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Ernährung, Wellness

Ballaststoffreiche Lebensmittel: So kurbelt ihr eure Verdauung an!

von Christina Cascino08.07.2019 - 08:00 Uhr01.06.2023 - 15:42 Uhr

Ballaststoffe sind wahre Multitalente: Sie machen lange satt, helfen beim Abnehmen und kurbeln die Verdauung an. Wir zeigen dir, welche Lebensmittel besonders ballaststoffreich sind.

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