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Schwangerschaft in Vorbereitung: Das ist die 1. SSW (Schwanger­schafts­woche) auf einen Blick

von Redaktion Veröffentlicht am 2. Januar 2016

Das passiert in der 1. Schwangerschaftswoche bei Mama & Baby ...

Obwohl man in den ersten beiden Schwangerschaftswochen noch gar nicht schwanger ist, beginnt mit der 1. SSW offiziell (allerdings rückwirkend berechnet) die Schwangerschaft.

Genauer: Eine Schwangerschaft dauert 40 Wochen vom 1. Tag der letzten Periode bis zum errechneten Geburtstermin. Um es noch komplizierter zu machen, kommen dann aber noch zwei weitere Wochen (41. und 42. SSW) nach dem berechneten Geburtstermin dazu. Denn die meisten Kinder werden zwei Wochen vor bis zwei Wochen nach dem errechneten Termin geboren.

Die Schwangerschaftswoche korrekt berechnen

Wirklich schwanger ist eine Frau erst, wenn die Eizelle befruchtet wurde – und das passiert etwa zur Mitte des Menstruationszyklus, also ungefähr zwei Wochen nach dem 1. Tag der letzten Periode.

Diese verwirrende Rechnung über 40 Wochen Schwangerschaft, von denen die Frau die ersten zwei Wochen (1. SSW und 2. SSW) noch gar nicht schwanger ist, hat sich aber bewährt. Denn nicht bei jeder Frau kann der Termin des Eisprungs und damit die Befruchtung rückwirkend eindeutig bestimmt werden.

Den 1. Tag ihrer letzten Periode kennen die meisten Frauen – rechnet man von dort aus 40 Wochen drauf, hat man den vorläufigen Geburtstermin. Oft wird dieser Termin bei späteren Untersuchungen aufgrund von Größe und Entwicklung des Babys noch angepasst.

Wer eine Schwangerschaft plant und im aktuellen Zyklus schwanger werden möchte, sollte jetzt schon Folsäure (0,4 mg täglich) einnehmen. Das unterstützt später die Entwicklung des Babys.

Das Baby in der 1. SSW

Da in der 1. SSW noch gar nicht tatsächlich eine Schwangerschaft besteht, kann man natürlich auch noch nicht von einem Baby sprechen. Außerdem wird das Baby, sobald die Eizelle befruchtet wurde und sich in der Gebärmutter eingenistet hat, für die ersten Wochen Embryo genannt.

Trotzdem passieren jetzt schon Dinge, die den Körper der werdenden Mutter auf eine mögliche Schwangerschaft vorbereiten: Durch die Regelblutung wird die Gebärmutterschleimhaut ausgespült und anschließend erneut wieder aufgebaut. Nur wenn die Gebärmutterschleimhaut ausreichend dick und durchblutet ist, kann sich eine befruchtete Eizelle einnisten und zum Baby heranreifen.

Die Mutter in der 1. SSW

Vor einer möglichen Befruchtung tut sich in im Körper der werdenden Mutter jeden Monat eine ganze Menge, um sich darauf vorzubereiten, eine befruchtete Eizelle so zu versorgen, dass daraus ein Baby heranwachsen kann. In der später als 1. Schwangerschaftswoche (SSW) bezeichneten Zeit ist eine tatsächliche Schwangerschaft natürlich nicht erkennbar, da nicht vorhanden. Der Körper durchläuft jetzt wie gewohnt den Menstruationszyklus. Die 1. Schwangerschaftswoche beginnt mit dem ersten Tag der Periode, das heißt die gewohnte Regelblutung setzt nun ein und dauert die gewohnte Zeit an.

Wer die Chancen erhöhen möchte, dass diese Woche zur 1. SSW wird, kann jetzt schon darauf achten, sich gesünder zu ernähren und auf Alkohol und Zigaretten verzichten. Außerdem kann jetzt schon ein Folsäurepräparat eingenommen und Stress vermieden werden.

Wer schwanger werden möchte, kann auch auf die fruchtbaren Tage achten - wer weiß, vielleicht wird die Eizelle, die sich bald auf den Weg in die Gebärmutter macht, in rund zwei Wochen befruchtet.

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