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gofeminin » Stress
Waldbaden: Frau mit geschlossenen Augen im Wald
Veröffentlicht inAktuelles, Fit & Gesund, Gesundheit

Mental Health: Wer regelmäßig im Wald badet, hat weniger Stress und ist zufriedener

Ann-Kathrin Schöllvon Ann-Kathrin Schöll10.06.2025 - 20:17 Uhr10.06.2025 - 20:17 Uhr

Waldbaden kann eine erstaunliche Wirkung auf unseren Körper und unsere Psyche haben. Was es damit auf sich hat, liest du hier.

Schönes Porträtprofil. Junges Mädchen genießen den Sonnenuntergang. Romantische Stimmung.
Veröffentlicht inFit & Gesund, Gesundheit

Autogenes Training: Die natürliche Methode gegen innere Unruhe

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt03.06.2025 - 18:45 Uhr03.06.2025 - 10:29 Uhr
Eine junge Frau sitzt an einem See und schaut auf das Wasser
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Downshifting: Experten-Tipps für mehr Entschleunigung im Alltag

Avatar photovon Fiona Rohde28.05.2025 - 16:00 Uhr28.05.2025 - 16:00 Uhr
Frau lehnt mit geschlossenen Augen an einem Busch
Veröffentlicht inLiebe & Psychologie, Mein Leben

Laut Studien: Diese 4 Dinge braucht die Psyche, um sich zu erholen

Avatar photovon Fiona Rohde27.05.2025 - 17:11 Uhr27.05.2025 - 17:18 Uhr
Frau mit dunklen Haaren sitzt am Schreibtisch im Büro an einem Tablet.
Veröffentlicht inJob & Geld, Job & Karriere

Karriere machen: Welcher Beruf passt zu mir?

von Tanja Koch05.05.2025 - 09:30 Uhr03.06.2025 - 09:21 Uhr
Frau vor einem Laptop, die gestresst ist und ihre Hände vor die Augen hält
Veröffentlicht inLiebe & Psychologie, Mein Leben

Achtung, Burnout-Risiko: Wenn diese Dinge auf dich zutreffen, wird’s kritisch

Avatar photovon Adna Smajic12.04.2025 - 13:00 Uhr10.04.2025 - 10:21 Uhr
Frau sitzt auf einem gelben Sofa und blickt sorgenvoll
Veröffentlicht inLiebe & Psychologie, Persönlichkeitstests

Test: Leidest du am Burnout-Syndrom oder bist du gefährdet?

Avatar photovon Fiona Rohde02.04.2025 - 15:27 Uhr02.04.2025 - 15:27 Uhr
Zufriedenes Gesicht einer weiblichen Person auf dem Boden liegend umgeben von Zimmerpflanzen
Veröffentlicht inFit & Gesund, Gesundheit

Meditation: Dein Schlüssel zur inneren Ruhe in unserer hektischen Welt

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt23.03.2025 - 18:00 Uhr23.03.2025 - 18:00 Uhr
Eine Sportlerin trägt einen Fitness-Tracker am Arm, um Fortschritte, Herzfrequenz und Kalorienverbrauch während des Trainings zu überwachen
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Nicht nur bei Liebeskummer: Darum ist es wichtig, dein Herz gesund zu halten

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt19.03.2025 - 06:30 Uhr19.03.2025 - 06:30 Uhr
Afroamerikanische Frau macht Yoga-Übungen und meditiert auf dem Bett im Schlafzimmer
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness

Endlich abschalten: Diese Yoga-Routine entspannt dich vor dem Schlafen

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt14.03.2025 - 11:32 Uhr14.03.2025 - 11:32 Uhr
Natürliche Schlafmittel: Guter Schlaf dank dieser Helfer
Veröffentlicht inFit & Gesund, Gesundheit

Natürliche Schlafmittel: Guter Schlaf dank dieser Helfer

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt05.03.2025 - 18:00 Uhr04.03.2025 - 11:15 Uhr
Stress Auswirkungen auf den weiblichen Zyklus
Veröffentlicht inFit & Gesund, Gesundheit

PMS: So verstärkt Stress die Menstruationsbeschwerden

gofeminin redakteurin j.schmittvon Jane Schmitt04.03.2025 - 09:59 Uhr04.03.2025 - 09:59 Uhr
Frau sitzt krank auf der Couch.
Veröffentlicht inJob & Geld, Job & Karriere

Urlaub trotz Krankschreibung: In welchem Fall es tatsächlich erlaubt ist

Anna Haacksvon Anna Haacks28.02.2025 - 13:57 Uhr28.02.2025 - 13:57 Uhr
Frau, die auf dem Sofa mit Kopfhörern liegt und sich entspannt zurücklehnt
Veröffentlicht inLiebe & Psychologie, Mein Leben

Entspannen mit der 4-7-11-Methode: So kommst du zur Ruhe

Nina Suervon Nina Suer25.02.2025 - 15:44 Uhr25.02.2025 - 15:44 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Gesundheit

Stress lass nach! Die 10 besten Tipps zum Entspannen

von Diane Buckstegge21.02.2025 - 15:24 Uhr21.02.2025 - 15:24 Uhr
Frau vor einer Scheibe, die nachdenklich nach draußen schaut
Veröffentlicht inLiebe & Psychologie, Mein Leben

Überlebensmodus: 6 Warnzeichen, die du ernst nehmen solltest

Avatar photovon Adna Smajic21.02.2025 - 14:49 Uhr

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