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Diät & Ernährung

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Mit Zimt abnehmen? Das ist dran am Diät-Wundermittel
Ist Zimt das Zauberpulver für alle, die endlich schlanker werden wollen? Tatsächlich weisen Studien darauf hin, dass Zimt einen positiven Einfluss auf unseren Körper haben kann. Doch heißt das auch, dass man mit Zimt abnehmen kann...
19/09/2018
Doch kein Superfood? DESHALB warnen Wissenschaftler jetzt vor Kokosöl
Kokosöl gilt eigentlich als das Superfood schlechthin. Alles eine Lüge? Wissenschaftler warnen jetzt vor dem Konsum: Die enthaltenen gesättigten Fettsäuren sollen das Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen deutlich steigern...
28/08/2018
Aha-Moment auf der Industrie-Waage: Brittany wog fast eine Viertel Tonne
Die Lehrerin Brittany May brachte ganze 233 kg auf die Waage! Innerhalb von knapp zwei Jahren hat die junge Frau eine unglaubliche Verwandlung vollzogen.
28/08/2018
Abnehmen im Schlaf: Diät-Märchen oder Schlüssel zum Erfolg?
Im Schlaf schlank werden? Was dahinter steckt, erfährst du hier!
26/08/2018
Abnehmen nach den Sternen: DIESE Diät passt zu deinem Sternzeichen!
Es heißt doch so schön: "Alles Gute kommt von oben." Warum also nicht auch mal beim Abnehmen auf die Sterne hören? Finde mit der Sternzeichen-Diät heraus, welche Methode am besten zu dir passt!
19/08/2018
Diese 5 Salate helfen beim Abnehmen und machen auch noch satt!
Du möchtest schnell ein paar Kilo abnehmen? Dann solltest du bei diesen kalorienarmen UND leckeren Salaten unbedingt zugreifen.
02/08/2018
Von 86 auf 66 Kilo - mit einem einfachen Trick! SO hat Simone abgespeckt
Die junge Mutter Simone Harbinson besiegte nicht nur den Krebs, sondern speckte auch 20 Kilo ab!
29/07/2018
Schwarzer Frozen Yogurt: Wie das Trend-Eis schmeckt und wo ihr es bekommt
Der Geschmack ist schwer zu beschreiben, aber lecker!
11/07/2018
Kalorienarm Grillen - ja, das geht! Die besten Tipps plus leckere Rezepte
Bei einem Grillabend wird meist ordentlich geschlemmt. Kein Wunder, dass am nächsten Morgen die Hose kneift oder die Waage ein paar Kilo mehr anzeigt. Doch Grillen muss nicht zwingend kalorienreich sein...
03/07/2018
Schlank durch den Sommer: Die 9 besten Diät-Tricks für den Urlaub
Trotz Urlaub schlank bleiben - das geht! Wir verraten euch die besten Diät-Tricks, dank derer ihr auch in den Ferien ohne Reue schlemmen könnt.
28/06/2018
Das große Food-Quiz: Was weißt du über gesunde Ernährung?
Äpfel sind gesund und Chips ungesund - das wissen wir alle. Doch kennst du auch die Umrechnung von Kilojoule in Kilokalorien? Oder weißt du zum Beispiel, wie viel Fleisch pro Woche "gesund" ist? Teste hier dein Wissen rund um gesunde Ernährung...
23/06/2018
Diese Frau nimmt mehr Kalorien zu sich als zuvor - und verliert über 22 Kilo!
Ein fremder Mann bezeichnete Kelsey vor einigen Jahren als Wal - heute ist die junge Frau 22 Kilo leichter und erfolgreiche Fitness-Bloggerin.
14/06/2018
Gesunde Proteinriegel selber machen: 6 leckere und einfache Rezeptideen
Proteinriegel sind der perfekte Snack nach einem anstrengenden Workout. Wie ihr die kleinen Eiweiß-Booster ganz einfach selbst macht - plus leckere Rezeptideen - zeigen wir euch hier.
07/06/2018
3 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlank-Plan bekommt das JEDER hin
Mal fix 3 Kilo abnehmen: Das hört sich so easy an, doch tatsächlich kann sich das ganz schön hinziehen.
04/06/2018
Lust oder Frust - welcher Ess-Typ bist du? Mach den Test!
Fastfood-Junkie, Lustschlemmer oder Gesundheitsfanatiker? Zu welchem Ess-Typ gehörst du? Mach den Test und finde es heraus!
01/06/2018
Low Carb, High Fat: Wie hilft die Skaldeman-Ratio beim Abnehmen?
Wie hoch der Fettanteil bei Rezepten oder Lebensmittel ist, könnt ihr anhand der Skaldeman-Formel berechnen. Worum es sich genau handelt und warum die Low Carb High Fat-Methode beim Abnehmen helfen kann, verraten wir euch hier...
28/05/2018
Powerfrühstück für Fitness-Girls: Jetzt sind alle verrückt nach Proats!
Porridge war gestern, DER neue Frühstückstrend heißt ab sofort Proats. Wir verraten euch, was es damit auf sich hat und wie ihr die Haferflocken mit Eiweiß-Kick selber machen könnt.
27/05/2018
Ernährungstrend Raw Till Four: Kann man damit erfolgreich abnehmen?
Bis 16 Uhr nur Rohkost essen und so den gewünschten Traumkörper bekommen - kann das wirklich gesund sein? Wir verraten euch, was hinter dem Ernährungstrend Raw Till Four steckt.
17/05/2018
Gesünder, fitter, schlanker: DIESE Lebensmittel solltest du täglich essen!
Ihr wollt unnötigen Ballast abwerfen und gesünder und schlanker durchs Leben gehen? Dann solltet ihr ab jetzt mehr Ballaststoffe essen. Klingt komisch? Ist aber so! Wir erklären euch, warum Ballaststoffe so wichtig sind und welche 15 Lebensmittel echte Ballaststoff-Bomben sind...
27/04/2018
Diese Saftdiät hat es in sich: 10 Saft-Rezepte zum Entschlacken
Obst und Gemüse sind gesund. Den Körper regelmäßig von belastenden Giftstoffen befreien ebenso. Was liegt da näher als eine schnelle Saftdiät, um den Körper zu entschlacken und wieder so richtig in Schwung zu bringen...
27/04/2018
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Was gibt’s Neues? 05/01/2018
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