> > >
Alle Artikel

Diät & Ernährung

Rubrik:  - Unterrubrik:
Format :  - Sortieren nach:
Ketogene Diät: Endlich schlank durch Verzicht auf Kohlenhydrate?
Die Ketogene Diät setzt auf viel Fett und wenig Kohlenhydrate und soll so die Pfunde rasant zum Schmelzen bringen. Was genau hinter dieser extremen Ernährungsweise steckt, verraten wir euch hier.
16/02/2018
Gewichtsstillstand? Tipps, damit's mit dem Abnehmen wieder klappt
Wir quälen uns tagein, tagaus, verzichten auf Schokolade, Chips und Pizza und was ist? Nichts! Der Zeiger der Waage bewegt sich keinen Millimeter weiter. Hier kommen die besten Tipps gegen den Gewichtsstillstand...
14/02/2018
Kuchen im Kaloriencheck: Was sind die größten Dickmacher?
Auch wenn man es nicht gerne hört, sind die meisten Kuchen wahre Kalorienbomben. Doch wie viele Kalorien stecken wirklich in Käsekuchen, Streuselkuchen oder Schwarzwälder Kirschtorte? Und welcher Kuchen hat besonders wenig Kalorien...
13/02/2018
Diät, Ernährung, Fitness: Die Top 10 Fragen rund ums Abnehmen
Na, schon gewusst? Das sind die wichtigsten Fragen zum Thema Abnehmen - und wir haben die Antworten für dich!
09/02/2018
Diät-Ranking: Das sind die beliebtesten Diäten Deutschlands
Low Carb, Fasten oder Clean Eating - Diäten gibt es viele. Doch welche sind eigentlich besonders beliebt? Wir verraten euch die 10 beliebtesten Diäten Deutschlands.
08/02/2018
Eiweißshakes im Test: Welcher schmeckt am besten?
Zum Abnehmen oder einfach zum Muskelaufbau: Proteinshakes sind gerade total angesagt. Daher haben wir einige Eiweißshakes für euch getestet. Welcher schmeckt am besten?
07/02/2018
Nicht aufgeben! Mit diesen zehn Tipps haltet ihr eure Diät garantiert durch
Eine Diät durchhalten? Viele sind daran schon gescheitert: Der Sport wird vernachlässigt, das Ziel aus den Augen verloren, dem Heißhunger immer häufiger nachgegeben. Wir verraten euch tolle Tricks, um endlich dranzubleiben...
06/02/2018
Saisonkalender Obst: Wann gibt es welches Obst?
Saisonkalender Obst: Wann gibt es welches Obst?
05/02/2018
Magnesiumhaltige Lebensmittel: Das sind die Top 10 gegen Muskelkrämpfe
Magnesium ist ein wahres Powermineral. Es sorgt nicht nur für stabile Knochen und Zähne, sondern ist auch für unsere Muskeln unerlässlich. Hier kommt die Top 10 der magnesiumhaltigen Lebensmittel.
03/02/2018
Weniger Körperfett, mehr Muskelmasse: Was steckt hinter der Renegade-Diät?
Diäten gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Doch kennt ihr schon die Regegade-Diät? Hier stehen gesunde Lebensmittel und Intervallfasten im Mittelpunkt.
02/02/2018
Kalorienfalle Kino: Achtung vor Popcorn, Nachos & Co!
Es raschelt, knackt und schmatzt: In deutschen Kinos wird genascht, was das Zeug hält. Doch wieviele Kalorien haben eigentlich die kleinen Leckereien? Und gibt es eigentlich Kino-Snacks, die figurfreundlich sind...
01/02/2018
Essen gehen - ohne schlechtes Gewissen: Diättipps fürs Restaurant
Essen gehen während einer Diät - warum nicht? Wir verraten euch, mit welchen einfachen Tricks ihr beim Restaurantbesuch dennoch schlemmen dürft.
29/01/2018
Ja, es gibt sie wirklich! Diese kalorienarmen Süßigkeiten müsst ihr kennen
Süßigkeiten sind wahre Kalorienbomben und Gift für jede Diät. Leider schmecken sie so gut, dass auf Dauer niemand verzichten will. Muss auch keiner, denn es gibt durchaus kalorienarme Süßigkeiten, die sich mit jeder Diät vereinbaren lassen...
26/01/2018
Braunes Fettgewebe als Schlankmacher: So hilft das Fett beim Abnehmen
Fett gilt als DAS neue Diätwunder schlechthin. Die Rede ist von braunem Fett, das im Unterschied zum weißen Fettgewebe Kalorien verbrennt, anstatt sie zu speichern.
24/01/2018
Gesund und lecker: Die besten Protein-Snacks für zwischendurch
Super lecker und voller Protein: Wir zeigen euch 11 gesunde Power-Snacks, die für den absoluten Energie-Kick sorgen und zudem perfekt für unterwegs sind.
22/01/2018
Ganz schön fettig! Das sind die 10 fettreichsten Lebensmittel
Schokolade macht glücklich. Doch Vorsicht: Die Süßigkeit hat ganz schön viel Fett und wandert somit direkt auf unsere Hüften. Wir zeigen euch die zehn fettreichsten Lebensmittel, die ihr lieber nur in Maßen essen solltet...
19/01/2018
Ran an den Speck: Geniale Tipps, um 20 kg abzunehmen - dauerhaft!
5 kg, 10 kg oder 20 kg: Abnehmen ist immer schwer. Doch je mehr Kilos es werden, desto schwerer wird's, denn umso länger dauert es auch. Hier kommen die besten Tipps um erfolgreich abzunehmen.
15/01/2018
Geniale Kalorienspartricks: So einfach spart ihr täglich bis zu 500 Kalorien
Die Hose sitzt ein bisschen eng und der Blick auf die Waage sagt auch nichts Gutes. Mist. Zugenommen. Doch keine Panik: Mit unseren Kalorienspartricks läuft es mit dem Abnehmen wie von selbst - und das ganz ohne hungern...
14/01/2018
Abnehmen mit Erfolg: Die besten Diät-Tipps
Abnehmen mit Erfolg: Die besten Diät-Tipps
11/01/2018
Kalorienfalle Snacks: Diese Kleinig­keiten haben es ganz schön in sich
Hier mal ein paar Nüsse, da ein Stückchen Schokolade oder ein paar Gummibärchen - über den Tag verteilt essen wir ganz schön viel nebenbei. Und nehmen dadurch viele Extra-Kalorien auf. Wir zeigen euch, welche Snacks wahre Kalorienbomben sind...
05/01/2018
In der Rubrik Fit & Gesund suchen:   OK
Was gibt’s Neues? 05/01/2018
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Sportliche Vorsätze: Warum ein Bootcamp DIE Lösung ist, um endlich durchzustarten
Blasser Teint, ständig müde: Eisenmangel und seine Symptome
Endlich Nichtraucher: Die besten Gründe, um das Rauchen aufzugeben
5 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlachtplan kriegst du es endlich hin!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Einfach & schnell: 6 x 6 Übungen für ein sexy Sixpack
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de