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Diät & Ernährung

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Wie viele Kohlenhydrate stecken drin? Diese Tabelle gibt blitzschnell Antwort
Kohlenhydrate sind eine wichtige Energiequelle für uns Menschen. Viele verteufeln Kohlenhydrate jedoch als bösartige Dickmacher. Wer sie zukünftig einsparen möchte, sollte wissen: Welche Lebensmittel enthalten viele Kohlenhydrate? Die Antwort liefert unsere Tabelle (siehe unten)...
16/10/2017
Sie verlor 65 Kilogramm - mit einem einfachen Trick beim Einkaufen!
Desiree hat es endlich geschafft, alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und ihr Leben zu ändern.
16/10/2017
Schwarzer Frozen Yogurt: Wie das Trend-Eis schmeckt und wo ihr es bekommt
Der Geschmack ist schwer zu beschreiben, aber lecker!
12/10/2017
Goldene Milch: Das gesunde Trend-Getränk direkt aus der Feen-Küche
Das Ayurveda-Getränk mit dem zauberhaften Namen "Goldene Milch" schmeckt lecker und ist aufgrund des Kurmkuma auch noch richtig gesund. Mehr über die Wirkung und das passende Rezept findet ihr hier.
06/10/2017
Kaloriencheck Weihnachtsgebäck: So dick machen die süßen Plätzchen wirklich
Vanillekipferl, Lebkuchen und Co. schlagen mächtig auf das Kalorienkonto. Denn so klein und unschuldig die süßen Plätzchen auch aussehen - in Weihnachtsgebäck steckt eine Menge an Kalorien. Wir zeigen euch die größten Dickmacher...
01/10/2017
Endlich ein flacher Bauch: So könnt ihr Bauchfett dauerhaft verbrennen!
Wenn das kleine Bäuchlein doch nicht wäre ... Viele Frauen wünschen sich einen flachen Bauch und sind auf der Suche nach guten Tipps, wie sie das lästige Bauchfett verbrennen können.
29/09/2017
Vorher-Nachher: Wie Leah 30 Kilo abgenommen hat
Leah hat dieses Vorher-Nachher-Foto bei Instagram geteilt, um ihren "#kaylaversary" zu feiern. Ganze 30 Kilo hat die junge Kanadierin abgenommen. Das ist ihre Geschichte.
28/09/2017
Detox your body: Tipps und leckere Rezepte zur Entgiftung des Körpers
Was Detox bedeutet, welche Rezepte zur Entgiftung des Körpers beitragen und was das Meer mit all dem zu tun hat, das erfahrt ihr hier.
12/09/2017
5 krasse Model-Diäten: Das bringen hCG & Co. wirklich!
Fast jeder kennt die Mythen, wie Models angeblich ihr Gewicht halten bzw. reduzieren. Wir verraten euch, was wirklich dran ist, an diesen "Model-Diäten". Welche bringen wirklich was und welche sind gefährlich...
05/09/2017
Du möchtest einen flachen Bauch? Dann solltest du DIESE 5 Dinge täglich tun
Alle wünschen sich einen flachen Bauch, doch einfach wird das nicht. Damit ihr euer Ziel schneller erreicht, solltet ihr fünf einfache Ernährungs-Tipps in euren Alltag integrieren.
04/09/2017
Hilfe bei Übersäuerung: Basische Lebensmittel im Überblick
Was macht basische Lebensmittel aus und wie kann man seinen Körper damit wieder in Balance bringen? Wir verraten euch die Vorteile und worauf ihr achten müsst.
01/09/2017
Low Carb Waffeln selber machen: Das sind die weltbesten Rezepte!
Schlemmen ohne schlechtes Gewissen? Mit selbst gemachten Low Carb Waffeln wird's möglich. Wir verraten euch die besten Rezepte und leckere Topping-Ideen!
25/08/2017
Ist da Magie im Spiel? 6 Lebensmittel, die Fett verbrennen sollen
Was Leckeres essen und dadurch abnehmen - das wäre großartig! Tatsächlich soll es Lebensmittel geben, die uns bei der Fettverbrennung unterstützen. Doch kann das stimmen?
24/08/2017
Bye bye Bäuchlein! Die besten Lebensmittel für einen flachen Bauch
Bye bye Bäuchlein! Die besten Lebensmittel für einen flachen Bauch
23/08/2017
6 Anzeichen, dass du dich beim Essen zu sehr einschränkst
Schon wieder aufgegeben? Manche Ernährungskonzepte machen es einem aber auch echt schwer. Wir verraten dir, auf was du bei einer Diät achten solltest, damit du dran bleibst.
22/08/2017
Gesunde Nachtisch-Rezepte: 6 geniale Low-Carb-Desserts
Diese Low-Carb-Desserts schmecken nicht nur unfassbar gut - sie sind auch richtig gesund. Perfekt für alle Süßschnäbel, die sich figurbewusst ernähren und beim Nachtisch Kalorien sparen wollen!
19/08/2017
Dauerhaft abnehmen: Die 5 besten Diäten mit Langzeiterfolg
Diäten gibt es viele, doch welche liefert den erwünschten Langzeiterfolg, damit wir unser Gewicht dauerhaft reduzieren und uns wohl fühlen? Wir haben uns einige Diät-Konzepte genauer angesehen.
18/08/2017
Wie kann ich am besten abnehmen?
Es gibt so viele verschiedene Diäten, wie soll man da nur den Durchblick behalten? An diesen Merkmalen erkennt ihr eine gute Diät.
17/08/2017
Kalorienarme Lebensmittel: Das sind garantiert keine Dickmacher!
Wer auf seine schlanke Linie achtet, ist immer auf der Suche nach kalorienarmen Lebensmitteln. Diese hier sind garantiert keine Dickmacher!
14/08/2017
Gesünder und weniger Kalorien: Das sind die besten Zuckeralternativen
Zuckeralternativen gesucht? Wir zeigen euch, wie ihr herkömmlichen Zucker auf gesunde und teilweise sogar kalorienarme Art ersetzen könnt!
11/08/2017
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Was gibt’s Neues? 05/01/2018
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