> > >
Alle Artikel

Diät & Ernährung

Rubrik:  - Unterrubrik:
Format :  - Sortieren nach:
Kaloriencheck Dessert: Welcher Nachtisch ist der größte Dickmacher?
Crème brûlee, Schokopudding oder ein Stück Tiramisu - dass all diese köstlichen Desserts voller Kalorien stecken, weiß jeder. Aber welcher Nachtisch ist eigentlich der größte Übeltäter? Wir verraten euch, wie viele Kalorien in welchem Dessert stecken...
05/01/2018
Winterspeck: Wieso wir im Winter mehr essen & was dagegen hilft
Weniger Sonnenlicht, mehr Süßkram und weite Kleidung. Wir verraten euch, warum ihr im Winter zunehmt und was ihr dagegen tun könnt. Dann heißt es bald: Weg mit dem Winterspeck!
04/01/2018
Paleo-Diät: Macht die Steinzeit-Ernährung schlank und gesund?
Viel Fleisch, Obst, Gemüse und ein paar Samen: So sieht die Paleo-Diät aus. Die beruht nämlich auf der Ernährung der Menschen in der Steinzeit - und die hatten keine Herzkrankheiten oder Übergewicht. Wir verraten euch, wie die Paleo-Diät funktioniert...
04/01/2018
Gesund abnehmen: SO wirst du überschüssige Pfunde ganz ohne Diät los
Du fühlst dich unwohl in deinem Körper und möchtest gesund abnehmen? Hier kommen die besten Tipps, um überschüssige Kilos zum Schmelzen zu bringen - und das ganz ohne Diät.
04/01/2018
Krasse Verwandlung: Christine hat ihr Körpergewicht mehr als halbiert!
Heute ist die junge Frau überhaupt nicht mehr wiederzuerkennen.
04/01/2018
Was machen sie anders? 7 Figur-Geheimnisse von natürlich schlanken Frauen
Neid! Auf das, was manche Frauen essen können, ohne auch nur ein Gramm zuzunehmen. Manchmal ist das Leben einfach ungerecht!
03/01/2018
Adé schlechtes Gewissen! Darum ist Schokolade gut für Gesundheit & Psyche
Hier kommt die gute Nachricht für alle Schoko-Liebhaber: Schokolade ist gar nicht so ungesund, wie viele von uns denken. Wir verraten euch, warum Schokolade eurem Körper und eurer Psyche gut tut.
01/01/2018
5 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlachtplan kriegst du es endlich hin!
Kleine Zahl, großes Problem: Mal eben 5 Kilo abnehmen hört sich so einfach an. Doch jeder, der schon mal ein paar Pfund loswerden wollte, weiß: Leicht ist das nicht.
29/12/2017
Keine Chance für Feiertagspfunde: SO nehmt ihr an Weihnachten nicht zu!
Über Weihnachten nicht zunehmen - geht nicht? Geht doch! Wir zeigen euch, wie ihr die Feiertage genießen könnt, ohne danach fünf Kilo mehr auf die Waage zu bringen.
19/12/2017
Ballaststoffreiche Lebensmittel: So kurbelt ihr eure Verdauung an!
Ballaststoffe sind wahre Multitalente: Sie machen lange satt, helfen beim Abnehmen und kurbeln die Verdauung an. Wir zeigen dir, welche Lebensmittel besonders ballaststoffreich sind.
14/12/2017
Gurke, Kiwi oder Praline: 50 Lebensmittel mit maximal 50 kcal
Gurke, Kiwi oder Praline: 50 Lebensmittel mit maximal 50 kcal
08/12/2017
"Schlanke Weihnacht": Low Carb Rezepte für leckere Klassiker zum Fest
Hier findet ihr absolut leckere Low Carb Rezepte für die Weihnachtsklassiker Stollen und Spitzbuben.
03/12/2017
Achtung Fettbombe! Das sind die fettigsten Lebensmittel
Achtung Fettbombe! Das sind die fettigsten Lebensmittel
01/12/2017
Die Dschungel-Diät: Rank & schlank mit Reis und Bohnen?
70 Gramm Bohnen, 70 Gramm Reis - so sieht die Dschungel-Diät aus. Um mehr zu bekommen, müssen die Dschungelbewohner Ekel-Prüfungen über sich ergehen lassen. Die Folge: Viele Promis specken in wenigen Wochen so richtig ab...
01/12/2017
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 Rezepte für Low-Carb-Plätzchen
Dieses Weihnachtsfest muss niemand auf die typischen Leckereien verzichten. Denn Low-Carb geht auch bei Plätzchen!
20/11/2017
Damit das Partyoutfit richtig sitzt: Geniale Blitzdiät vor Silvester
Ihr möchtet vor dem Silvesterabend noch das ein oder andere Kilo loswerden? Wir verraten euch die besten Tipps, damit die Blitzdiät klappt!
20/11/2017
7 geniale Bauch-weg-Tipps: So klappt's mit dem flachen Bauch!
Ihr wollt am Bauch abnehmen? Wir verraten euch 7 Abnehm-Tipps, mit denen der Traum vom flachen Bauch endlich wahr wird. Von der richtigen Ernährung bis hin zu den besten Übungen.
12/11/2017
Abnehmtricks: Schnell abnehmen mit einfachen Psychotipps - einfach genial!
So einfach und doch so effizient: Es gibt jede Menge Tipps und Tricks, mit denen man sich selbst austricksen kann. Glaubt ihr nicht? Probiert es einfach mal aus!
07/11/2017
Gesunde Ernährung: Mit diesen 10 einfachen Regeln gelingt's
Gesunde Ernährung, das klingt für viele Menschen nach ganz schön viel Arbeit und wenig Vergnügen. Doch mit diesen 10 Regeln klappt es mit der gesunden Ernährung kinderleicht und außerdem schmeckt's.
03/11/2017
Schlemmen ohne Reue: Wie der Weihnachtsmarkt nicht zur Kalorienfalle wird
Gebrannte Mandeln, Glühwein und Co. - die Weihnachtsmärkte locken mit allerlei süßen Versuchungen. Leider sind die Leckereien nicht nur lecker, sondern auch absolute Dickmacher. Wir verraten euch, wo die größten Kalorienfallen lauern und wie ihr diese umgehen könnt...
01/11/2017
In der Rubrik Fit & Gesund suchen:   OK
Was gibt’s Neues? 05/01/2018
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Sportliche Vorsätze: Warum ein Bootcamp DIE Lösung ist, um endlich durchzustarten
Blasser Teint, ständig müde: Eisenmangel und seine Symptome
Endlich Nichtraucher: Die besten Gründe, um das Rauchen aufzugeben
5 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlachtplan kriegst du es endlich hin!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Einfach & schnell: 6 x 6 Übungen für ein sexy Sixpack
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de