• login
  • Aktuelles
  • Mode & Beauty
    • Modetrends
    • Styling-Tipps
    • Curvy Mode
    • Haare & Frisuren
    • Make-up & Pflege
    • Luxus
    • Shopping
  • Liebe & Psychologie
    • Lust & Leidenschaft
    • Beziehung
    • Kamasutra
    • Singles & Dating
    • Persönlichkeitstests
    • Mein Leben
  • Fit & Gesund
    • Gesundheit
    • Diät & Ernährung
    • Sport & Wellness
  • Job & Geld
    • Job & Karriere
    • Erfolg & Finanzen
  • Familie
    • Kinderwunsch
    • Schwangerschaft & Geburt
    • Baby & Kleinkind
    • Kind & Familie
  • Lifestyle
    • Kochen & Backen
    • Wohnen & Lifestyle
    • Haustier
    • Reise
  • Horoskop
  • Hochzeit
    • Kleidung & Accessoires
    • Make-up & Frisuren
    • Hochzeitsplanung
  • Spielen & Gewinnen
  • TestLabor
  • Forum
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
Zum Inhalt springen
  • Aktuelles
  • Mode & Beauty
    • Modetrends
    • Styling-Tipps
    • Curvy Mode
    • Haare & Frisuren
    • Make-up & Pflege
    • Luxus
    • Shopping
  • Liebe & Psychologie
    • Lust & Leidenschaft
    • Beziehung
    • Kamasutra
    • Singles & Dating
    • Persönlichkeitstests
    • Mein Leben
  • Fit & Gesund
    • Gesundheit
    • Diät & Ernährung
    • Sport & Wellness
  • Job & Geld
    • Job & Karriere
    • Erfolg & Finanzen
  • Familie
    • Kinderwunsch
    • Schwangerschaft & Geburt
    • Baby & Kleinkind
    • Kind & Familie
  • Lifestyle
    • Kochen & Backen
    • Wohnen & Lifestyle
    • Haustier
    • Reise
  • Horoskop
  • Hochzeit
    • Kleidung & Accessoires
    • Make-up & Frisuren
    • Hochzeitsplanung
  • Spielen & Gewinnen
  • TestLabor
  • Forum
gofeminin

gofeminin

Alles was Frauen wirklich interessiert!

  • login
  • home-tag-navigation
  • Sternzeichen
  • Modetrends 2023
  • Aszendent berechnen: Kostenloser Aszendenten-Rechner
  • Podcast
  • Bob Frisuren
  • Produkttests
gofeminin » Challenges
Glückliche junge Frauen, die in Bikinis am Strand laufen
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

30 Tage, die alles verändern: Diese Challenge macht deine Beine zum Hingucker

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt02.06.2025 - 13:49 Uhr02.06.2025 - 13:49 Uhr

Straffe Beine bringen dich nicht nur überall hin, sondern sehen auch unglaublich gut aus! Also, lass es brennen: Mit diesem Trainingsplan für die Bein-Challenge wird jeder Tag zum ultimativen Leg-Day!

Fitte Frau in Workout-Kleidung zeigt Muskeln am Arm.
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

15 Minuten täglich reichen: Effektiver Workout-Plan für die ganze Woche

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt06.04.2025 - 17:15 Uhr06.04.2025 - 17:15 Uhr
Athletische weibliche Person mit Springseil von hinten.
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

30 Tage Po-Challenge: Trainingsplan für einen knackigen Po

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt11.02.2025 - 11:19 Uhr11.02.2025 - 11:23 Uhr
Frau in bauchfreiem Top, Symbolbild für 30-Tage-Bauch-Challenge
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

30 Tage Bauch-Challenge: Flacher Bauch in einem Monat

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt31.12.2024 - 11:00 Uhr31.12.2024 - 11:00 Uhr
Selbstliebe-Challenge: Schenk dir selbst mehr Zeit
Veröffentlicht inLiebe & Psychologie, Mein Leben

Selbstliebe lernen: Die 30-Tage-Wohlfühl-Challenge

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt13.11.2024 - 11:01 Uhr13.11.2024 - 11:01 Uhr
Nahaufnahme einer jungen Frau mit übergewichtiger Taille, die eine blaue Jeans trägt und mit den Händen Hüftspeck hält.
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

Muffin-Top-Challenge: Kein Speck mehr über dem Hosenbund

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt18.06.2024 - 14:38 Uhr18.06.2024 - 14:38 Uhr
Zwei schöne Frauen kühlen sich im Schwimmbad ab, Hitzewelle im Sommer
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

Effektives Ganzkörpertraining: Starte jetzt die 30-Tage-Bikini-Body-Challenge

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt08.06.2024 - 11:30 Uhr08.06.2024 - 11:30 Uhr
Sportliche Frauen trainieren gemeinsam in einem großen Sportraum
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

Eine Übung, vier Wochen: Die Burpee-Challenge macht dich fit!

von Diane Buckstegge07.06.2024 - 12:47 Uhr07.06.2024 - 15:08 Uhr
Gelbe Kaffeetasse neben einer Serviette auf einem Holztisch. Notitz auf Serviette: "If ist doen't challenge you, it doesn't change you."
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

Keine Fitness-Challenge: Was steckt hinter der „75 Soft Challenge“?

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt13.05.2024 - 17:05 Uhr14.05.2024 - 10:38 Uhr
30 Tage Arm-Challenge: Sag den Winkearmen auf Nimmerwiedersehen!
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

30 Tage Arm-Challenge: Sag den schlaffen Winkearmen den Kampf an!

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt01.11.2019 - 16:20 Uhr04.07.2023 - 10:12 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

Runter vom Sofa – jetzt wirst du fit! Hier kommt deine 7 Tage Sport-Challenge

von Diane Buckstegge29.10.2015 - 08:00 Uhr21.04.2023 - 08:16 Uhr
Veröffentlicht inDiät & Ernährung, Fit & Gesund

In 15 Wochen zum Waschbrettbauch: Schafft Eva die Challenge?

von Diane Buckstegge11.06.2015 - 08:00 Uhr04.07.2023 - 09:59 Uhr
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
  • Impressum
  • Unsere Redaktion
  • Datenschutzerklärung
  • Cookie-Einstellungen
  • Kontakt
FUNKE Logo © 2025 Eine Marke der FUNKE Mediengruppe – powered by FUNKE National Brands Digital.