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Selbst­test: Wie gut ist dein Immun­system wirklich?

Christina Cascino
von Christina Cascino Veröffentlicht am 18. Mai 2018
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Du leidest häufig unter einer Erkältung? Dann könnte dein Immunsystem geschwächt sein. Finde mit unserem Test heraus, wie fit deine Abwehrkräfte sind.

Kaum sind die Kollegin oder der Freund erkältet, schon hast du dich auch angesteckt? Finde mit unserem Test heraus, wie fit dein Immunsystem wirklich ist! Beantworte einfach ein paar Fragen und schon weißt du, wie's um deine Abwehrkräfte steht.

Übrigens: Falls du schon vor dem Test weißt, dass dein Immunsystem nicht das beste ist, könntest du ihm durch ein paar Tricks einen Boost geben. Neben ausreichend Bewegung und gesunder Ernährung gibt es auch spezielle Nahrungsergänzungsmittel, die mit Vitaminen und Mineralstoffen dein Immunsystem stärken sollen.

Die häufigsten Symptome eines schwachen Immunsystems:

Ständig müde

Müdigkeit kann verschiedene Gründe haben. Ein Vitaminmangel, zu viel Stress oder bestimmte Medikamente können dazu führen, dass man am liebsten den ganzen Tag im Bett bleiben möchte. Auch ein schwaches und angeschlagenes Immunsystem kann dazu führen, dass man sich dauernd müde fühlt. Hinzu kommen meist Symptome wie Erschöpfung und Schwindelanfälle.

Häufige Infektionen

Du leidest häufig unter Harnwegs- oder Mageninfektionen, einem entzündeten Zahnfleisch oder Durchfall? Auch das kann ein Zeichen dafür sein, dass deine Abwehrkräfte zu schwach sind, um die Viren und Bakterien abzuhalten.

Viele Allergien

Personen mit schwachem Immunsystem leiden häufig unter verschiedenen Allergien. Denn der Organismus kann Pollen, Staub oder andere Substanzen nicht richtig abwehren.

Schlechte Wundheilung

Heilen Wunden nicht richtig ab, infizieren sich oder sind mit Schmerzen verbunden, kann ein schwaches Immunsystem Schuld daran sein.

Dauerkrank

Wenn jemand ständig an einer Erkältung oder Grippe leidet, gefühlt dauernd Halsschmerzen oder Husten hat, dann weist auch das auf ein geschwächtes Immunsystem hin, das sich nicht ausreichend vor Viren schützen kann.

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