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Eine gesunde Haut spiegelt das Wohlbefinden und die Gesundheit unseres Körpers wider. In Sachen Hautpflege wird neuerdings immer wieder von Ceramiden gesprochen. Liest man die Produktbeschreibung verschiedener Marken, werden sie besonders bei trockener Haut empfohlen und ebenso als Anti-Aging-Wirkstoff angepriesen. Erfahrt hier mehr zur Wirkung und wie Ceramide eure Hautpflege-Routine verbessern können.
Haut spannt nach dem Duschen: Das sind die typischen Beauty-Fehler
Es gibt nichts nervigeres als Haut, die nach dem Duschen juckt und spannt. Ihr kennt das Problem? Dann macht ihr womöglich einen der folgenden Fehler!
Was sind Ceramide genau?
Ceramide sind natürliche Fette, die in den oberen Schichten unserer Haut vorkommen und eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Hautbarriere und Feuchtigkeitsbalance spielen. Indem sie die Zellen zusammenhalten, schaffen sie eine Schutzschicht vor äußeren Umwelteinflüssen und Feuchtigkeitsverlust.
In jüngsten Forschungen wird immer deutlicher, wie eine Hautcreme mit Ceramiden in der Lage sind, trockene, raue Haut zu beruhigen und geschmeidiger zu machen. Sie bieten also jede Menge Vorteile in der Hautpflege. Insbesondere dann, wenn die Haut im Laufe der Zeit weniger davon selbst produziert, können Produkte mit Ceramiden eine tolle Ergänzung in deiner täglichen Beauty-Routine sein.
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Welche Ceramide gibt es?
Bei der Art, der in der Kosmetik enthaltenen Ceramide, unterscheidet man zwischen natürlichen Ceramiden und synthetischen. Natürliche Ceramide werden oft aus pflanzlichen oder tierischen Quellen gewonnen. Sie befeuchten zwar die Haut, können sie aber langfristig nicht gesünder machen.
Synthetische Ceramide hingegen werden im Labor hergestellt und entwickelt, um den Eigenschaften natürlicher Ceramide ähnlich zu sein. Sie bieten den Vorteil, dass sie in Bezug auf Reinheit und Konsistenz genauer kontrolliert werden können, was zu einer höheren Produktqualität führen kann. Ihnen wird nachgesagt, deutlich bessere Ergebnisse im Bereich der Faltenauffüllung und Hautpflege zu erzielen.
Wie wirken Ceramide?
Was bewirken Ceramide in der Haut und warum sind sie in der Hautpflege plötzlich so beliebt? Kurz gesagt: Ceramide spielen eine entscheidende Rolle bei der Stärkung der Hautbarriere. Eine gesunde Hautstruktur ist essenziell, um das Eindringen von Reizstoffen, Bakterien und anderen Schadstoffen zu verhindern. Hier findet ihr eine Übersicht der wichtigsten Vorteile von Ceramiden.
Feuchtigkeitsregulierung: Ceramide bilden eine Barriere, die den Wasserverlust aus der Haut minimiert. Dadurch wird die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und bleibt hydratisiert, was zu einer glatteren und geschmeidigeren Haut führt.
Beruhigung: Trockene, empfindliche oder gereizte Haut kann von Ceramiden profitieren. Indem sie die Feuchtigkeit in der Haut bewahren, können Ceramide dazu beitragen, Rötungen, schuppige Stellen und Reizungen zu lindern.
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Anti-Aging: Mit dem Alter nimmt die natürliche Produktion von Ceramiden in der Haut ab. Eine geschwächte Hautbarriere und zunehmender Feuchtigkeitsverlust sind die Folge. Durch die Anwendung von feuchtigkeitsspendenden Produkten mit Ceramiden können Sie den Hautalterungsprozess verlangsamen, indem Sie die Barrierefunktion aufrechterhalten und die Haut hydratisiert halten.
Unterstützung bei Hautproblemen: Menschen mit Hauterkrankungen wie Ekzemen oder Neurodermitis haben oft eine gestörte Hautbarriere. Die Anwendung von Ceramiden kann dazu beitragen, diese Barriere wiederherzustellen und die Symptome zu lindern.
Diese Cremes enthalten Ceramide
Auch wenn viele Marken den Begriff „Ceramide“ inzwischen als Anti-Aging-Wirkstoff auf ihren Produkten anpreisen, ist nicht immer erkennbar, ob in der jeweiligen Hautcreme Ceramide oder Ceramid-Vorstufen enthalten sind. Inhaltsstoffe wie Phytosphingosin und Sphingosin sind Vorstufen, die dafür sorgen, dass unsere Haut Ceramide produzieren kann. Sie regen quasi die körpereigene Ceramidsynthese an.
Ist (zusätzlich) der Inhaltsstoff Ceramide NP angegeben, handelt es sich dabei um Ceramide, die der Haut dabei hilft gesünder und geschmeidiger zu werden.
Folgende Produkte enthalten Ceramide:
Serum fürs Gesicht mit Ceramiden von Junglück, hier kaufen.*
Eine Augencreme mit Ceramiden von Paula’s Choice könnt ihr hier shoppen.*
Eine Bodylotion gegen trockene, schuppige Haut gibt es von Dermasence.*
Etwas Wichtiges zum Schluss: Hautpflege ist immer sehr individuell. Ob die von uns beschriebenen Tipps oder vorgestellten Produkte für dich funktionieren, kannst nur du selbst beurteilen. Wenn du eine sehr sensible Haut hast, die zu Irritationen neigt, kann es ratsam sein, einen Hautspezialisten aufzusuchen. So findest du garantiert die Pflege, die zu den Bedürfnissen deiner Haut passt.
Quellen: