Sport: Fit bleiben und sich wohlfühlen - gofeminin

Weibliche Person in kurzer Hose mit schönen Beinen

Sport, Wellness

Wirken gegen Cellulite: Diese Übungen straffen Po & Beine

von Diane Buckstegge07.07.2023 - 10:01 Uhr07.07.2023 - 10:01 Uhr

Am Po oder an den Beinen: 90 Prozent aller Frauen kämpfen gegen fiese Orangenhaut. Das beste Mittel: gezielte Übungen gegen die Cellulite.

Frau mit Gewichten Zuhause am Trainieren

Sport, Wellness

Fit in den Sommer: Das sind die besten Workouts auf YouTube

von Nina Suer29.06.2023 - 13:20 Uhr29.06.2023 - 13:20 Uhr

Frau, die im Fitnessstudio squattet

Sport, Wellness

Fitnessstudio: Typische Fehler, die wir im Training machen

von Diane Buckstegge23.06.2023 - 09:00 Uhr21.11.2023 - 10:45 Uhr

Frau sitzt mit Fitness-Geräten auf dem Boden vor ihrem Laptop

Sport, Wellness

Home Gym: Die besten Fitness-Geräte für die eigenen vier Wände

von Carolin Hartmann22.06.2023 - 06:30 Uhr22.06.2023 - 06:30 Uhr

Menschen hocken auf einem Basketballplatz im Kreis und legen in der Mitte die Hände zusammen.

Sport, Wellness

Mach den Test: Welche Sportart passt zu mir?

von Jane Schmitt03.05.2023 - 16:13 Uhr04.07.2023 - 10:02 Uhr

Vier Frauen, die in einem Fitnessstudio auf kleinen Trampolinen springen und dabei Tanzschritte ausführen.

Lifestyle, Sport, Wellness

Abnehmen mit Jumping Fitness: Sport, der richtig Spaß macht

von Marina Selle30.04.2023 - 12:34 Uhr30.04.2023 - 12:34 Uhr

Bei falscher Ernährung kann körperliche Anstrengung schnell zu Heißhunger führen.

Sport, Wellness

Heißhunger nach Sport: Diese 6 Tipps helfen, dem Hunger vorzubeugen

von Christina Cascino14.03.2023 - 16:10 Uhr21.07.2023 - 10:47 Uhr

Plogging: Dieser Fitness-Trend lohnt sich für dich und für die Umwelt!

Sport, Wellness

Plogging: Dieser Fitness-Trend lohnt sich für dich und für die Umwelt!

von Christina Cascino04.01.2023 - 16:45 Uhr26.05.2023 - 15:19 Uhr

Megatrend Ballett-Workout: Wie sich nun JEDER zur Traumfigur tanzen kann

Sport, Wellness

Megatrend Ballett-Workout: Tanz dich zur Traumfigur!

von Jane Schmitt02.01.2023 - 11:35 Uhr26.04.2023 - 17:51 Uhr

Bin ich sportsüchtig?

Sport, Wellness

Bist du sportsüchtig? Finde es in diesem Selbsttest heraus

von Christina Cascino17.11.2022 - 13:00 Uhr21.04.2023 - 08:16 Uhr

Das perfekte Workout: Vier Übungen für den ganzen Body!

Sport, Wellness

Das perfekte Workout: Simple Übungen für den ganzen Körper!

von Jane Schmitt31.10.2022 - 16:45 Uhr26.04.2023 - 14:04 Uhr

Tanz dich fit

Sport, Wellness

Tanz dich fit – mit unserem Dance-Workout für Fortgeschrittene!

von Noemi Weyel17.03.2022 - 08:00 Uhr29.03.2023 - 22:33 Uhr

Nackenschmerzen diese Übungen helfen

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Handynacken: Lass den Kopf mal richtig hängen

von Jane Schmitt15.03.2022 - 12:00 Uhr29.03.2023 - 22:29 Uhr

Wechselsprünge

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Tschüss Cellulite! Einfaches Workout für straffe Beine

von Noemi Weyel09.03.2022 - 16:00 Uhr29.03.2023 - 22:35 Uhr

Sport, Wellness

Verspannt? Die Antwort dafür ist eine Massagepistole

von Katharina Bömken19.01.2022 - 09:05 Uhr13.04.2023 - 20:13 Uhr

Hip Hop-Workout

Sport, Wellness

Hip Hop-Workout: Mit guter Laune zu straffem Bauch & Po

von Noemi Weyel20.12.2021 - 14:00 Uhr29.03.2023 - 23:31 Uhr

Sport ist gesund für Körper und Psyche. Unsere Tipps & Übungen versprechen nicht nur einen straffen Körper sondern auch einen tollen Wohlfühl-Effekt!