Home / Fit & Gesund / Diät & Ernährung / Hier bitte zugreifen: Das sind die 50 gesündesten Lebensmittel!

 

Hier bitte zugreifen: Das sind die 50 gesündesten Lebensmittel!

Fotos

Das sind die 50 gesündesten Lebensmittel

Nutze die Pfeiltasten auf deiner Tastatur, um durch das Album zu navigieren.

...

Nutze die Rechts- und Linkstasten deiner Tastatur, um im Album zu navigieren.

...

Mosaic anzeigen/verstecken

Verwandte Tags #Die besten Lebensmittel

+

Gesunde Ernährung: Die geht ganz einfach! Ihr müsst nur zu den richtigen Lebensmitteln greifen und schon geht's euch bestens. Bleibt nur die Frage: Welche Lebensmittel sind besonders gesund? 


Merkt euch als erstes: Gemüse und Obst sind unschlagbar gut. Sie sind kalorienarm, stecken aber voller Vitamine, Mineralstoffe und sekundärer Pflanzenstoffe. Esst zu jeder Mahlzeit etwas davon, dann macht ihr alles richtig.


Doch nicht nur Gemüse und Obst sind sehr gesund, es gibt auch noch ein paar andere Lebensmittel, die gut für euren Körper sind. Klickt einfach weiter und findet heraus, welche das sind.

Kommentare