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gofeminin » Beine Trainieren
Glückliche junge Frauen, die in Bikinis am Strand laufen
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

30 Tage, die alles verändern: Diese Challenge macht deine Beine zum Hingucker

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt02.06.2025 - 13:49 Uhr02.06.2025 - 13:49 Uhr

Straffe Beine bringen dich nicht nur überall hin, sondern sehen auch unglaublich gut aus! Also, lass es brennen: Mit diesem Trainingsplan für die Bein-Challenge wird jeder Tag zum ultimativen Leg-Day!

starkes, motiviertes Mädchen, das Kniebeugen macht, während es sich an die Wand lehnt, Foto in voller Länge.
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

Vergiss Squats: Diese 1-Minuten-Übung lässt deine Beine brennen – im besten Sinne!

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt24.03.2025 - 16:31 Uhr24.03.2025 - 16:44 Uhr
Fitte Sportlerin feiert ihr Wohlbefinden mit einer lockeren Auszeit
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

Straffer Körper in 15 Minuten: Effektive Bauch-Beine-Po-Übungen für zu Hause

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt19.03.2025 - 17:30 Uhr19.03.2025 - 17:30 Uhr
Frau macht lachend Plank
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

Vergiss Planks! Diese 5 unterschätzten Übungen sind mindestens genauso gut

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt15.03.2025 - 18:00 Uhr15.03.2025 - 18:00 Uhr
Abnehmen an den Oberschenkeln: 6 Übungen für schlanke Beine
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Abnehmen an den Oberschenkeln: So bekommt ihr schlanke Beine

von Diane Buckstegge12.02.2025 - 11:22 Uhr12.02.2025 - 11:22 Uhr
Fitnesstraining zu Hause: Sportliche Frau in weißer Trainingsbekleidung folgt einem Online-Fitness-Kurs in einem hellen Raum.
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von Diane Buckstegge06.01.2025 - 17:03 Uhr06.01.2025 - 17:03 Uhr
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Sonia Mevißenvon Sonia Mevißen04.12.2024 - 08:00 Uhr04.12.2024 - 08:00 Uhr
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