01/2019
Rückenschmerzen? DIESES Gerät soll damit Schluss machen!
Bist du auch schon einmal mit einem verspannten Nacken oder einem Ziehen im Rücken aufgewacht? Furchtbar, wenn ein Tag direkt so anfängt. Und meistens hält die Verspannung nicht...
18/12/2018
Figur-Geheimnis: Mit DIESEM simplen Trick bleibt Heidi Klum schlank
Hat Heidi Klum Diäten nötig? Angeblich nicht, sie hat einen viel simpleren Trick. Wir verraten euch, wie das Supermodel das macht. Von Heidi Klum kann man halten, was man will...
13/12/2018
Fünf DAZN-Jahresabos und von Mario Götze handsignierte DVD!
Fünf DAZN-Jahresabos und von Mario Götze handsignierte DVD!
12/12/2018
Sicher nach Hause in der dunklen Jahreszeit: Diese Tipps solltest du kennen
Gemütliche Abende auf dem Sofa und wunderschön beleuchtete Straßen: Die dunkle Jahreszeit hat ohne jeden Zweifel ihre Vorzüge. Im Winterhalbjahr haben allerdings auch Einbrüche...
08/12/2018
Gewinne die PowerRoll XT Ultrasoft von Medisana!
Gewinne die PowerRoll XT Ultrasoft von Medisana!
05/12/2018