Weibliche Person führt Kniebeugen aus
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Effektivste Po-Übung: Diese Fehler machen die meisten bei Squats

Für den perfekten Knackpo trainieren viele am liebsten Squats. Doch sogar bei klassischen Kniebeugen können sich Fehler einschleichen. Damit euer Po straff wird, solltet ihr diese Fehler beim Squatten unbedingt vermeiden!