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Selbstbewusstsein

Selbstliebe kann man lernen: Die 30-Tage-Wohlfühl-Challenge

Beim Thema Selbstliebe hapert es bei dir noch? Mit der 30-Tage-Wohlfühl-Challenge kannst du innerhalb eines Monats lernen, dich selbst zu lieben!

Aus Männersicht: Wie du in Beziehungen Grenzen setzt (und warum das so wichtig ist)

Jeder von uns hat seine Grenzen. Wenn jemand anderes diese überschreitet, fühlen wir uns irritiert und unwohl. Unser Gastautor erklärt, warum das so ist und wie du in vier Schritten...

Anti-Stress-Rituale, um dein Leben zu entrümpeln

Es gibt Tage, da wird uns einfach alles zu viel. Müdigkeit und dieses Alles-ist-doof-Gefühl kennt so gut wie jeder von uns. Hast du diese Tage ständig, wird es Zeit, dass du dein...

Generation Z: Aktuelle Jugendstudie zeigt, wie sie wirklich tickt

Die 18. Shell Jugendstudie ist da und sie zeigt, dass die heutige Jugend anders ist als gedacht. Während die einen auf die Straße gehen und lautstark Politik und Gesellschaft anklagen...

Beliebt & begehrt: Das Geheimnis sympathischer Menschen

Die schlechte Nachricht zuerst: Es gibt einfach zwei Arten von Menschen. Die, die irgendwie jeder sympathisch findet und eben jene, die weniger beliebt sind – und zwar nicht, weil...

Introvertierte Menschen: 7 Eigenschaften, die sie besonders machen

​Es sind nicht immer nur die lauten und extrovertierten Menschen, die uns beeindrucken. Manchmal sind es genau die Introvertierten, Stillen, die einen zweiten Blick lohnen.

Aus Männersicht: Warum du aufhören solltest, dich mit anderen zu vergleichen

Die schöne neue Welt der sozialen Netzwerke kann unser eigenes Leben manchmal ganz schön grau aussehen lassen. Warum wir aufhören sollten, uns mit anderen zu vergleichen und welche...

Unsicher im Bett? Hier kommen 11 sexy Selbstbewusstseins-Booster

Es ist wie es ist: Selbstbewusste Frauen haben einfach mehr Spaß im Bett. Deshalb: Glaub an dich, lieb dich selbst und genieß es. Hier kommen 11 Tipps, die dein Selbstbewusstsein...

Endlich selbstbewusster werden: Die besten Experten-Tipps

Hast du auch oft das Gefühl, dass alle anderen besser, schneller, talentierter und souveräner sind als du? Bist du deswegen häufig unsicher und haderst mit dir? Zeit, das zu ändern...

Von wegen 2 Wochen Urlaub: DAS braucht die Psyche, um sich zu erholen

Ich bin dann mal weg – es gibt wohl kaum etwas, das sich schöner anhört. Einfach eine Auszeit vom Alltag nehmen und die Seele baumeln lassen. Doch was genau braucht unsere Psyche...

Mission: Mehr Selbstbewusstsein! So wirst du sicherer

Wann genau entscheidet sich eigentlich, ob man ein selbstbewusster Mensch ist oder eben nicht? Über Veranlagungen und unser Elternhaus – und wie wir all dem ein Schnippchen schlagen...

Selbstbewusstsein & Körpergefühl: So lernt dein Kind (von dir) sich selbst zu lieben

Wir alle wünschen uns, dass unsere Kinder ein gesundes Selbstbild entwickeln und später mit sich und ihrem Körper glücklich sind. Diese Einstellung lernen Kinder jedoch nicht von...

Mach dich locker! 11 Tipps, wie du dein sexuelles Selbstbewusstsein stärkst

"In dieser Position hängen deine Brüste" oder "Jetzt sieht er bestimmt die Dellen am Po" - Sätze wie diesen flüstert uns eine leise Stimme ständig ins Ohr - auch beim Sex. Dass...

Endlich mehr Selbstbewusstsein! Dieser Brief wird dich verändern

Das Leben kann ganz schön anstrengend sein, oder? Da will man seine Ruhe haben, seinen Job machen, das essen, was man will und mit den Menschen Zeit verbringen, die man gern hat...

6 Verhaltensweisen im Netz, die von wenig Selbstbewusstsein zeugen

#hater: Es gibt durchaus ein paar Verhaltensweisen in sozialen Netzwerken, an denen du erkennst, dass jemand ein sehr geringes Selbstbewusstsein hat. Wir verraten euch, welche das sind...

Durch diesen simplen Trick stärkst du dein Selbstbewusstsein jeden Morgen!

Deine Stimmung am Morgen ist alles andere als gut und noch dazu findest du, dass du viel selbstbewusster auftreten solltest? Dann haben wir da etwas für dich gefunden.

Selbstbewusstseins-Booster: 5 simple Dinge, die glückliche Frauen anders machen

Wer bin ich, was macht mich aus und wie kann ich das beeinflussen?

3 Strategien, um das Selbstbewusstsein deiner Kinder zu steigern

Kinder werden nicht dadurch selbstbewusst, dass ihre Eltern ihnen einreden, wie besonders sie sind (auch wenn es stimmt). Echtes Selbstbewusstsein entsteht durch Erfahrungen, in...

10 Wege, wie du das Selbstwertgefühl deines Partners zerstörst

Wahrscheinlich waren wir alle schon mal in jedem Punkt schuldig...

Sinnlich wie Marilyn Monroe, stark wie Kleopatra: Mit diesen 5 Tricks wirst du selbstbewusst und sexy!

Nicht nur Einstellungssache: In puncto Selbstbewusstsein können die meisten von uns noch den ein oder anderen Tipp gebrauchen.