Sport: Fit bleiben und sich wohlfühlen

Sport, Wellness

Hausmittel gegen Muskelkater: Diese natürlichen Mittel helfen

von Jane Schmitt22.03.2019 - 08:15 Uhr13.04.2023 - 20:31 Uhr

Muskelkater ist im Normalfall völlig harmlos. Unangenehm sind die Muskelschmerzen trotzdem. Hier findest du die besten Hausmittel gegen Muskelkater.

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Wir schaffen das! Einfaches Lauftraining für einen 5-km-Lauf

von Diane Buckstegge01.02.2019 - 07:00 Uhr13.04.2023 - 20:41 Uhr

Sport, Wellness

Sexy Back: Die besten Tipps und Übungen für einen knackigen Po

von Jane Schmitt17.10.2018 - 13:00 Uhr13.04.2023 - 20:52 Uhr

Sport, Wellness

TRX-Training: 5 Gründe, mit dem Schlingenworkout zu starten

von Christina Cascino11.07.2018 - 11:00 Uhr03.07.2023 - 09:49 Uhr

Sport, Wellness

Glute Bridge: Die genialste Übung für den ultimativen Knack-Po

von Christina Cascino23.05.2018 - 18:00 Uhr13.04.2023 - 20:34 Uhr

Sport, Wellness

Richtig dehnen: Die besten Stretching-Übungen für Beine und Po

von Christina Cascino25.01.2018 - 15:00 Uhr21.04.2023 - 08:15 Uhr

Sport, Wellness

Power-Workout für Beine und Po: Treppenlaufen bringt die Kilos zum Schmelzen

von Christina Cascino17.01.2018 - 14:30 Uhr21.04.2023 - 08:15 Uhr

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Kalorienverbrauch: Welche Sportart verbrennt wie viele Kalorien?

von Christina Cascino09.01.2018 - 13:30 Uhr04.07.2023 - 10:30 Uhr

Lass es brennen! Unsere Top 3 Workouts für einen flachen Bauch

Sport, Wellness

Lass es brennen! Die Top 3 Workouts für einen flachen Bauch

von Jane Schmitt09.08.2017 - 19:00 Uhr31.05.2023 - 16:12 Uhr

Erstaunlich: Was eine Katze mit deinem Traum vom flachen Bauch zu tun hat!

Sport, Wellness

Erstaunlich: Die „Katzen“-Übung verhilft zu einem flachen Bauch!

von Jane Schmitt10.07.2017 - 18:00 Uhr21.04.2023 - 07:17 Uhr

Revenge Body: 4 Gründe, weshalb ihr das Konzept überdenken solltet

Sport, Wellness

Abnehmen nach der Trennung: Die Wahrheit über den „Revenge Body“

von Jane Schmitt03.07.2017 - 18:00 Uhr11.05.2023 - 14:41 Uhr

Straff & flach: Diese Übungen bringen die unteren Bauchmuskeln in Top-Form!

Sport, Wellness

Flacher Bauch? Diese 5 Übungen bringen die unteren Bauchmuskeln in Topform

von Jane Schmitt21.05.2017 - 08:00 Uhr21.04.2023 - 08:15 Uhr

10 Yoga-Accessoires, die jede Yogini kennen sollte

Sport, Wellness

Geniale Yoga-Accessoires, die alle Yoginis zu Hause haben sollten!

von Jane Schmitt22.03.2017 - 16:10 Uhr04.07.2023 - 10:00 Uhr

Sport, Wellness

Effektiver trainieren: So holst du das Beste aus deinem Workout raus

von Jane Schmitt25.01.2017 - 18:00 Uhr11.09.2024 - 17:21 Uhr

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Serienjunkies aufgepasst: Wir haben das Serien-Workout zu eurer Lieblingsshow!

von Jane Schmitt24.09.2016 - 15:00 Uhr13.04.2023 - 20:40 Uhr

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Sexy Beine wie Beyoncé? 3 geniale Bein-Übungen, die endlich wirken!

von Jane Schmitt20.09.2016 - 11:30 Uhr21.11.2023 - 12:14 Uhr

Sport

Sport ist gesund für Körper und Psyche. Unsere Tipps & Übungen versprechen nicht nur einen straffen Körper sondern auch einen tollen Wohlfühl-Effekt!