Der Sinn guter Lebensmittel? Sie sollen uns lange satt machen. Dazu müssen sie besonders ballaststoffreich sein, komplexe Kohlenhydrate und Eiweiß enthalten – echte Sattmacher eben.
Diät & Ernährung
Endlich die lästigen Kilos loswerden: Das klappt nur mit der richtigen Ernährung. Hier kommen wertvolle Diät-Tipps und Infos rund ums Abnehmen.