Veröffentlicht inSport & Wellness Kein Bock auf Sport? Mit diesem Psycho-Trick habe ich meinen inneren Schweinehund ausgetrickst von Palina Dautfest12.06.2025 - 19:00 Uhr12.06.2025 - 11:58 Uhr Unsere Redakteurin hatte jahrelang keine Lust auf Sport – bis dieser 10-Minuten-Trick alles veränderte!
Veröffentlicht inSport & Wellness Statt Liegestütze: Mit diesen 3 Übungen wurden meine Arme straff und definiert von Ann-Kathrin Schöll10.06.2025 - 20:18 Uhr10.06.2025 - 20:18 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness Statt Deadlifts: Mit diesen Übungen wurde mein Rücken straff und muskulös von Ann-Kathrin Schöll10.06.2025 - 19:58 Uhr10.06.2025 - 19:59 Uhr
Veröffentlicht inSport & Wellness Effektiver als 100 Sit-ups: Mit 3 Übungen wurde mein Bauch flach und muskulös von Ann-Kathrin Schöll08.06.2025 - 13:58 Uhr08.06.2025 - 13:58 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness 30 Tage, die alles verändern: Diese Challenge macht deine Beine zum Hingucker von Jane Schmitt02.06.2025 - 13:49 Uhr02.06.2025 - 13:49 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness Straffe Taille, flacher Bauch: Die besten Übungen für die schräge Bauchmuskulatur von Jane Schmitt26.05.2025 - 17:46 Uhr26.05.2025 - 17:46 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness Joggen effektiv nutzen: Mit diesen Übungen wird es zum Ganzkörpertraining von Jane Schmitt24.04.2025 - 16:47 Uhr24.04.2025 - 16:47 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness Lunges für den Knackpo: Die beste Übung für straffe Beine & Po 🍑 von Jane Schmitt16.04.2025 - 07:30 Uhr16.04.2025 - 07:30 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness Krafttraining ohne Geräte: So hilft dir das Theraband beim Training zu Hause von Jane Schmitt08.04.2025 - 11:41 Uhr08.04.2025 - 11:46 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness Straffer Körper in 15 Minuten: Effektive Bauch-Beine-Po-Übungen für zu Hause von Jane Schmitt19.03.2025 - 17:30 Uhr19.03.2025 - 17:30 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness Hula-Hoop: Das Kinderspielzeug als Fitness-Trend von Jane Schmitt11.03.2025 - 16:22 Uhr11.03.2025 - 16:23 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness Mit diesen Tricks werden deine Brüste voller und größer! von Madlen Wehran21.02.2025 - 14:38 Uhr21.02.2025 - 14:38 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness Reverse Plank: Die effektive Plank-Variante für starke Arme, Bauch & Po! von Jane Schmitt14.02.2025 - 17:18 Uhr14.02.2025 - 17:18 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness Workoutplan für zu Hause: So wirst du mit nur 10 Minuten Sport pro Tag fit von Diane Buckstegge12.02.2025 - 16:43 Uhr12.02.2025 - 16:47 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness Abnehmen an den Oberschenkeln: So bekommt ihr schlanke Beine von Diane Buckstegge12.02.2025 - 11:22 Uhr12.02.2025 - 11:22 Uhr
Veröffentlicht inFit & Gesund, Sport & Wellness 30 Tage Po-Challenge: Trainingsplan für einen knackigen Po von Jane Schmitt11.02.2025 - 11:19 Uhr11.02.2025 - 11:23 Uhr
