Inhaltsverzeichnis
- Akut-Hilfe: Tipps bei Sonnenbrand auf dem Kopf
- Sonnenbrand auf der Kopfhaut richtig behandeln
- Verbrannter Kopfhaut vorbeugen
- Frisuren-Tipps gegen Sonnenbrand
Sonnenbrand auf der Kopfhaut – passiert aber schneller, als man denkt. Im Sommer unterschätzen viele, wie empfindlich die Haut am Haaransatz wirklich ist. Und während wir brav Rücken, Nase und Schultern eincremen, bleibt ausgerechnet die Kopfhaut oft ungeschützt – denn mal ehrlich: Wer schmiert sich schon Sonnencreme in die Haare?
Die Folge: Juckreiz, Spannungsgefühl und brennender Schmerz – besonders beim Kämmen oder Haarewaschen wird’s zur Tortur. Und das Problem: Viele vermeintlich hilfreiche Produkte machen alles nur schlimmer. Alkoholhaltige Stylingprodukte, Föhnen oder der Lieblingsduft im Shampoo – all das reizt die bereits geschädigte Kopfhaut zusätzlich.
Zum Glück gibt’s SOS-Hilfe – und die versteckt sich manchmal da, wo man sie am wenigsten vermutet: in der Küche. Welche Küchenpflanze deine Kopfhaut im Handumdrehen beruhigt und welche simplen Tricks den Schmerz lindern, erfährst du im Artikel. Plus: Die besten Frisuren- und Sonnenschutz-Tipps für heiße Tage.
Akut-Hilfe: Tipps bei Sonnenbrand auf dem Kopf
Juckende, schuppige Kopfhaut und sogar unangenehmes Brennen – das braucht im Sommer nun wirklich niemand. Hin und wieder kommt es aber dennoch vor, dass wir den wichtigen Sonnenschutz vergessen und sich ein Sonnenbrand auf der Kopfhaut bildet. Autsch!
Falls ihr also gerade genau unter diesen Symptomen leidet, gibt es ein paar Tipps, damit Haarewaschen und ähnliches nicht mehr ganz so unangenehm werden. Bis der Sonnenbrand abgeklungen ist, solltet ihr diese Dinge beachten.
Tipp 1: Weniger ist mehr! Je weniger eure Kopfhaut in den kommenden Tagen gereizt wird, umso besser. Heißt also: Reduziert das Haarewaschen sowie den Einsatz von sämtlichen Styling-Produkten auf ein Minimum.
Tipp 2: Falls ihr Pflegeprodukte verwendet, achtet auf die Inhaltsstoffe. Viele Haarprodukte enthalten z.B. Alkohol, Silikone oder Parfüm. All das kann die Haut zusätzlich reizen. Besser sind hingegen milde, parfümfreie Shampoos ohne Silikone.
Tipp 3: Lasst eure Haare besser lufttrocknen. Denn die Hitze durch den Föhn trocknet die Kopfhaut aus. Die Folge: Brennen und Juckreiz werden wieder schlimmer.
Tipp 4: In der Zeit eines Sonnenbrands solltet ihr viel trinken. Auch das Naschen von wasserhaltigem Obst und Gemüse wie z.B. Wassermelonen und Gurken ist jetzt eine Wohltat für euren Körper und die Kopfhaut.
Absolut vermeiden solltet ihr außerdem erneute Sonneneinstrahlung. Haltet euch daher vorwiegend im Schatten auf und vermeidet insbesondere die Mittagssonne. Ein Hut oder eine Mütze ist ebenfalls sinnvoll.
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Sonnenbrand auf der Kopfhaut richtig behandeln
Auch wenn wir sonst bevorzugt unsere Haare pflegen – jetzt hat eure Kopfhaut Priorität. Daher solltet ihr das Aussehen eurer Mähne für ein paar Tage hinten anstellen und euch nun vorwiegend der Pflege eurer Kopfhaut widmen.
Linderung verschaffen euch zum Beispiel verschiedene Hausmittel, die die gereizte Kopfhaut beruhigen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Welche das sind? Hier findet ihr ein paar davon in der Übersicht.
Kamille
Eine Spülung mit abgekühltem Kamillentee ist ebenso wohltuend. Diese könnt ihr prima nach der Haarwäsche verwenden, um die Kopfhaut zu beruhigen. Kamille wirkt nämlich antibakteriell und hilft bei akuten Entzündungen.
Kokosöl
Kokosöl legt sich wie ein schützender Film auf die Kopfhaut. Als Kur könnt ihr dieses Hausmittel über Nacht einwirken lassen. Aber Achtung: Aus Schutz vor Flecken solltet ihr lieber ein Handtuch auf euer Kopfkissen legen. Eine Alternative ist auch Jojoba-, Mandel- oder Olivenöl.
Aloe-Vera-Gel
Falls ihr eine Aloe Vera-Pflanze zu Hause habt, könnt ihr das wohltuende Gel direkt aus den Blättern gewinnen. Schneidet dazu ein Blatt der Pflanze ab und entfernt die Spitze, um an das Gel zu gelangen. Tragt anschließend das Gel auf die gereizte Kopfhaut auf und lasst es einwirken.
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Verbrannter Kopfhaut vorbeugen
Je dünner und feiner das Haar, umso mehr Sonnenstrahlung gelangt an die Kopfhaut. Daher solltet ihr im Sommer auch diesen Bereich nicht vernachlässigen und ihn bestmöglich vor der Sonne schützen.
Besonders praktisch: Es gibt mittlerweile spezielle, flüssige Sonnenschutzprodukte für die Kopfhaut wie z.B. das Solvinea Liquid AK mit LSF 50* – dank feiner Dosierspitze lassen sie sich gezielt entlang des Scheitels auftragen, ohne die Haare zu verkleben.
Denn einen Sonnenbrand sollte man zum Wohle eurer Gesundheit niemals unterschätzen. Am besten habt ihr zusätzlich immer eine Kopfbedeckung einsatzbereit. Ob sportliche Baseball-Cap oder ein extravaganter Strohhut – im Sommer gibt es so viele tolle Hüte, die nicht nur die Kopfhaut, sondern auch das Gesicht vor der Sonne schützen.
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Frisuren-Tipps gegen Sonnenbrand
Und falls ihr dennoch ohne Hut und Kappe aus dem Haus wollt, hilft die richtige Frisur. Zwar könnt ihr mehrmals täglich den Scheitel wechseln, um euch vor Sonnenbrand auf der Kopfhaut zu schützen, sind Frisuren-Styles ganz ohne Scheitel aber eindeutig die bessere Wahl. Für lange Haare empfiehlt sich z.B. ein strenger Zopf.
Bei kurzen Haaren oder Bobfrisuren sieht ein Sleek-Look mit nach hinten gegeltem Haar nicht nur ultracool aus, sondern hat auch gleich eine praktische Sonnenschutz-Funktion. In Kombination mit einem schicken Haarband oder Kopftuch seid ihr dann bestens vor der Sonne geschützt.
Etwas Wichtiges zum Schluss: Hautpflege ist immer sehr individuell. Ob die von uns beschriebenen Tipps oder vorgestellten Produkte für dich funktionieren, kannst nur du selbst beurteilen. Wenn du eine sehr sensible Haut hast, die zu Irritationen neigt, kann es ratsam sein, einen Hautspezialisten aufzusuchen. So findest du garantiert die Pflege, die zu den Bedürfnissen deiner Haut passt.