Im heimischen Wohnzimmer zum Traumbody: Geniales Home-Workout ohne Geräte

von Diane Buckstegge16.09.2015 - 23:00 Uhr24.05.2023 - 16:50 Uhr

Eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio: Die könnt ihr euch sparen. Ihr könnt zu Hause im Wohn- oder Schlafzimmer ein einfaches, aber mega effektives Home-Workout machen – ganz ohne Geräte!

Sport, Wellness

Mit Pole Dance abnehmen? 3 gute Gründe, das Fitnesstraining an die Stange zu verlegen

von Diane Buckstegge16.05.2015 - 17:00 Uhr21.04.2023 - 08:16 Uhr

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Mehr Sex-Appeal! 7 motivierende Gründe, endlich Ausdauertraining zu machen

von Diane Buckstegge24.04.2015 - 08:00 Uhr21.04.2023 - 08:15 Uhr

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Schneller abnehmen! 5 Tipps, mit denen ihr euren Kalorienverbrauch beim Sport steigert

von Diane Buckstegge19.03.2015 - 13:00 Uhr20.04.2023 - 22:15 Uhr

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Her mit dem Sixpack! Die besten Übungen für einen flachen Bauch – mit Videoanleitung

von Diane Buckstegge03.02.2015 - 16:30 Uhr13.04.2023 - 20:48 Uhr

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Keine Lust? 5 Tipps mit denen das Training schneller rum geht

von Diane Buckstegge09.01.2015 - 08:00 Uhr04.04.2023 - 09:00 Uhr

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In Schräglage: Der Seitstütz trainiert die seitlichen Bauchmuskeln

von Jane Schmitt01.01.2015 - 00:00 Uhr13.04.2023 - 20:47 Uhr

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Das große Fitness-Special 'go FIT mit gofeminin': In 6 Wochen zur Wunschfigur!

von Diane Buckstegge27.12.2014 - 08:00 Uhr31.03.2023 - 22:56 Uhr

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Auf einen Blick: Alle Wochenpläne für das große Fitness-Special go FIT

von Diane Buckstegge21.12.2014 - 00:15 Uhr13.04.2023 - 20:43 Uhr

Sport, Wellness

Aquagym: Der Wohlfühlsport mit Motivationskick

von Adeline Hanek05.02.2008 - 00:00 Uhr04.06.2024 - 10:10 Uhr

Sport ist gesund für Körper und Psyche. Unsere Tipps & Übungen versprechen nicht nur einen straffen Körper sondern auch einen tollen Wohlfühl-Effekt!