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Liebe & Kommunikation: Diesen einen Fehler sollten Paare vermeiden

Paar unterhält sich miteinander
Routine ist der Killer in Sachen Liebe. Das gilt auch für die Kommunikation miteinander. Credit: Getty Images

Weil wir gestresst sind, weil wir abgelenkt sind, weil wir einander nicht mehr richtig wahrnehmen: Aus welchem Grund auch immer: Oftmals verändert sich die Kommunikation in einer Beziehung mit der Zeit. Warum das ein fataler Fehler ist.

Eigentlich reden wir ja pausenlos, sei es auf der Arbeit, in der Beziehung, mit Freunden oder in der Familie. Aber so viel wir auch plaudern: Wirklich tiefgehend unterhalten und einander zuhören, tun wir leider nicht immer. Denn das geht im stressigen Alltag oft unter. Gerade in einer Beziehung kann das ein verhängnisvoller Fehler sein.

Fakt ist: Jede Art von verbalem Austausch hat für uns eine Funktion. Und natürlich muss nicht jedes Gespräch tiefsinnig und großartig sein. Manchmal ist uns eben nur nach lockerem Plaudern ohne Sinn und Verstand. Manchmal geht es wirklich nur um einen kurzen Informationsaustausch, wer einkaufen geht oder die Kinder vom Sport abholt.

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Über diese Dinge solltet ihr als Paar gemeinsam sprechen.

Aber was ist mit den anderen Momenten? Viele Paare haben leider verlernt, sich wirklich zuzuhören. Und nicht nur das! Hier sind zwei Dinge, die vielen Paaren mit der Zeit passieren, die ihr vermeiden solltet. Eurer Liebe Willen.

Wir laden Erlebtes beim anderen ab

Viele Gespräche erinnern ein wenig an freies Assoziieren. Sag mir ein Stichwort und ich sage dir spontan, was mir dazu einfällt. Und so wirft man sich gegenseitig Stichworte zu und jeder erzählt von sich. Sei es der Tag auf der Arbeit oder stressige Situationen im Alltag.

Das ist an und für sich ok. Schließlich soll der Partner oder die Partnerin auf dem neusten Stand unseres Lebens sein. Problem nur: Wir laden alles, was uns gerade belastet und beschäftigt, beim anderen ab und „speichern uns aus“. Wie der andere sich damit fühlt? Egal.

Zweiter Schönheitsfehler: Oft gehen wir bei solcher Art Gesprächen gar nicht auf das Gesagte des anderen ein. Dialog lässt sich das deshalb nicht wirklich nennen.

Gerade für die Beziehung bedeutet das: Jeder entlädt den Ballast des Tages auf den anderen, ohne einander wirklich zuzuhören. Klar, man liebt sich, da sollte das doch möglich sein. Ja, möglich schon, aber deshalb nicht unbedingt gut, liebevoll und respektvoll einander gegenüber, oder?

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Wir reden viel, aber nicht über die wichtigen Themen

Früher hieß es bei emotional aufgeladenen Themen in guter alter 68er-Manier: „Lass uns darüber reden!“ Heute heißt es oft: „Muss man immer alles kaputt reden?“ Klar, das Reden über emotionale Themen fällt eben nicht immer leicht. Weil doch Schweigen so viel einfacher ist. Wäre doch so schön, wenn der andere wüsste oder spüren würde, was wir fühlen und meinen, ohne dass wir groß darüber reden müssten.

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Und klar, wäre das schön, aber niemand muss ein Hellseher sein. Auch in einer Beziehung sind wir auch mal unsicher, zweifeln an uns, an der Liebe und Aufmerksamkeit des anderen und da wäre ein klares, liebes Wort eben doch hilfreich.

Man muss die Zuneigung des anderen nicht immer ahnen können. Und es reicht auch nicht, wenn uns jemand vor zwei Jahren gesagt hat, dass er uns liebt, wenn er es danach nie wieder sagt. „Warum fragst du? Ich habe dir doch gesagt, was du mir bedeutest. Reicht doch, oder?“ Nein, leider nicht immer.

Und so kommt es, dass wir uns auch als Paar abendfüllend über Netflix-Serien unterhalten, über Jobstress und Einkaufslisten, aber bei den wirklich wichtigen Themen kneifen wir lieber. „Lass uns nicht alles zerreden“, heißt es dann. „Mach doch nicht die Romantik kaputt“ und „Du weißt doch, dass ich dich liebe“.

Gerade, weil es um hochemotionale Dinge geht, die in der Beziehung nun mal vorhanden sind, um Wünsche, Gefühle, Irritationen, Unsicherheiten und Sex, sollten wir öfters darüber sprechen. Sonst stehen irgendwann 99 Prozent Gesprächszeit für Netflix und Co. gegen 1 Prozent Austausch von wirklich wichtigen Dingen.

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Das sollten Paare deshalb für ihre Liebe tun

Wenn euch das auch bekannt vorkommt, dann solltet ihr ab jetzt beim Zusammensein mit dem Menschen, der euch im Leben zur Seite steht, darauf achten, wie eure Kommunikation ist.

Fragt euch immer mal wieder: Höre ich dem anderen wirklich zu? Gebe ich meinem Gegenüber überhaupt das Gefühl, dass mich das Gesagte interessiert? Sprechen wir über die Themen, die uns verbinden und die für jeden einzelnen von uns vielleicht enorm wichtig sind? Weiß der Mensch an meiner Seite, was er mir bedeutet? Warum nicht auch mal offen sagen, wenn man jemanden liebt und glücklich ist?

Probiert es aus. Ihr werdet erstaunt sein, wie oft jeder von uns eben nicht ganz bei der Sache ist, wenn wir uns mit unserem Partner oder unserer Partnerin unterhalten. Und gerade der Mensch, den wir lieben, wäre es doch wert, ihm zuzuhören und wichtigere Dinge mit ihm zu teilen als Einkaufslisten, Jobärger und To-dos, oder?

Kleine Anmerkung zum Schluss: Natürlich ist jedes Paar anders. Findet für euch den Weg, der für euch passt und euch beide glücklich macht. Wichtig ist lediglich, liebevoll und respektvoll mit dem anderen umzugehen. Dann sollte die Liebe eine Chance haben.