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Die besten Lebensmittel: Gib deinem Körper, was er braucht!

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Clean Eating: Warum es viel effektiver als eine Diät ist

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Die 5 besten Tipps gegen Blähbauch: DAS hilft wirklich

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Naturkosmetik selber machen: Beauty-DIY mit Lebensmitteln

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fairment aus "Höhle der Löwen": Wie gesund ist Kombucha wirklich?

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Zink in Lebensmitteln: Macht schön und ist gesund

Zink ist DER Beauty-Mineralstoff. Doch nicht nur um Haut und Haaren etwas Gutes zu tun, solltet ihr regelmäßig Lebensmittel mit Zink essen. Zink stärkt nämlich auch das Immunsystem...

Schonkost: Was ihr bei Bauchschmerzen und Blähbauch essen solltet

Schonkost kann Magen-Darm-Beschwerden lindern. Hier erfährst du, welche Lebensmittel Schonkost-tauglich sind und was du bei einem gereizten Magen oder Darm unbedingt beachten solltest...

Grüner Tee: Diese Wunderwirkung hat er auf Gesundheit, Haut und Gewicht

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Drückt und zwickt der Bauch, ist oft Verstopfung die Ursache. Damit's euch schnell wieder gut geht, solltet ihr die Verdauung anregen. Wir verraten euch die besten Tipps und Hausmittel...

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10 entwässernde Lebensmittel: Die helfen gegen Wasser in den Beinen!

Im Sommer kämpfen viele mit geschwollenen Füßen und Wasser in den Beinen und Armen. Schwangere haben damit besonders während des letzten Trimesters ein Problem. Entwässernde Lebens...

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Häufige Muskelkrämpfe und -zuckungen, Kribbeln in Händen und Beinen - das können Symptome von Calciummangel sein. Erfahre hier, wie du dem vorbeugen kannst und wann du zum Arzt...

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